sila

Pewnie handluje czyms innym;) Tren działa *****sko mocno - jestem w 8 dniu i dzisiaj poniosły mnie nerwy przy płaceniu za parking O KUR...:) Twardosc sie lekko poprawia mimo diety masowej i zarowno siła jak i pompa ogromna ,wiec śmiało moge polecić a serie mam do 2011 więc napewno nie pierwsza.. Phoenix trzyma jakość

Wypełnij ankietę i poczytaj: http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: [...]

Mam takie pytanie: Cwicze z kolega od 3 miesiecy. Cwicze po 2 partie na kazdym treningu natomiast on cwiczy non stop klatke.Dzien w dzien.Efekty w sumie widac ale ciekawi mnie dlaczego jego sila tak szybko wzrasta,czy mozna stosowac cos takiego i kiedy sila przestaje po czyms takim rosnac.

co do tego FBW to jest to dobre to wszelkich powrotów po kontuzjach, w chwilach zwątpienia i też jestem za tym ale wydaje mi się że ROKR91 skrajnie nie jest do tego przekonany, poza tym tak patrząc na jego sylwetkę wydaje mi się że to nie jest rzeczywiście dla Ciebie... dalej nie będzie efektów - ani w mięśniach (tak mi się wydaje patrząc na [...]

efekty z dieta- duza masa, slabej jakosci, duzo wody, za***issta regeneracja pompa i sila

ja biore 70mg winstrolu (genesis) codziennie, i twardosc i vaskulyzacje mam jak po winstrolu, aptetyt wzrosl, sila jest ta sama.

I. Hasło konkursowe BCAA Xplode-jeśli chcesz mieć siłą Pudziana, i sylwetką Ronniego Colemana. II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania:/b] 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz vit. B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, [...]

[...] jest super w porownaniu do "rownych fizycznie". I sam fakt istnienia kategorii wagowych jest dowodem niepodwarzalnym na to, ze jednak duza roznica w wadze i wielka sila, wypacza rywalizacje. Odies: btw zawodnikow: prawie, ze wszyscy zadodnicy MMA to wszechstronnie wyszkoleni goscie! Tyle, ze kuzwa BROCK walczacy np. z Randym to jest [...]

Witam wszystkich. własnie ułozyłem sobie plan na masa-siła. prosze o sprawdzenie i opinie tego planu. I jezeli bedzie trzeba to o korekte. Plan Ćwiczeń I dzień KLATA -.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 5s 15-12-8-6-4 powt -.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 3s 10 [...]

Kilka dni temu zakończyłem cykl na tym towarze. Siła poszła już po kilku dniach co niektórych może zaskoczyć ta informacja Po 6 tyg waga 7 KG na + Nie zalewało wodą żadnych problemów żołądkowych też nie było

Witam nie wiem jaką odżywkę na siłę. Zastanawiam się nad: Man Clout, XPand, Horse Power. Który Waszym zdaniem jest najlepszy?? lub Czy można łączyć 2 stacki jednocześnie??

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ac6646837b65d42f.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e14c1777f1953955.html Mierząc przed treningiem i po treningu uzyskałem wyniki.Może nie ma się czym chwalić no ale wkońcu w armwrestlingu nie liczy się wygląd tylko siła:) PRZED: 37.5CM PO:38.5CM Zmieniony przez - vinek1993 w dniu 2009-12-15 19:11:50

WIELKIE LITERY = MOJE KOMENTARZE Dzień 14.12.2009 TO SA 5TKI TAK? 15TKI 7GO GRUDNIA 8-10TKI 9 GRUDNIA - 2 DNI PO 15TKACH 2-5TKI 14 GRUDNIA - 5 DNI PO 8-10TKACH !!!! STRACILES NA NADKOMPENSACJI , INNYMI SLOWY EFEKT WYPRACOWANY NA 8-10 NIE ZOSTAŁ SPOZYTKOWANY NA2-5TKACH CYKL NADKOMPENSACJI DLA HARDGAINEROW JAK TY TO OKOLO 36-48H JESLI NIE [...]

[...] to on nigdy nie byl.Techniczni doswiadczeni i inteligentni.I Drwal mial absolutna racje jak dla mnie , na mma nie wygladalo.Bronicie Pudziana i gadanie ,ze teraz tak jest iz sila rzadzi. Moze i jest ale wygrana kogos znacznie ciezszzego i silniejszego nad kims mniejszym nie jest zwykle ciekawa bo taki zawodnik nie musi za bardzo myslec i byc [...]

Pewnie nie jeden powie: "Takie efekty miałem jak wypiłem 10L wody", ale trzymam się zasady, że ten co dużo mówi i krytykuje to mało robi. Celem cyklu jak widać na pierwszej stronie, była masa. Bez wątpienia mogę zaliczyć ten cykl do udanych (oprócz kontuzji nogi). Sam czuje, że poszła masa oraz siła. Przed pomiarami stawiałem, że [...]

kolego Avasso siłownia nie jest moim całym życiem i lubie se pojeść, pochlać itd. dlatego masa nie jest czysta a wbijam tez bo lubię i nikogo nie powinno to obchodzić trening z dzisiaj klatka wl skos sztanga 60/10 80/8 100/4 90/6 rozpiętki skos 18/15 21/10 21/10 24/8 linki 4 serie od góry na max korwie i 4 od dołu tak samo siła wraca bo w [...]

Siła na skosie niezła Goń mnie

ale się za spam wzięliście widzę http://demotywatory.pl/591142/Prawdziwa-sila.

Tak juz zupełnie na marginesie dla ludzi trenujących MMA dobrze jest jak ktoś wygrywa techniką mimo, że jest mniejszy i słabszy od przeciwnika, bo to pokazuje jak ważny jest trening samej walki. Dla ludzi z siłownii z kolei dobrze jest jak wygrywa koks, bo wtedy to pokazuje, że siła to podstawa, a technika to jednak dodatek. Ja jako jeden z [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 ... Waga : 42 Wzrost : ~165 Cel treningowy : zręczność , siła , rzeźba : siła Staż treningowy na siłowni : -------- Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ja Dieta : --------- Przeciwskazania medyczne : ---------- Zażywane suplementy : -------- No a więc [...]