Witam! Sytuacja z mojej siłowni, jakieś 5 lat temu: Jeden koks wyciska na klatę na płaskiej drugi go asekuruje, w pewnym momencie asekurujący dla żartu kładzie kolesiowi **uja na czole, na co wszyscy w ryk,włączając w to gościa pod sztangą, którego oczywiście przygniotło. Sytuacja druga: Było to w 1997 roku kiedy nie było jeszcze takiego dobrego [...]
Odpowiednio sie odzywiajcie to 70% skucesu!!! To bedziecie rosnac i nabierac siłe, sama siłownia nie wystarczy. Uwazajcie zeby sie nie przetrenowac bo potem bedzie przej**e.
Przygoda może nie jest całkowicie związana z siłownią ale.. Znam gościa ,który doszedł do wniosku że musi zmienić swoją sylwetkę (przybrać na masie i uzyskać rzeźbę),więc kupił sobie jakiegoś ruskiego koksu(sam nawet nie wie jak się nazywa).Zaczął brać i nawet nie ćwiczył.Ostanio jak go spotkałem to mi mówił ,że go wątroba boli i szuka kogoś bo [...]
Ramzes jestem ten sam rocznik co Ty..tylko z końca grudnia. W klasie byłem drugi...mam 181cm....ale nie obciążałęm kręgosłupa tylko się wyciągałem na drążku. Aaaaaaaa i masz wyższych rodziców ode mnie(tata-181..mama-165) I kto mi powie że siłownia nie ma wpływu na wzrost???
nie mówie ze siłownia w młodym wieku hamuje wzrost, napewno odpowiednio dawkowana ma praktycznie same plusy tylko ja z nią przesadziłem, ćwiczyłem przez 2lata zdecydowanie zbyt intensywnie z bardzo duzymi ciężarami, a oprócz tego mam małe skrzywienie kręgosłupa i pewnie dlatego mam tyle ile mam
[...] w seriach swobodnie z wyprostowanymi rękoma i nogami(jak masz drążek w futrynie to podkurcz nogi). Basen także może pomóc ponieważ odciąża kręgosłup. No moim zdaniem to siłownia nie jest pomocna(ale to tylko moje zdanie). A6W jest w 100% bezpieczna dla wzrostu więc możesz ją robić. Poza tym jedz białko sporo mleka pij, nie pal i nie pij za [...]
ostatnio bylem na silowni i sie krecil jakis mlody z dlugimi wlosami(zupelnie tu nie pasowal,ale to silownia w osrodku to duzo osob tam zaglada) ,patrze-kieruje sie do laweczki,na stojakach z 40kg,kladzie sie ,ale druga strona ja stoje i sie patrze co jest grane on podnosi tulow,bierze sztange i sie z nia kladzie (oczywiscie druga strona,stojak [...]
Moim zdaniem jak już tak wolno rośniesz to możesz zapisać się na siłownię. Ostre ćwiczenia siłowe mogą zdziałać cuda. Na forum było już kilka tematów, że ktoś pisał, że urósł dzięki przysiadom z dużym obciążeniem, wyciskaniom itp. Jest to ryzykowny wariant, ale żałuję, że nie zacząłem z siłownią w wieku 16 lat. Od tego czasu naturalnie już nic nie [...]
Xaero85 nie to nie jaja, tak jest naprawde, mieszkam w US i silownia co do niech chodze jest dosyc spora, chodza wszyscy, bez wyjatku narodowosc, rasa, wielkosc, nie mialem fona z camera to bym zdjecie walnal. A widzieliscie kiedys Osame Bin Ladena wyciskajacego na plaskiej ? Tez takiego zawodnika widzialem raz u mnie.
[...] mówie pomóż mi założe sobie ciężar (60kg) i trzeba było zdjąć 10kg i założyć 20 to mówie mu trzymaj z jednej strony, ja ściagam.... i jak mu nie pie... w czoło heheh huk jak ja pier... polewka oczywiście na całej sali. A wujaszek mówi "a do dupy ta siłownia słabe gryfy jakby był olimpijski to by nie przeważało" i pojechał do domu.
staz 2,5 roku. forma aktywnosci zima: moja praca polega na zalatwianiu spraw na miescie - chodze nie uzywam komunikacji miejskiej :), rower stacjonarny co 2 dzien 60 min + oczywiscie silownia (4 razy w tyg). latem oczywiscie rower, plywanie, znacznie dluzsze spacery...
U mnie na siłce jest koleś co ma szatana wytatulowanego na sercu(typowy metal) jest "mistrzem" bekania(co kilka minut siłownia rozbrzmiewa sie w jego sztanańskich odżwiękach)No i jest wykładowcą(doktorem) na Akademi Ekonomicznej Apropos przypomniała mi sie zabawna sytuacja związana z tą osobą: Pewien student na siłowni chciał sobie kupić [...]
Jeszcze jedna akcja sie mi przypomniala, moze nie bezposrednio z silownia ale wokolo temotowe;d Kupilem na zlomie blachy, wypalilem palnikiem w miare krążki i zanioslem do obrobki tokarzowi. Troszke sie zle zrozumielismy (byl troszeczke wczorajszo-przedwczorajszy) i zapomnial wywiercic otwory na gryf;d. Minelo kilka dni... Przywiozimy ze znajomym [...]
hmm silownia...przychodzi kozak...zawsze najlepiej cwiczy itp itd...madrzy sie zawsze najgrubszy sweter :) na miasto wychodzi w 2 bluzach i z tych wiekszych ogolnie jest...przychodzi mowi nam siema i ja sie pytam co dzis robi...on mowi ze barki. bez rozgrzewki. mowi do mnie pomoz mi podac hantle...chlop "jak dąb" modlitewnik wyciagnal [...]
BUAHAHAHHAHHAA no to hardkorowa silownia buehehehe Jak mam jeszcze mozliwosc to wielki SOGacz a jak nie.... to zaraz zrobie, ze bede mial i SOG poleci A ja jaki kiedys kwasior mialem normalnie nie wiem jak ale skarpetka jakas zaplatala mi sie w spodenki od silki, nie zorientowalem sie, wchodza na silke i na srodku silowni mi nagle ze spodenek [...]
[...] w całym mieście(kabel 53) i jego kupli koksów jak ćwiczyli na na prostej i z takim tekstem poważnym:" źle to robisz, wolnijej opuszczaj i enegiczniej wypychaj" na siłownia pora wieczoraowa sporo osób i wszysy w beka, właściciel Dupo go wyśmiał ale daelj nie mogli ćiwczyć bo się cały czas polewali, kolesiowi głupi się zrobił i choć [...]
moja silownia jest w piwnicy w takiej szkole w zasadzie mamy tam sale na lewo a na prawa silownie i na ta sale przychodzi czasem szkola chyba jakiemus dzieciakowi wpadl kauczuk i lezal kolo suwnicy wiec podchodze do szefa wziolem se ten kaucz i pomiedzy seriami rzucam sobie nagle podchodzi do mnie sezonowiec i pyta czy duzo mam jeszcze serii na [...]
Ja pamietam na poczatku mojej przygody z silownia ciekawa sprawe otoz po trzech miechcach silki bralem maks 75 kg .Po tych 3 miechach przestalem chodzic na silke i po miesiacu z nudow wzialem sobie hantel (kiedys dostal brat po choinke oczywiscie jeden ) okolo 12 kg i zaczalem sobie nim machac 4 superserie uginania przedramienia w oparciu o [...]
Opowiem akcje, ale udrazu uprzedzam, ze slaba ...chociaz na zywo ostro z tego lalem No wiec cwicze z kumplem w piwnicy w jego bloku(tam sie nasza silownia znajduje), cwiczymy,cwiczymy, az nagle wbija jego stary.Byl zdeczka porobiony i zaczal cos pier*** o silowni .Po chwili polozyl sie na lawce ze sztanga(na sztandze chyba 57 bylo), nogi oparl o [...]
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni
