sila

Razem z Ghetto Workout Poland zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie na Ghetto Workout Poland Championship 2014, które odbędą się w Warszawie. Planujemy wielkie nagrody. Między innymi zawodnicy zmierzą się o miejsce na Street Workout World Cup Super Final 2014 dzięki współpracy z WSWCF. Wszystko pod czujnym, sędziowskim okiem gwiazd światowej [...]

Wczoraj z telefonu pisałem i nie wszedłem na tego linka. Na tej fotce zdecydowanie lepiej widać czy wniesiesz ten fortepian po schodach.Siła!!!

Silne chłopy i widać że mają parę kilogramów. Fajny ten filmik bardzo wesoły. Trzeba zdjąć czapkę z głowy.Widzę że Pan Tadeusz człowiek orkiestra szacunek ogromny dla ludzi którzy są dobrzy w paru dziedzinach. Sądziłem że tylko sporty siłowe a tu taka niespodzianka i do tego narciarz. Może zobaczymy Go na IO.SIŁA!!

Queblo - zero w tym prawdy ;) Znam ludzi co 5 podc nie zrobią a muscla zrobią i w drugą stronę, takich co po 20 podc zrobią a muscle ani rusz. Generalnie ruch wydaje się siłowy i bardzo trudny, jednak ludzie zapominają o technice. Można powiedzieć że siła+technika = muscle up, nie można tylko z jedną cechą robić muscla ;) Wycwiel - każdy z nas [...]

Queblo - zero w tym prawdy ;) Znam ludzi co 5 podc nie zrobią a muscla zrobią i w drugą stronę, takich co po 20 podc zrobią a muscle ani rusz. Generalnie ruch wydaje się siłowy i bardzo trudny, jednak ludzie zapominają o technice. Można powiedzieć że siła+technika = muscle up, nie można tylko z jedną cechą robić muscla ;) Wycwiel - każdy z nas [...]

OOOO.Siła ogromna zadziałała.

Ciężko było ale dobiegłem. Półmaraton Komandosa 2014 WAT Warszawa zaliczony. Czas 2,53. Plecak mój miał wagę 12,35kg czyli wyszło więcej.Mam parę fotek przed biegiem.Jedno zdjęcie stóp kolegi który zajął 3 miejsce wielki szacunek i czapka z głowy to jest walka aż do krwi.Teraz regeneracja.Siła!!!!!! [...]

Też z Nim rozmawialiśmy po zawodach w Garwolinie w 2012r..Mówił że na siłowni ogólnie ćwiczy bardzo mało,a ta siła i wytrzymałość naturalnie wypracowana wieloletnim treningiem na wodzie.

Queblo-też liczę że się zdecydujesz na jakiś start na żywo.Wrocław to chyba obowiązkowo;-) Łukasz-Wielka siła i Wielki Szacunek dla Pana Jana,ale nic na to nie poradzę,że nie podobają mi się takie podchwytowe próby..Dużo mniej czytelny układ ramion.Cały czas brakuje mi tam na starcie pełnego doprostu i chwilki pauzy na dole.

Co powiecie na pompki na podstawkach z talerzami na plecach? Bo dla mnie jest to zabójcze ćwiczenie i czuć klatę lepiej niż na wyciskaniach, bo pamiętam jak jeszcze chodziłem na siłownie, to aż tak jak po tych pompkach nie czułem klaty, czyli powinna rosnąć i siła i klata nie? :D

Ja jadę zwiedzić Poznań no i będzie bardzo miło poznać was. Do wyników podchodzę bardzo spokojnie ,ale jak zawsze będzie walka do końca. Czy ktoś wie co u Marka jakoś dziwnie przycichł. Pewnie tak w ukryciu formę szlifuje żeby poręcze zwyciężyć. Mariusz też liczę na Twoją obecność.SIŁA!!!!!!!!

Zawody się udały.Wyniki też mogą być.Oczywiście zawsze mogą być lepsze, ale to już na następnych zawodach. Fajnie było poznać super ekipę z forum. Brawa oczywiście dla organizatorów za perfekcyjne zawody oraz sprawiedliwe sędziowanie. No i oczywiście dla Mateusza za super wynik. Marek szkoda że nie udało Ci się wystartować bo byś miał ciekawą [...]

Zawody się udały.Wyniki też mogą być.Oczywiście zawsze mogą być lepsze, ale to już na następnych zawodach. Fajnie było poznać super ekipę z forum. Brawa oczywiście dla organizatorów za perfekcyjne zawody oraz sprawiedliwe sędziowanie. No i oczywiście dla Mateusza za super wynik. Marek szkoda że nie udało Ci się wystartować bo byś miał ciekawą [...]

Mariusz było ok patrząc na metrykę zawodników to i tak wygrałeś. Szkoda że tylko drążki robiłeś. Jeżeli dobrze kojarzę i chodzi o tego zawodnika co stał z Radzyniakami i Sochaczewiakami to wielki szacunek dla Ciebie kolego za powrót do Sportu po takiej chorobie SIŁA.Mam nadzieję że na następnych zawodach się zobaczymy w większym gronie.

Marek-no to widzę że siła jest! :) Jeszcze nam przejdziesz do WW z 100-kg :) DAJUSDDQ-widzimy się we Wrocławiu 17-maja? U mnie od jutra już przygotowania pod te zawody :)

Marek-no to widzę że siła jest! :) Jeszcze nam przejdziesz do WW z 100-kg :) DAJUSDDQ-widzimy się we Wrocławiu 17-maja? U mnie od jutra już przygotowania pod te zawody :) Wspominałem coś o Warszawie, ale tam to chyba bardziej sztuka streetworkoutu, ale jeżeli we Wrocku ma być coś na siłę to przyjadę do Wrocka. :) Wiesz ja najbliższy czas do [...]

Dziś ćwiczylem na Bemowo park super że takie drążki powstają.Siła!!!! Lukix kolega od Ciebie dobry kot.Ma siłę.Zabierz Go na zawody.Te dipy do już klasa światowa. https://www.youtube.com/watch?v=PilHYAOlPdg&feature=youtu.be

To się nie przekłada, w muscle up ważna jest technika wykonania, nie tylko siła

konik Sory ale moje filmiki wstawia mi kolega ze swojego sprzętu.Też się trochę denerwuję ale jak powiedział że wstawi to napewno wstawi. Wiem, tak tylko żartuję. Kreciłem dziś kilka wstawek, to od razu zrobiłem filmik. No zgadza sie tempo może być szybsze, ale zaznaczenie musi być dokładne . Czysta siła będzie na tych zawodach, całkiem ciekawie, [...]

Marek siła super. Coś pisałeś o jakiejś kontuzji na filmiku nic nie widać. Technika ok. Najładniej do tej pory dla mnie Michał Sochaczew.