sie nie rosnie

hmmm bo kumple żrą odżywki ile wlezie a ty nie lub mało? tylko tutaj usłyszysz bzdury ze po białku w proszku sie nei rosnie i nie jest dla ludzi bla bla bla a reszta wpier... na samym poczatku i sie reszta głupio dziwi jak im to idzie...no naprawde zastanawiajace. Ta napewno nie rosnie bo cwiczy splitem uhm kolejna baja ale widac wiele osob tu w [...]

[...] to jest większą wrażliwością na insulinę. Można to w trochę porównać do walki katabolizmu i anabolizmu po wysiłku. Recepta jest tylko jedna więcej insuliny w czasie i po treningu. Bez tego dalej będą skoki. Bo co z tego że wysiłek ci daje większą wrażliwość na insulinę jak jej poziom jest niski. A co do cukru przed treningiem to [...]

[...] przy odchudzaniu) tylko od bilansu kcal...to moze lepiej nie probowac tluszczu lyzeczka:) redcow- zaden ze mnie dr Bernstein. na studiach o cukrzycy niewiele mozna sie dowiedziec, a moja specjalizacja ma bardzo niewiele wspolnego z tym tematem. cukrzycy uczy mnie zycie i wlasne poszukiwania. probowalyscie dziewczyny diety paleo? u [...]

[...] i już nic nie będzie rosło? To niech nie rośnie :-) I tak duży jestem. Po południu coś napiszę. Chcesz wyciskać to musisz wyciskać. Tak często jak się da i na tyle lekko żeby już było ciężko. Bez przemęczania mięśni. Przemęczony mięsień odmawia współpracy. Gdybym chciał hipertrofii to robiłbym zupełnie inne zakresy powtórzeń na innych ciężarach.

domsy sromsy, a potem płacz ,że nie rośnie...%-) oj spam się zaczyna robić...};-)

Kuba nasze opinie się nie liczą. Naukowcy kiedyś lansowali tezę, że 2h to pełny cykl. 4 x 2h snu to pełna regeneracja. Stąd teza o 8 koniecznych godzinach snu. Ale ja śpię dużo szybciej :-D Wyrabiam się w 6h. Ronin baw się tym drążkiem. Próbuj rożnych chwytów, a nawet jednej ręki. Podobno forma od tego rośnie petarda. Przy jednej ręce, na [...]

Dokładnie, to nie reguła że od ciężkiego WL klata nie rośnie, a nawet robi się płaska. Na mnie nic nie działało tak jak siłowe wyciskanie, do którego na szczęście mogę powoli wracać ;-)

[...] ma wpływ na takie a nie inne wyniki :-)) m.in. chyba ten selen i wit.D. Czuję się dobrze i to najważniejsze. TSH 1,305 - marzec 2014 1,319 - grudzień 2013 0,412 - wrzesień 2013 0,004 - lipiec 2013 p/c aTPO 777,98 - marzec 2014 1099,86 - wrzesień 2013 ok.530 - sierpień 2012 Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-03-20 11:20:19

Dzień 7 dnt Z miską znów trochę poszalałem. Najgorzej to mieć dzień wolny, wtedy apetyt rośnie. Sporo pracy więc się nie rozpisuję. Później zrobię mini podsumowanie po pierwszym tygodniu. /SFD/2017/5/8/f59d1b0572964e40b2daea0f2aeb54ea.jpg

Moze i Egipcjanie. Mumie egipskie zawieraly metabolity kokainy, a koka rosnie tylko w ameryce poludniowej. Ciekawy temat ogolnie kiedyś oglądałem o tym jakiś dokument temat "ośmiany" przez "poważne" środowiska za bardzo brandzlują się tytułami swoimi i dyplomami przeraża ich że mogą się mylić ... wiadomo że "doktór" nauk mylić się nie może [...]

adam1993 Zauważyłem, że Bery wstawił Ci dopiero do planu nogi, Ty o nich nie pomyślałeś. Wykonujesz tak jak jest w poprawionym planie? Przykładasz się odpowiednio? To może być wina złego/braku treningu nóg, ćwiczenie ich daje potężny bodziec do wzrostu, gdyż jest to nasza największa partia. Moim zdaniem, może to być wina diety. Prawdopobnie za [...]

No właśnie mi udo za***iście szybko rośnie Miesiąc temu miałem 58cm zabardzo się nie przykładałem a już jest 62-3cm. Dziwne

[...] brzucha gdzie reszta ciała jest chuda Biorą ludzie białka i jakoś krzywda im się nie dzieje... i tutaj chyba się rozwijają dwa tematy bo Dieta to naturalne przybranie na masie a Odżywki i inne dodatki nienaturalne. Mi chodzi po prostu o to żeby przybrać na masie więcej... a Pan mnie cały czas zgasza za parę lat zobaczymy i udowodnię panu że [...]

z tej strony to Cie nie znalem |-) To zdjęcia ze starego mostu w Svinesund na granicy szwedzko-norweskiej. Na jednym z nich widać nowy most na trasie E6:-) Ciesz się Szajba, że Cię dalej nie poniosło, ja dojechałem kiedyś do UA obróciłem rower i to samo, problem w tym, że do domu miałem 100km pod wiatr :-) Tak czy inaczej, hart ducha rośnie po [...]

[...] materii (jesli jestes otyly to upusc ww do 30g na noc)... ja mam takie zdanie ze samo bialko na noc to po prostu strata cewnnego budulca...zeby miesnie rosly potrzebuja kalorii..w nocy sie najmocniej rosnie...a puszeczka tunka za duzo Kcal nie nabijesz...nawet jesli troche sie traci rzebe to od tego jest nastepny cykl na rzezbe co nie ?

Jak Phil się nie przyłoży to ciężko będzie jemu o te 10 tytułów które zakłada...konkurencja z roku na rok rośnie zaj**iscie...

Witajcie! Chciałbym podziękować za umożliwienie mi przetestowania produktów firmy BSN. Pierwsze poszły batony, ale o nich za kilka akapitów. Do nowej formuły PRE z BSN nie trzeba długo namawiać, bo jak już poprzednie ich produkty, ten również nie zawodzi. NO XPLODE XE SMAK: ciężko tu coś sensownego i miarodajnego napisać, oprócz tego, że mnie [...]

[...] :) i zaglądając z partyzanta widzę zmianę na plus w sylwetce. Mega masa Ci służy :) Dziekuje bardzo };-) Fajnie, ze ktos zauwaza roznice bo ja uz nie widze zmian, ciagle mi sie wydaje ze nic nie rosnie i sie nie zmienia, no ale to chyba juz tak jest \-) justyna28 Nie dziekuje, zeby nie zapeszyc :-)) ale niezmiernie mi milo z tego powodu. Apropo [...]

[...] 4s Wiosłowanie sztanga na suwnicy smytha 4s Wiosłowanie hantla 3s Przenoszenia na bramie 4s Ściąganie na wąsko do klatki 4s Szrugsy 4s Orbitreck 20min Oj cały dzień na spiącego, dosłowanie siedząc zasypiałem na pare chwil :P dla tego bez Loadera się nie obyłol. Ale sporo siły na prawde coś powoli siła rośnie mogla by z nią też lecieć masa :D

nie mogę właśnie nic innego wykonywać oprócz dipsów z powodu kontuzji pewnie przez parę tygodni jeszcze, ale jeżeli może się poprawić wygląd to nie jest tak źle bo kontuzja nauczyła mnie zostawiać ego w szatni. Dzięki za podzielenie się wiedzą. Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2012-12-13 23:35:52 Siła błyskawicznie spada i rośnie, masa [...]