shotgun

tutaj art o shotgun (http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_shotgun_method) Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2009-10-14 22:21:36

zalezy czego oczekujesz, clout jest swietny ale nie da Ci kopa przed treningiem ani takiego wzrostu wytrzymalosci jak np no-xplode moim zdaniem wlasnie no-x albo shotgun by sie nadal

ze stacków godnych polecenia to masz nitro E, X-Pand, No-Shotgun, nie zapominaj o diecie bo to ona daje masę mięśniową a nie suple;) do tego dobry trening i efekty będą

[...] mi nie zależało i jakie było moje zdziwienie gdy w 5 tygodniu waga pokazała o 5 kg więcej niż przed startem. Apetyt wzrósł mi niesamowicie, na drugi dzień po treningach shotgun najchętniej rozłożyłbym leżak przy lodówce. Co do przyrostów siły, to w tym tygodniu (5) przekroczyłem swoje maksy dla mc i wl czując jeszcze zapas na dodatkowe 1 [...]

white flood, no shotgun, nano vapor, np-xplode, Nitro 3, Super Pump 250, no plasmacore tu masz coś w stylu shocka. ale zrób jakąś przerwe najlepiej.

[...] mi za mało dostarczać kcal w moim dziennym zapotrzebowaniu . He he a ja od dwóch tygodni jadę w przedziale 4500-5000 kcal (moja obecna waga to 84 kg) bo kończę trening shotgun i na tym etapie jest on tak wyczerpujący że dopadł mnie niemal chorobliwy apetyt. No ale wkrótce w siadach w wyniku pojawi się 2 z przodu więc wytrzymam Trzymaj się [...]

"no xplode" zdecydowanie na pierwszym miejscu polecam tez "no shotgun" jezeli chodzi o SP250 to w moim przypadku dziala po 3 miarkach dopiero i wolno sie wkreca, super pump nie bralem.

wiadomo ze testa nic nie zastapi. Ostatnio stosowalem swoll-a + shotgun + leviathan + jungle. I sie utrzymalo to co zdobylem na cyklu z 1-6 oma 250 500 500 500 500 750 1-6 H-Drol 2tab/dz 1-6 Epithine 6tab/dz 1-5 IGF 50mcg ed 5days/week

TRIBUACTIV B6 z Activlab 2x2kaps dziennie, przed treningiem chlipnij sobie kawę i 6-8 caps ARGI 3 z Activlab. lecę tak na PCT. pompa lepsza niż na koksie. pobudzenie do tego i chęć do treningu 10x lepsze niż np. na NO SHOTGUN v3, który stosowałem po poprzednim cyklu i marnie się prezentował.

Ciezko doradzic bo jest tego od groma. Najlepsze rozwiazanie to pojedyncza forma kretki + no booster/stack. Np. Mono/ jablczan/ orotan + no shotgun/no explode/ white flood/hp/xp/storm/shock. Do wyboru do koloru. + oczywiscie do tego witaminki, mineraly, omega-3,6 itd.

[...] też pod boks. Odradzacie winko z deka, ale w sumie dla boksera to chyba by bylo dobrze wiem ze wielu jest takich co samo winko biorą. Szczegółowo to: Cykl na 4 badz 5 tygodni susta 1 raz na tydzien deka dwa razy na tydzien winstrol oral 30 mg dziennie Co o tym sadzicie do tego beda odzywki jeszcze: No shotgun, Protein 80, mono, carbo, arginina.

[...] Obliczone2964. PPM-2178.7 kcal/dobę 11)przewidziane finanse na cykl-200 zł 12) uwagi i sugestie - Wiec tak Trenuje Boks caly czas silka byla w okresie przygotowujacym do walk, W domu lezy juz NO shotgun, mono i witaminy. Mam zamiar do tego dokupic: Protein 80 2,5kg oraz Carbo z olimpu 1,5kg i albo aakg albo arginie Powiedzcie co o tym sadzicie

A co sądzić - zestaw dobry sam akurat biore no-shotgun i powiem, że jest bardzo dobrze, tylko ja mam chyba starszą wersje, nie wiem jak ta najnowsza.

Apokalipsa, sorry za małe zamieszanie - zmienność decyzji. Jestem teraz zdecydowany na Shotgun, mam już zarys planu, i oto on: Poniedzialek - Shotgun : #Wyciskanie hantli 8*6 # nie mam drążka (zbieram kasę), warto go zamieniać na ściąganie do karku jeśli w planie jest już MC i wiosłowanie ? #Martwy ciag 8*6 Wtorek - Trobleshooting : #Przysiady [...]

No dzieki wiesz, siedze czytam wybieram ale chcialem sie upewnic ze potrafie dobrze wybrac :P A brac to tak: shotgun tylko i wylacznie przed treningiem mono po treningu i w dzien nie treningowy z samego rana Carbo Tylko i wylacznie w malej dawce aby uzupelniac podczas treningu i po treningu glikogen w miesniach. Bialko do 30 minut po treningu. [...]

ja brałem no xploda i efekty były konkretne i włąsnie teraz idzie do mnie shotgun v3 i synthesize i jeszcze horse power zeby w nietreningowe brać i mam nadzieje ze bedzie działać na mnie podobnie jak na ciebie artek bo ci ładnie poszło :)

gregorcio zrob plan z oryginału -shotgun- ew. z malutką wymiana jakiegoś ćwiczenia; ale z rozwagą bo zdaje mi się za wiele kombinacji w tym wszytskim, w planie oryg. masz juz elementy i sily i masy i częsciowo jakości/wytrzymalości.

tak dziwne ja widzę na nitro że jest 5 a ty twierdzisz że jest 4 wiec z kąd to wiesz?,dajmy na to no shotgun Matrix 10952 mg Metylowe Polimery Hydroksy-Ketonowe MHCP 80%, CEXTM , AEXTM , GEXTM , Jabłczan Di-Argininy, Jabłczan Cytruliny, BPOV KIC , GPA BAEXTM , Kwas Orotowy, Glicyna, Fosforany, Magnezowy Chelat Kreatyny, , Monohydrat [...]

Shock, shotgun...poczytaj w "leksykonie" suplementów Ogólnie są to środki zwiększające "pompe", dające "kopa". Chyba, że chcesz schudnąć, to możesz pomyśleć o jakimś spalaczu, który zawiera w składzie koffeine itd...albo wypij mocną kawę przed treningiem

to są te same suple co shotgun v3 i no synthesize zmienila sie nazwa ktora niby sie odnosi do jakis tam badan itp