sila

cytat z www: obecnie studiuje zaawansowane umysłowe aspekty sztuki Wado, które pozwalaja mu uzyskac ki –energie wewnętrzna.Prezentuje on swoje możliwosci używania i kontroli pięciu rodzajów energii umyslowej i fizycznej na licznych pokazach na których pozwala aby samochody i pojazdy wojskowe przejezdzały po nim, gdy jest w pozycji [...]

efekty widac przy niskim bf i sila idzie

"W sobotni wieczór reprezentant ,,Punchera Wrocław" Paweł Jędrzejczyk stoczył swój kolejny, tym razem zwycięski pojedynek w Tajlandii. Jak zapowiadali organizatorzy, przeciwnik Pawła, Tajlandczyk - Salatun okazał się naprawdę klasowym zawodnikiem, którego bilans walk oscyluje około 200 i jest on ogólnie znany w Tajlandii. Był on [...]

A więc tak : 1) cel -masa mięśniowa 2b) nazwa produktu/produktów : DYMATIZE Xpand ULTIMATE Horse Power BSN NO-Xplode OLIMP Massacra BIOGENIX Cell Pump -niestety nie ma w sklepie SFD (tam się zaopatruje) 3) staż 2,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:Które z podanych stacków najlepiej by było ze sobą połączyć w celu [...]

to nie bede brał mety ale wezme anavar i bolda cel to bedzie sila masa No tak ale da sie jakos tego antka utryzmac?/ czyms chociaz troche zbic?

Powinno to wyglądać tak 90kg x 13(95kg x 11) Troche za mocno zacząłes na 15-tkach na 15-tkach zostawiaj zapas z 2-3powt i jeżeli nastepnym razem zrobisz 95KG*15 i będziesz sądził iż nie dasz rady zrobić 105KG*12 nie podchodź pod więcej bez sensu SIŁA!! Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-02-14 19:44:55

Czyli , że to co sobie zaplanowałem to się nadaje i nie jest jakimś stekiem bzdur , który nie ma nic wspólnego z redukcją ? . Takie pytanie też , bo zwykle robię aero po siłowym , może lepiej będzie 30 min aero siła i 30 aero ?

dopiero foty zobaczylem z s43 miazga sylweta fetu troche masz ale bez przesady jak na silacza, nic nie wisi, brzuch plaski. Estetycznie, masa jest dobrej jakosci. Z taka iloscia miesa i silą jak przestawisz sie na palenie pojdzie w mig. Zmieniony przez - ditchdoc w dniu 2010-02-14 20:50:14

Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 70 kg Wzrost: 170 cm Cel treningowy: siła Staż treningowy na siłowni: około 2 lat Uprawiane inne sporty: basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie uzywam

Dałbym soga, ale dostałeś już chyba jak coś śmiesznego w spamie napisałeś Co do artu, ciekawa koncepcja acz nie do końca się pod tym podpisuję Tzn zwłaszcza w wyciskaniach na barki i innych, opuszczanie tak nisko sztangi zaangażuje po prostu triceps, nie ma większego znaczenia czy wyciskasz na barki czy na klatę Co do samej teorii, że z [...]

1. WIEK: 2. WAGA:80 3. WZROST:180 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:No kvrwa! 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:x 8. TRENING: Pięciodniowy 9. CEL CYKLU:Masa/Siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:x 11. POZIOM BF%:x 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

Nogami mi nóg nie rozpiepszysz bo mam dobrze obite bo potężnego kopyta też pewnie nie masz przy takiej wadze jak ja :D Po pierwsze sparingi nie polegają na "rozpiepszaniu" czegokolwiek komukolwiek. Po drugie było tu już wielu takich co to mieli potężne ciosy, piorunującą szybkość, stalową wytrzymałość, doskonałą kondycję czy nadludzką [...]

wczesniej mialem duzo cykli ale na suplach pozniej byl ph jakies 3 miechy temu m-drol i epi ale sie na nich zawiodlem, bo mojego brata dobrze porobilo, a u mnie moze kilo moze dwa poszlo, a sila to nie za bardzo. wiec mysle nad enantatem

Kurcze, dawno mnie tu nie było i wybacz Odin, ale nie nadrobię. Dobrze, że w temacie jest podana stronka ze zdjęciami. Świetne efekty, bardzo ładnie i estetycznie to wszystko wygląda. Zadam pytanie, być może już takie się pojawiło: jak stoisz z siłą? Coś spadło, stoi w miejscu czy może poszło do przodu? A i na każdego niestety przyjdzie czas. [...]

Siła poszła bo zapewne bo zapewne dopiero co zaczynałeś przygodę t treningiem stricte siłowym z czasem jak byś chciał ćwiczyć w ten sposób będziesz musiał sobie rozdzielać trening np. jednego dnia lekko siady a ciężko mc itp. Sam kiedyś wykonywałem podobny, był to mój pierwszy plan siłowy. Zresztą przy FBW wszelkie pomocnicze ćwiczenia [...]

OMG siła złego na jednego żarcik Pula, Twoje zdjęcia są zawsze fajne i jakościowo i ujęciowo, więc czekam z niecierpliwością

Treningu czwartkowego 11.02.2010r nieu dało się zrobić siła wyższa. ZESTAW B 13.02.2010r Przyjście na "siłownie" 16:00 rozgrzewka, przygotowanie "siłowni" ok 15 min, zakończenie treningu 17:05 Trening wszedł. Nogi -nożyce ze sztangielkami 3s 10-10-8 2x16kg, 2x18kg, 2x20kg (było ok) Plecy: -mc 3s 10-8-8 90kg, 95kg, 100kg (ładnie [...]

JA TAK ROBIĘ META NA MASĘ ZMASUJE CIE KONKRET A WINKIEM TO TROCHĘ PODRZEZBISZ NO I CI SIŁA PÓJDZIE KONKRET

Debee - bierz GUARANĘ w ciemno, zoabczysz ze bedziesz zadowolony, mega wielka dawka kofeiny i guarany w 1caps, naprawde pięknie pobudza i daje radę, u mnie nie jeden na siłce ziomek juz zakupił i sobie chwali :) Reszcie dziękuję za ciepłe słowa i za komentarze dotyczące testu, czekam na WIĘCEJ ! Witam! Mam taka prośbę do moderatora czy klogoś kto [...]

komentarze do filmikow w MC - OSZCZEDZAJ SIE NA 15TKACH , NIE ZARZYNAJ SIE NA 10TKACH ALE TYLKO PO TO BY BYC MAX ZAWZIETYM W WALCE NA 5-TKACH - tak robię ale niestety na 5-tkach nie zawsze jest mega moc. Pewnie przyjdzie w późniejszym terminie. Najważniejsze, że ciągle udaje się dokładać a każdy progres cieszy. zabrakło jakichkolwiek oznak [...]