Zrobiłem tak jak wcześniej napisałem.Zacząłem od 10ml.Glicerynę rozpuściłem wraz z małą porcją białka w około 800ml wody (żołądek nie zaprotestował).Nastąpiło to 1,5h przed treningiem.W ciągu wspomnianego czasu wypiłem jeszcze 800ml wody(cześć wraz z Shockiem). Zwiększonej pompy nie zauważyłem,jednak siła i wytrzymałość lekko na +.Nawet mały [...]
10 ml. z 400 ml. wody. Nie wiem ile w tym mial udzial glicerol - bd testowal dalej to napewno rozwieje to watpliwosci -, bo dizisaj mialem pompujacy trening, do tego nowy w miare i inne srodki bralem, ale w miare odczuwalne zmiany: + pompa, czasami nawet przeszkadzajaca + siła, lekko, nie wiem czego zasluga, moze glicerolu + mniejsze odczuwanie [...]
Po pierwszym tygodniu 2x5ml bardzo ładnie odczuwalne efekty, siła i wytrzymałość na "+" Drugi tydzień: zwiększyłem dawke. 5ml w ciągu dnia i 10ml przed treningiem, ze względu na przyzwyczajenie sie organizmu. (Nie reagowałem już tak dobrze na dawke 5ml.) Poczatkowo odczułem lekki "dyskomfort" ze strony układu pokarmowego [...]
Witam. Niestety w trzecim tygodniu dopadło mnie przeziębienie i musiałem odpuścić suplementacje glicerolem jak i treningi. wyglądało to tak: 14 IX DT (trening ok godz. 18) 5ml w ciągu dnia na ok. 1,5l wody + 10ml na 300-500ml wody 1,5godz przed treningiem DN 5ml w ciągu dnia na 1,5l wody. + dodatkowe płyny oczywiście Po pierwszym tygodniu 2x5ml [...]
Trzeci tydzień, tylko w dni treningowe w zależności o ciężkości treningu 20-30mg z 1000ml H2O: siła na plus, ilość powtórzeń na plus, samopoczucie na plus pompa na plus, brak wyraźnego zmęczenia jak to wcześniej bywało...
Dziś pierwszy test gliceryny-15ml na 1l wody 1,5h przed treningiem.Trening ładny,mięśnie zmęczone,ale bez typowego przytłumienia bańki(trening od 18.45-19.45)=wytrzymałość na +. Przysiad tydzień temu 4seria 120x4 z zapasem na 1 powtórzenie,dzisiaj 120x7 siła na + Pompy nie ocenię,bo to drugi trening ze zwiększoną ilością powtórzeń na małe [...]
Dziś poszła 2 dawka: 10ml / ~0.75l wody, popijane od 1h do ok 10 min przed treningiem. Trening barków, siła na +, ładne wyżylenie na barkach i lekka pompa (nie tak duża jak przy wczorajszym treningu bicepsów z tricepsami, ale większa niż zwykle). pzdr
Czesc. Biore glicerol od 5 dni i musze powiedziec rewelacja! Zmieszałem 10 ml z 1,5 l wody i piłem jakies 2h do momentu rozpoczecia treningu. Trening mam siłowy, moje spostrzezenia to: Plusy: 1.) Mniejsze przerwy miedzy seriami (zmniejszenie zmeczenia) 2.) Wieksza siła przy ciezkich seriach! 3.) Dosc duza pompa a nawet moge ja porownac do tej [...]
Co do uczucia głodu to nie zauważyłem u siebie takowych objawów. Może dlatego że zawsze ok 30 min po treningu już robię się głodny . Dziś trening pleców. Postanowiłem zwiększyć ilość wody i tak zmieszałem 10 ml gliceryny z ponad 1 l wody popijając od 1h do samego treningu. Czułem moc przez 2 ćwiczenia, na 3 jakby siły odeszły i wykonywałem [...]
Dziś z rana poszedłem sobie do apteki po glicerol (30 ml -1,75zł) zamówiłem sobie większy na jutro bo dziś niestety nie było na stanie spostrzeżenia po pierwszym treningu z gliceryną(10ml/1,5l wody 2godz. przed treningiem) +zwiększona siła w moim przypadku 5-10% + dobra pompa :D - troszke większa ,,suchość''w jamie ustnej;] mysłe że z czasem [...]
wczoraj przed trenem zmieszałem 1,5 l wody i na oko 10 - 15 ml gliceryny{popijałem tylko w czasie treningu} i o to moje spostrzeżenia: + niesamowita pompa{nigdy wcześniej takiej nie miałem nawet jak stosowałem duże dawki aakg, rozkręciła się w połowie treningu,ale to z pewnością dlatego, że nie popijałem przed trenem + brak zmęczenia {zmęczenie [...]
Jestem już po treningu, wziałem glicerol razem z 8g AAKG -Wytrzymałość na duży + (prawie w ogóle nie czułem zmęczenia, chyba nawet lepsza wytrzymałość niż na kreatynie) -Siła nic się nie zmieniła (chociaż ciężko mi to zauważyć bo jestem po 1 tygodniowej przerwie regeneracyjnej i na dodatek 2 tygodnie po cyklu kreatynowym) -Mniejsze przerwy między [...]
Witam Stosuje gliceryne od kilku treningów i jestem naprawde miło zaskoczony !! Pompa jest poprostu przeogromna, siła na plus, oraz wytrzymałość dawki 10 ml na 500 ml wody plus woda na treningu. Mam takie pytanie popijanie w ciągu dnia mała dawką tzn 5 ml czy więcej ?
ja popijam 12 ml w 0,5 litra wody do godziny przed silownia. Pompa jest jak najbardziej szczegolnie na bicepsach reszte ciala srednio pompuje, sila nie wiem czy wieksza, wytrzymalosc na pewno na +
To ja powiem od siebie, że pomaga mi wytrzymałościowo przy uprawianiu siatkówki. Odczuwalna wydolność na +. I od razu podzielę się spostrzeżeniami odnośnie stosowania gliceryny oraz CP: Więc po pierwsze poszerzenie się żył na rękach, barkach i plecach zaczynają się lekko pokazywać w czasie treningu, siła na + i nie czuję się tak bardzo zmęczony [...]
[...] Wyciskanie plasko skoczylo o 1 powtorzenie wiecej (wczesniej czasami tylko wyciskalem 100kg a teraz elegancko poszlo dwa razy) Lawka skos gorny tutaj mile zaskoczenie bo sila skoczyla z 50kg na 70kg (tak wiem dupa jestem na skosie:P ) Dodatkowo moge powiedziec ze dla mnie fajnie podzialalo bo trening mam o 8 rano i zazwyczaj bylem ospaly [...]
Panowie to jest naprawdę dobre.Zapodałem dzisiaj i miazga,najlepszy trening w życiu za jedyne 1,80 zł:D Wzięliśmy z kolegą jego odczucia podobne,pompa dobra ale siła to przeszła moje najśmielsze oczekiwania!
Czytając to stwierdziłem, że trzeba to przetestować więc kupiłem sobie Glicerynke 50g za 2.80zł. Rozrobiłem około półtorej łyżeczki (chyba jakieś 8g wyszło) w 1l wody i wypiłem około 1.5h przed treningiem. Smak wody się nie zmienił i żadnych dolegliwości po tym nie miałem. W czasie treningu zauważyłem, że zwiększyła mi się wytrzymałość a nawet [...]
Specyfik w postaci litra wody z 10-12 g gliceryny zacząłem pić ok 1,5-2 h przed treningiem. Sukcesywnie małymi łyczkami. Po ok pół godziny zacząłem czuć suchość w ustach, ale nie jest to w żaden sposób dyskomfortowe. Do rozpoczęcia treningu kibel odwiedziłem z 5 razy w trakcie treningu nie czułem potrzeby. Trudno mi określić czy potliwość się [...]
Glicerol - anabolikiem
