Waham sie jeszcze miedzy Storm + NO Shotgun. Shotguna chce koneicznie wykorzystac w trakcie cyklu zeby dac z siebie na treningach wszystko i wycisnac wszystko co sie da z cyklu. Storm ma ogolnie fajny sklad ale to mono w nim.... wie ktos w jakies jest ilosci?
a co tu jest do rozpatrywania masz 3 puszki malego CP czyli 150 porcji, biorąc 2 dziennie masz 8 tygodniowy cykl na dobrej ilości kreatyny, później robisz przerwę 6-8 tygodni i do tego monohydratu dokupujesz stack przed treningowy np No-shotgun i masz kolejny fajny cykl
Jak czytam posty Zen'a-40 to widzę, że gościu ma małą wiedzę. Wiadomo, że forum jest po to żeby takim ludziom pomóc, ale jak się chce z tej pomocy skorzystać to trzeba więcej czytać forum! Widzę że koleś polega na suplach jakby to były jakies magiczne środki które zmienią diametralnie jego wygląd. Oczywiście mogę się mylić ale jak ktoś pisze że [...]
Witam. Dziś przeglądajac allegro natknąłęm się na nową wersję shotguna. Czy ktoś znający się lepiej na tych wszystkich składnikach stacków przedreningowych może mi powiedzieć czy znacząco różni się to od starej wersji. Z góry bardzo dziękuję. Link ze skąłdem z pierwszego lepszego zagranicznego sklepu. http://www.supplementstogo.com/noshotgun.html
piąty dzien brania do tego no-shotgun i jestem spuchniety jak bania ,miąchy sie zrobily ciezkie ogolnie pompa bardzo duza ,smak brbrbrb przez dwa dni mialem lekkie mdłosci i niechec do cwiczen ,ale teraz juz jest bardzo dobrze super nastawienie do cwiczen i czuje jak moje zyly pulsuja i jak woda zapelnia moj organizm super uwielbiam to .Co do [...]
[...] innych dodatkow<<. tym sposobem wolalbym wziąc wiecej porcji 'ubozszego" staka niż np. dwie z pozoru "lepszego" jesli mialoby sieto mieścic w podobnej cenie. wyjątkiem mogą byc jedynie staki wyrażnie odbiegające od klasycznych rozwiązań i faktycznie b. dobrze i wielokierunkowo dzialające; jak no shotgun czy massacra
zamast no-x mozesz kupic jakiegos stacka, co bedzie dobrze spelnial sie rowniez jako przedtreningowy. ewentualnie shotgun. wtedy tylko w treningowy bys bral jedna porcje storma.
dt - rano storm - przed treningim shotgun - po treningu strom dnt- rano storm w porze treningu storm Tak to chyba ma wyglądać, ale... Pomyślalem, ze drugą porcje storma w dt mozny by podzilić na poł i pierwszą połowę zmieszać z shotgunem a drugą odrazu po treningu. Ktoś tak kiedyś kombinował ?
Witam Mam 20 lat, ćwiczę od około 6 miesięcy mam 175 cm wzrostu i ważę obecnie około 65 kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu po około 1 godzinie. Zapotrzebowanie: kalorie : około 2500 białko - 126g / 504 kcal węgle - 310g / 1240 kcal tłuszcze - 84g / 756 kcal Oto moja dieta: Posiłek 1 - 7:00 - płatki owsiane 100g - jaja kurze (3 szt.) - trochę oliwy z [...]
może, nie doczytałem:( najlepiej zrób sobie z tego dwa cykle jeden na xpand a drugi na no shotgun dokup tylko do tego mono albo jabłczan, tylko zrób przerwy między cyklami
Witam, mialem 2 miesiace przerwy z siłką. Teraz cwicze tak zeby sie rozgrzac i od wrzesnia planuje poządny cykl. Na : no-shotgun, mono i hard mass 2,8kg- czyli najwiekszy cykl jaki bede mial do tej pory. Wymiary aktualne: Staż: 1 rok na powaznie wzrost 176 waga:75 bic: 37,5 Na masie w lapie bylo 39, po reduckji 38 z hakiem, teraz na spadkach 37,5 [...]
chciałbym zrobić taką kuracje z tych odzywek:no shotgun horse power i do tego jakis spalacz ale readline lub thermospeed a moze do tego jeszcze glutamina?? co o tym myslicie prosze o pomoc zgory dzieki :)