sfd

Chyba 3 pkt. http://www.sfd.pl/Wybrane_naturalne_substancje_pochodzenia_roślinnego_i_zwierzęcego_i_ich_właściwości.-t179351.html

Co do BX'a to tak - napewno cena jest zachecająca. CEE z MST jest dwukrotnie droższe, podobnie jest z Primaforce - chociaz jak sie porowna ilość=cena to nie jest tak źle. Wiec nie wykluczam amerykanskich marek. Co do Biotech'a to nie mam dostepu, chyba ze na SFD aktualnie jest. Sogi poleciały Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-03-10 12:41:21

Nie pić. Lepszego sposobu nie ma. A tak serio: http://www.sfd.pl/Alkohol_%2D_jak_zmniejszy%C4%87_skutki_przedawkowania-t355640.html Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-16 23:04:03

http://www.sfd.pl/rozkminiam_czy_odstwic_oxanobolon_jak_sadzicie_-t680100.html w takim razie w którym temacie kłamiesz?

Nie wiemy ale tutaj się dowiesz wszystkiego http://www.sfd.pl/wyszukaj/

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Może zwyczajnie musi się wygoić , ile czasu minęło od tego jak wycisnęłaś ? warto się zapoznać z wątkiem ogólnym na forum dotyczącym tego zagadnienia http://www.sfd.pl/_PRYSZCZE__w%C4%85tek_og%C3%B3lny-t17643.html

odpowiedzialem Ci w poprzednim temacie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywka_WPC_Protein_Plus-t1120954.html po co spamujesz?

Witaj, Wypełnij ankietę działu i swój jadłospis z zapotrzebowanie do sprawdzenia w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

zerknij tutaj https://www.sfd.pl/Plany_treningowe-f815.html masz przykladowe schematy FBW z odzialami na AB i wieksza ilosc wariacji

[...] Wtedy, gdy widać już mięśnie brzucha lub przynajmniej ich zarys. Z kolei około 15 procent powinno nam sugerować konieczność redukcji. U Ciebie jest więcej niż ta umowna granica. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

[...] w nich wyszło. Zawsze możesz wkleić skan lub też zrobić, te które będą najbardziej wartościowe. Szczególnie po roku czasu. Z suplementów, na które warto zwrócić uwagę wymienić można NAC, ostropest, karczoch, maślan sodu. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/NAC_co_to_jest_i_jak_dzia%C5%82a_N_acetylocysteina%2C_a_korzy%C5%9Bci_zdrowotne-a4040.html

wgl to czytaj http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html :-D

zerknij do działu trening w domu lub http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

masz tego cały dział https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

[...] cholesterol (znany, jako HDL), który faktycznie zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca. Koktajle białkowe są szybkie, łatwe i praktyczne. Zapewniają szybkie doładowanie białkiem, a do przygotowania shake'a wymagana jest jedynie niewielka ilość wody, porcja odżywki i shaker. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

[...] znasz to pierś z kurczaka i mozzarella, to wiedza w tym kierunku mocno kuleje. Polecam zapoznać się z następującymi artykułami: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html https://potreningu.pl/articles/3477/bialko-w-diecie-redukcyjnej

http://www.sfd.pl/temat246331/ już tyle razy to wstawiałem że na pamięć znam

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90485