Jeżeli chcesz podnieść to w trening wpleć sobie te ćwiczenia co napisałem w pkt 1 . Jeżeli zastanawiasz się nad suplami storm + shock + mutant mass Jeżeli chcesz na czysto to musisz się liczyć z tym że efekty będzie widać znacznie później niż z suplami ale na pewno Ci się poprawi
- UNIVERSAL Storm 756g- - Universal Shock Therapy 1050g W DT: Rano miarka Storma, przed treningiem Shocka miarka (jak male efekty to 2) W DNT: rano Storm - OLIMP Glucosamine 60 caps-jak na opakowaniu i tak nie dziala http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html - OLIMP Vita-min Plus 30 caps-1 caps do [...]
Gdyby sama dieta wystarczyła to by firmy z odżywkami i suplementami poszły z torbami Gratuluje skoro to tak wspaniałych wnioskó doszedłeś Czy jesteś szczupły czy gruby czy niski czy wysoki to na zdobywanie masy jest jedna recepta-dodatni bilans kaloryczny. Jak osiągnąć taki dodatni bilans? Prosta odpowiedź-Żreć więcej. To już kwestia indywidualna [...]
[...] troche za dużo tego prochu, staraj się jeść pełnowartościowe posiłki. 06:30 storm+hmb 07:00 posiłek+witaminy i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr mass xxl+20 gr wpc ostrowia 14:00 posiłek 18:00 70gr mass xxl+20 gr wpc ostrowia lub posiłek \\ tutaj [...]
mono codziennie 2*5g dzien treningowy rano i po treningu nietreningowy rano i popoludniu miedzy posilkami shock zawsze pzred treningiem z 30 minut gainer - wedlug brakow w diecie
obwody rosna od diety i tego co jesz i ile jesz. krealkalyn to wydmuszka marketingowa, wez mono albo jablko. ze stackow - wybor jest spory, moze byc cos uniwersala (shock+storm), ale ja wzialbym np clouta, albo HP (ze sprawdzonych). nie wiem jakie masz doswiadczenie, jesli niewielkie to zacznij od prostych supli, chyba ze masz sporo gotowy to [...]
Może jednak lepiej zakupić Storma + Shock Teraphy? starczy mi to na dłużej bo bierze sie go tylko w dni treningowe ... a może dokupić coś jeszcze co będe brał w dni nie treningowe? Zmieniony przez - paweu88 w dniu 2008-07-02 06:24:20
shock dla mnie byl pomylka, co nie znaycz ze nie jest wart swej ceny chodz, coraz wiecej osob na niego narzeka... mono obojetnie jakie, byle ze sprawdzonej firmy ja obecnie jade na orotynie z man'a i xtreme stacku jako suplement przedtreningowy. polecam taki sam zestaw zreszta teraz wybor jest spory, wiec jest w czym wybierac spadam wiec EOT z [...]
shock - straszna chemia wal z 400 ml wody bo pozniej gdy bedziesz zwiekszal np do 2 porcji to sie porzygasz raz jak rozrabialem 3 porcje w 300 ml wody to prawie rzygnalem do butelki
probuj probuj na jednego dziala produkt X a na innego nie X tylko Y dalem probke Shock'a koledze z forum - ladnie poklepalo go a mnie nawet 2-3 nie klepaly tylko troche pompa
Czyli co, walic no boostera przed treningiem, stacka po treningu, a mono ? Jak to zaplanowac ? Zalozmy ze: No Booster - N.O. Xplode ( chyba ze poradzisz cos innego ) Stack - HP ? XP ? Shock ? + mono z Vitala zielone 300g
teraz jestem na cyklu: kreta gluta tauryna bcaa shock therapy omega 3 6 9 zma tribulus witaminy no i białko....oczywiście dieta tryb życia bla bla....to co sie dzieje po takim zestawie przekroczyło moje najśmielsze oczekiwania
Hmm czyli xpand rano a na trening XS'a tak ? Czy moze dorzucic Shock therapy na rano lub ta kreatyne jablczan albo cos ? ;) Latek mam 18. ;) Zmieniony przez - Razious w dniu 2008-07-07 17:32:03