sila

[...] koxie są skutki uboczne to normalka , ale nie rozumiem jednego piszesz ze po takim cyklu będą efekty np 1cm w bicepsie i 2-4kg wagi kolega na 1 stronie pisze tak: Efekty: masa - 5-8kg, bic - ok 2cm, sila - ok 20kg (nogi klata martwy) Spadki bardzo niewielkie. Do tego brali sylimarol od poczatku cyklu LOL więc nie bardzo łapie a cykl ten sam ...

Alg - dzięki za informacje 6I9 - http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=1399 - "Dawkę ustala lekarz. Dorosłym podaje się zazwyczaj 10-20 mg dziennie w 2 dawkach podzielonych. Dawka podtrzymująca wynosi 5-10 mg dziennie. Kuracja trwa 4 tygodnie. Po 4 tygodniach należy zrobić miesięczną pauzę w podawaniu leku. Po czym można kurację [...]

kiedy ja wlasnie jem jem i nic zero odkad trenuje to tylko sila przyszla a masa 0 ale ulozylem sobie direte i zobacze co po tym bedzie

Witam>oto mój cykl na metce.czs trwania- 6 tyg. dawki-20mg-25mg-30mg-30mg- 25mg-20mg. to moj drugi cykl nz metce. suplementy- wpc,xpand,omega 3, centrum. zincteral,vit B6, essentiale. dzień po cyklu-clomifen 2x1tbl a następnie 1x1 przez 10 dni. dieta-4g białka/kg m.c.skutki- waga =8kg. owod ramienia- +5cm!siła- +25kg w wyciskaniu leżąc.po 3 tyg [...]

u mnie jest wszystko jak najbardziej ok siła idzie aż miło na wadze też do przodu wymiary na + ale ****a libido nic a nic do przodu powiedziałbym nawet, że mam mniejszą ochotę niż wcześniej co naprawdę bardzo rzadko mi się zdarzało/ (czyt. nigdy )

czesc. konczy mi sie cykl mety. co moge zjesc zeby mi sila nie spadla?

[...] bo kumple opowiadali ze wiekszy kop no i sie chcialem przekonac przed braniem wazeylem dokladnie 86kg .Moj cykl wygladal tak 12332 84tabs w bicu poszlo 2cm na masie 7kg ale sila poszla w ****u 30kg w gore do cyklu stosowalem bialko WPC80 2kg. od 6 do 7 posilkow dziennie aa no i ten hepatil i witaminki . Wiec nie narzekam bo zadnych syfow ani [...]

Oto wypelniona ankieta moze nie dokonca ale tam gdzie nie ma odpowiedzi to porostu sam nie mam dokladnych danych na ten temat: 2.WAGA:93 3.WZROST:194 4.WYMIARY: BICEPS:38-39 KLATA:---- UDO:---- TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO: Olimp Gainer, bialko 91%, kreatyna itp. WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 [...]

No to moja kolej. Dwa dni temu zakończyłem mój debiutancki cykl. Składał się on z metki solo, w dawce dziennej 15 mg(taka lajtowa). Opiszę moje efekty. Przed: Bicepsy:37 Klatka:112 Pas:93 Po: Bicepsy:39,9-40 (załeży jaka pora dnia) Klatka:117cm Pas:96cm (tu trochę za dużo przyszło, ale popracuje nad tym później). Wyników jeszcze nie sprawdzałem, [...]

[...] a niektorzy wrecz przeciwnie, wlasnie czytalem recenzje "Megabol - Testosterol to dwie z nich: Jestem innego zdania, przez jeden miesiąc stosowania "TESTOSTEROL"jestem zadowolony mam przyrost 2 c.. Ocena: bardzo dobry towar 0 skutków ubocznych po prostu nic negatywnego! a same plusy sila idzie jak nie pa.. Ocena:

1.WIEK: 21 2.WAGA: 89 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 39,5 KLATA: (?) UDO: (?) TALIA: (?) 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 90 metki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa/siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: długi, rok (?) 11.POZIOM BF% (?) 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Objętość treningowa jest ważnym parametrem, ale nie jedynym. I też takim, którego nie da się wiecznie zwiększać. Ale patrząc na schemat, który przedstawiłeś to jak chcesz inaczej progresować? Musiałbyś co trening dokładać obciążenie bez zmiany ilości powtórzeń w serii w innym przypadku tak jak przedstawiłeś byś się cofał, a nie jest tak do końca [...]

Od siebie dodam: siła nie będzie rosnąć w nieskończoność, jesteś na cyklu, siła rosła kilka tyg, w końcu stanęła. Tak, to normalne. Poczytaj o czymś takim jak deload. Poza tym, na klacie stanęła ale może w czymś innym rośnie? MI teraz wycisk sztangą leży i kwiczy ale hantlami dobrze idzie, wycisk na barki progresik, przysiad, uginanie na bica. Nie [...]

Zdecydowałem się na połączeniu, sugerując się innymi, dostępnym sprzętem na mojej siłowni i różnymi artykułami i swoimi umiejetnościami ułożyłem coś co próbowałbym działać, chciałbym spytać jeszcze czy może coś tu zmienić, czy na razie powoli się adaptować do tego, zaplanować progresje i działać? PUSH SIŁA Przysiady ze sztangą 6x5 Wyciskanie [...]

[...] się skarg na to, by powodowała jakieś zabu-rzenia żołądkowo-jelitowe. Po drugie, ważne jest to, czy przyjmuje się ją przed czy podczas treningu. Trening u wielu osób nasila ruchy jelit, dlatego przyjmowanie kreatyny - czy wielu innych pigułek lub proszków - tuż przed lub w trakcie treningu może czasem powodować zaburzenia [...]

Witam 1. Czy po przerwaniu brania kreatyny masa miesniowa spada? 2. Czy mozna przyjmowa kreatyn jezeli przyjmuje sie inne leki? 3. Jak przestanie sie cwiczyc to masa i sila spada? Dzieki za odpowiedzi!!!

kolego nie rozumiem co to znaczy pózne rozkrecenie się kreatyny, prosze nie wymyslaj takich pojec w stylu ktos cos kiedys, podaj poparcie swoich wywodów, tygodniowa prawidłowa suplementcja kreatyna powoduje wzrost masy ciała o 0.9-2.2kg, na razie brak dowodów ze jest to wynikiem przyrostu tkanki mięsniowej, ale gwałtowny przyrost masy ciała jest [...]

Siemanko Mam pare pytań ! biore monowodzian kreatyny w proszku 1,5 tygodnia . przeczytałem gdzies na forum ze warto popijać kreatyne glukoza właśnie ja zakupiłem i teraz pierwsze pytanie : ile gramów glukozy rozpuszczac w szklance wody żeby popic nia kreatyne ? po drugie : mam aminokwasy BCAA lepiej je brać w trakcie cyklu czy po cyklu brania [...]

możesz przerwać cykl, nic się nie dzieje, siła po chorobie wróci bez wątpienia, glukozy bierz do 50g. po treningu/razem z kreatyną oczywiście- a w inne pory do 30g do porcji kretki/. zdrowia życzę! aha... bcaa bierzprzed i po treningu- w sumie jest to uzupełnienie które nie powinno być rozpatrywane w ten sposób, czy z kreatyną czy bez, jeśli nie [...]

radze przy chorobie brać ale w małych ilościach po to aby masa lub siła nie spadła..wiem co znaczy choroba i jak masa spada:/. Co do BCAA polecam branie razem z kretką;]