sila

Siła jest, żeby tylko w pracy tak nie przeganiali przez cały dzień i nie wkurzali bo robię RDL i w trakcie podnoszenia sztangi z podłogi zastanawiam się jak zrobię jutro raport Magda mi kilku powiedziało, że mam w ogóle kolan nie obciążać, dlatego ich zmieniałam dopóki nie trafiłam na tych, którzy powiedzieli, że nie ma żadnych przeciwwskazań

Marta próbuję wywalczyć stojaki w nowej sali, bo mają sprzęt dokupić. Po ostatniej akcji nie czuję się fajnie psychicznie ale coś wspominali o bramie, byłoby fajnie... Maja nie odpuszczam tak łatwo, chociaż już mam wrażenie, że ledwo się wlokę do tej małej mety Poćwiczysz, będziesz miała duże ciężary w siadach [...]

dobrze ze jednak zajrzałam na forum a miałam sobie odpocząć od netu te parę dni Ania SUPER!!! pupa konkret i dół pleców mi się podoba najbardziej, a teraz wypoczywaj regeneruj się i wracaj ze zdwojoną siła mocą i pyerdolnięciem

vajolet, Maja dziękuję co do kozieradki.. podpytam, bo nawet pamiętam z dziennika Fali, że też brała. No i ma cudowne właściwości, które się na pewno przydadzą Na razie jest w miarę ok ze strony jelit, za to ja nie mam w sobie żadnej motywacji do życia mogłabym przespać większość doby, spuchłam Jutro internista, a ja zaraz idę spać.. Może tym [...]

Nie martw się- dostarcz sobie po prostu mniej kcal niż potrzebujesz. Policz Podstawową Przemianę Materii, potem Całkowitą Przemianę Materii i od Całkowitej odejmij nie wiele 200 kcal powiedzmy. Białko zostaw na takim poziomie, który Cię satysfakcjonuje (wystarczy około 0.8/1g białka na kg ciała dla osób nie trenujących, dla trenujących dyscypliny [...]

dla mnie produkt bardzo dobry;) po jednej puszce przybralem 3 kg na masiesila tez znaczaco poszla do gory zobaczymy jak bedzie po 2iej puszce:) jesli chodzi o pompe to zadnych rewelacji.Ogolem dla mnie bardzo dobry;)

[...] i nadrabiam owocami. na poczatku bralem pol miarki dziennie przez piersze kila dni bo mnie mdlilo. potem 1, a teraz pol w dni nie treningowe i poltorej w treningowe: sila na lawce- ok 10kg do przodu. na trening ide prosto z pracy a po treningu mam jeszcze sile sie pouczyc. natomiast jak wezme przed gra w kosza to za***ista koncentracja na [...]

jak dla mnie przereklamowane. bralem z vaaultem i efekty byly dobre (pompa.sila) ale momentami musialem sie zmuszac do cwiczenia bo mdlosci byly nie do wytrzymania.. spodziewalem sie po tym zdecydowanie wiecej i sie troche zawiodlem

Witam Właśnie jestem po cyklu z NanoVapor i rozpocząłem No-Xplode (5 trening) już po tym krótkim okresie mogę się wypowiedzieć co do różnic między tymi dwoma specyfikami. NanoVapor na plus za***iste samopoczucie na treningu, zwiększona wytrzymyłość, pompa minimalna, siła poszła ale minimalnie ogólnie jeden z pierwszych suplementów, który w ogóle [...]

Ogólnie to wypowiem się na tyle, iż mdłości spowodowane braniem nano Vapor wynikają z tego, gdyż ostatni posiłek nie został do końca strawiony. Jak jest napisane na etykietce, żeby brać go na pusty żołądek to chodzi w zupełności o dosłowne znaczenie. Sam biorę teraz Vapora i na kilku treningach miałem mdłości, ale przez to że zjadłem trochę więcej [...]

[...] treningu po nano... i jedno co wam powiem to to, ze nie mialem w zyciu takiego maxa!!!!!!!! na treningu czulem sie jak a wlasciwie nic nie czulem brak oznak zmeczenia, sila +20%!!!!!!! sam nie moglem w to uwierzyc. jadlem x-panda, dobry byl, 3kg masy i nawet duzo sily poszlo, ale nano vapor jest poprostu nie do opisania!!!!!! kolega po 12 [...]

Po pierwszym nano było pięknie jak opisywałem wcześniej. Po blisko rocznej przerwie w suplementacji tym cudem spróbowałem drugi raz i niestety nie było już tak pięknie. W sumie porównując rok temu a teraz to przepaść. Nie spróbuję już więcej. Obecnie jestem na no-explode i jest dużo lepszy jeśli chodzi o pobudzenie, pompkę i nawet siłę. Nie jest [...]

Moje spostrzeżenia co do MuscleTech Nano Vapor.: VAPORa kupiłem bardzo tanio już za 90 zł z USA, byłem pozytywnie nastawiony do tego suplementu. moja waga – 83 kg, Kupiłem z ciekawości aby przetestować na sobie. Dieta – była: typowo masowanie, trening na masę i siłę, oraz supelmentacja dodatkowa – przeterminowane [...]

Stosowałem kiedyś i byłem mile zaskoczony działaniem. Wspaniały suplement przedtreningowy. Pompa i chęć do treningu masakryczna. Siła na duży +. Smak ORANGE nie przypadł mi do gustu, ale liczy się działanie. Polecam gorąco

MI cwiczyło się rewelacyjnie. Super energia, siła na plus ale tak wypachany pobudzaczami, że jeszce 3 godziny po treningu cały dygotałem i musiałem pic herbatki uspkajające...

Smak Jagoda oraz Orange do przejścia. Efekty super. Siła na bardzo duży +, chęć do treningu perfekcyjna. Pompa słaba ale nie pompa jest miarą wyniku końcowego, który jest zadowalający.

[...] raz tak na mnie cos podzialalo... oceniam 7/10 ze wględu ze wyglądałem jak bym sie jakąś ebolą zakazil albo jakieś afrykanskie szerszenie mnie pożądliły pobudzenie umiarkowane pompa fajna sila i wytrzymalość na plus. ale wcinam też cracka a wrzucilem dziś to, bo ma sporo węgli (36 w tej porcji 3 miarki) a mialem dłuższą przerwe od posilku.

skonczylem nano vapora - czy chcialbym stosowac go jeszcze raz? - raczej nie - nic szczegolnego - pompa jest dobra - jednak zadnego nadzwyczajnego pobudzenia nie ma, czy klepania..laczylem nano z xpandem w tbl lub nitrobolonem - i wtedy treningi byly lepsze - wieksza sila, pobudzenie.. za ta cene napewno lepiej wybrac cos innego

siła fajnie poszła

http://desmond.imageshack.us/Himg835/scaled.php?server=835&filename=trening.gif&res=landing Barki + ramiona W rozpisce treningu uwzględniam tylko serie docelowe. Wyciskanie sztangi, siedząc 1x15 zamiana na ćwiczenie poniżej. Wyciskanie hantli, siedząc 3x15 15kg x15 15kg x12 15kg x14 Podciąganie sztangi szerokim chwytem, do mostka 3x15 35kg x15 [...]