siłownie

Lece na siłownię, trzymajta się.

aaricia ten trening robiłam jeszcze jak nie prowadziłam dziennika, wiec go nie znajdziesz. Ale pytaj śmiało (u mnie w dzienniku, lub na priv- bo tu rzadko zaglądam). Czytałam, ze jutro masz siłownię ...to do Ciebie wpadnę i zobaczę jak Ci poszło i podpowiem jakbyś miała jakieś pytania :).

dobra, spam mi się otworzył na bólu po siłownie, to się trochę nie wstrzeliłam %-) hehe

ja chyba sobie jednak podaruję crossa, jutro śmignę na siłownię

ooo :) to świetnie :) ja... hmm... wszystko świetnie, pokochałam siłownię :) ale jak zwykle coś musi być nie tak. Rozchorowałam się i jutrzejszy trening muszę sobie podarować - na zmianę temperatura 37.5 potem 35.1.. katar, ból gardła, ale mam nadzieję, że do poniedziałku przejdzie i znów wyruszę na trening :)

A ja zmieniam dziś siłownie i nie mam pojęcia z kim będę ćwiczyć %-)

A ja zmieniam dziś siłownie i nie mam pojęcia z kim będę ćwiczyć %-) zmieniłabym ale mam umowę na dwa lata 95 zł/ na miesiac i mi sie nie opłaca

na siłownie to patrze raczej na sprzęt , a ludzi poznaje jakoś tak później;)

To prawda. Jak ktoś mi się pyta o siłownię to pytania dotyczą tylko ilości orbitreków i rowerków i bieżni i czy babki mają tam na czym poćwiczyć

ooo to jakbyście odbiły kawałek to zajrzyjcie do mnie na siłownię i mi skontrolujcie przysiad w ramach akcji :-D

[...] byłam przekonana od podstawówki,lecz mam nieruchomość stawu krzyżowo-biodrowego,który wpływa na postawę. Powyginał,posprawdzał,ponaciskał. Zalecił ćwiczenia rozciągające. Na siłownie nie ma przeciwskazań. Dzisiejsza micha: leki: euthyrox 50, Femoston conti,Tardyferon fol,wit.b 12 suplementy: wit.C, magnez, wiesiołek,omega 3, probiotyki [...]

ja dzisiaj pracuje w domu mam tu przynajmniej wiatrak- duuuży, w drodzę na siłownie umarłam z przegrzania a na siłce w szatki kurna sauna bo w szatani nie ma klimatyzacji

Stad wynika, ze chodze na koksiarska silownie, bo u mnie sie zaczynaja od 1 kg ;-)

rakhu, o wlasnie! U mnei jeden taki zdrowy koels tak na silownie to robi :-) Dobry sposob na wytlumaczenie jak sie wygiac /-)_ Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-08-08 20:20:15

Ja bym nie mogła się zmusić do ćwiczenia w domu :-) Lubię chodzić na siłownię

Tak sobie zobaczylem jakie posty pisales i jestem zaskoczony, zakladales tematy w dziale trening dla zaawansowanych i kilka razy wywalales setki zlotych na odzywki, a wygladasz jakbys silownie tylko na filmie widzial. Zenada..

Tak sobie zobaczylem jakie posty pisales i jestem zaskoczony, zakladales tematy w dziale trening dla zaawansowanych i kilka razy wywalales setki zlotych na odzywki, a wygladasz jakbys silownie tylko na filmie widzial. Zenada.. Tak sobie zobaczyłem jakie posty pisałeś i wcale nie jestem zaskoczony,zakładałes temat w dziale dla początkujących i tez [...]

metakreta, o siema. wiesz dzisiaj jakos lepiej, bo wczoraj znajomy mnie wyciagnal. juz mysle trudno przeziebiony czy nie ale od razu ulzylo jak tam do mieszkania do niego wpadlem, rozmowa na spokojnie i git :-)) tyle ze przeziebiony a tak "czysciej w glowie". a Ty jak bardziej wkurzony czy dolek? Musisz sie trzymac ! :-) Mi juz tez lepiej troche, [...]

metakreta, o siema. wiesz dzisiaj jakos lepiej, bo wczoraj znajomy mnie wyciagnal. juz mysle trudno przeziebiony czy nie ale od razu ulzylo jak tam do mieszkania do niego wpadlem, rozmowa na spokojnie i git :-)) tyle ze przeziebiony a tak "czysciej w glowie". a Ty jak bardziej wkurzony czy dolek? Musisz sie trzymac ! :-) Mi juz tez lepiej troche, [...]

To nie tęskniłeś? :-( Tak czy siak sentyment pozostał i nie raz tu wypatrywałem dopingSpamu nawet jak w stronę siłownie nie zerkałem...