sila

a mnie tam brzuch nie boli, a towar klepie równo. siła i twardość na plus.

Siła typowa :)

dzieki za odpowiedz flex , cela mam taki ,że nei chce iść z wagą dużo wyżej - gdyz jestem tez aktywny w walkach kontaktowych i masa mnie tu zacznie ograniczać - bardziej mi zalezy na tym aby poszła siła a z nią troche suchego mięśnia. Jeżeli uważasz że testosteron mi wystarczy to proszę napisz który ( bo ja zielony w tym jestem totalnie) i jak [...]

Łodzianin doradził zgadza sie . Tez wziąłem pod uwagę jego sugestie jak i sugestie innych osób. Wobec tego moze łodzianin doradzi czy po zakończeniu npp dalej pozostać na propie ( czy przerzucić sie na długie estry) do tych 15-20 tygodni i potem odblok , czy tez dorzuć jakies wino po zakończeniu npp. Ważne dla mnie jest takze aby zrobić dobry [...]

lepiej jakbys sie skupil na jednym celu, albo siła albo zrzucenie kilku kilogramów, choc sa osoby którym udaje sie jedno i drugie, jezeli nie masz czasu czy temu podobne mozesz zastapic 1 posiłek odzywka, ale lepsze jedzenie oczywiscie... przy diecie redukcyjnej nie mozna liczyc na przypadek, na masie mogłbys troche luzniej podchodzic do diety ale [...]

Nie ma. W tym pierwszym ma tylko normę max labu że ma być poniżej 40 a mial 33, a w tym co teraz wrzucił ma ESTRIADOL 23,70 11,30-43,20 Dostał na zaś IA bo była kuracja clomidem. Przy poziomie 1400 testa, który wywinidwal mu clomid, pewnie miałby estro dużo wyżej niż 33. Często androlog dodaje do clomidu jakiś IA by obniżyć estro i dodatkowo [...]

Widziałem tylko jak na razie Mo - Cavalcante ale podobała mi się walka, nie ma na co narzekać. Mo wyglądał dobrze aż do... Z kolei Feijao pokazał bardzo dobrze przygotowaną obronę przed obaleniami, klincz... Ogólnie wydostawał się z obaleń Mo idealnie. Równowaga, siła, miodzio. Muszę obejrzeć jeszcze resztę, no i main event... Zmieniony [...]

niestety ja go nie jestem w stanie ocenic bo nie siedze w tobie giętka to nie tylko siła, to też koordynacja i cala masa innych rzeczy ciesz sie ze mozesz zaliczac po ileś razy bo u nas tak nie ma aha, a własnie nie mogłbys zapytać się tego prywatnego trenera jak mówiła kolezanka? jesli on "siedzi w gimnastyce" to powinien umiec [...]

[...] I polecam tez pompki w staniu na rekach, najlepiej przy scianie zeby sobie karku nie zlamac. i rob ogolnie rozne takie cwiczenia jakie masz np. na rozgrzwce, bo wazna jest nie tylko sila rak i brzucha, ale tez nog, zeby sie np. dobrze wybic, ogolnie w gimnastyce zawsze pracuje cale cialo, bez wzgledu na to czy stoisz na rekach czy nogach.

czy bedzie znaczny przyrost sily po polączeniu winstrolu depot 25strzalow z sustanonem 15strzalow? mało wina to czy siła będzie zależy od tego jak wykorzystasz te środki, ale połączenie w takim celu dobre

kolego drogi, naucz sie najpierw odbijac dobrze palcami i odbierac piłki :), siła sama przyjdzie, uwiez mi :) jak bedziesz miał 24 lata to powiem ci co zrobic zeby byc niepokonanym :P

brat ma 20 :) sila przyjdzie ale ja nie mam zamiaru grac bardzo zawodowo w siatkowke tylko chodzi mi o lige szkolna...jak bede mial 24 to pewnie bede potrafil juz dobrze garac w siatkowke ;) palce i odbior nie sa najgorsze ale ciagle staram sie to poprawic...

[...] Cwiczenie na przed ramie prawa i lewa reka 20x2 (wyciskam samym nadgarstkiem trzymajac reke w powietrzu 2,29kg) wyciskanie hantli na biceps 30x2 prawa i lewa reka(ta hantelka 2.29) brzuszki 35x2 czy to dobry plan ?? aha sila potrzebna jest mi do siatkowki i mocnego zbicia... prosze o szybko odp. poniewaz od jutra chcialbym rozpoczac trening...

A wiec zacznijmy od tego: Drugie nie interesuje mnie trening nóg... a to dla czego skoro trenujesz kicboxing to chyba siła nóg to bardzo ważna sprawa po drugie jest dieta?? Zmieniony przez - Dawid0528 w dniu 2007-05-15 20:38:42

Obciązniki to zły pomysł. Jeszcze raz - uderzenie w łapie to : 1. Prawidłowa technika 2. Siła idąc z nóg. przez plecy (czyli właściwie to samo co punkt pierwszy). Traktuj całe ciało jako jedność. Poćwicz te pompki. Po kilku treningach wiele kwestii się wyjaśni. I będziesz też wiedział o co pytać.

[...] takze w treningu to tylko kwestia czasu. poki suple beda dawaly ci kopa bedziesz zadowolony, gdy z jakiegos powodu ci ich zabraknie to lezysz, to tak jak z testosteronem sila i masa szybko w gore, jak odstawisz to twoj poziom testosteronu wraca dopiero po kilku miechach bo organizm przestal go produkowac bo dostawal z zewnatrz i przeznaczyl [...]

[...] chciał pytac czy do tescia powinno sie dolozyc bolda, jak cel redukcja to t3 ok. Na masie mozna dodac t3 zwieskszyc wtedy kalorie i stagnacje przelamac ale Ty raczej nie masz z tym problemu bo 6dyszek w martwym to nie ma opcji na stagnacje :)) Dołóż kalori jak cel jest mega masa i sila Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2016-03-30 07:37:55

robie tak od roku i jest ok wiec....i sila idzie itp w pewnej fazie ruchu tylk osie tak pochylam, a z kolaniami to nie wiem o co chodzi...akurat nie jestem chudy tylko dobrze wyzezbiony...bylybym chudy gdybym nic nie mial a mam spox proporcje dla mnie to ponad wszytko LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi [...]

Ja miałem ostatnio połamaną promieniową, z odłamkami i skęcaną na płytkę Złamana pod koniec maja. Brak gipsu- 4 tyg szyny i opatrunku. Po tych 4 tyg - zdjęcie szwów, początek "rozruszania ręki" w jedej płaszczyźnie- nie można wykonywać ruchów supinacyjnych. Zaraz po zdjęciu szwów i szyny- zacząłem jeździc na rowerku stacjonarnym, żeby [...]

A jak mam odrobic straty w prawej rece? Trenowac na nia wiecej zeby sila sie wyrównała? I co z podnoszeniem na klate? Zawsze jechałem 5 serii po 10 powtorzen ciezarem 33 kg. Prosze o odpowiedzi :)...