SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/8c6555df767144fc848ee2ade02ed03f.jpg CZWARTEK Wlazłem na wagę to się przeraziłem , za szybko idzie. Zwalniam troszkę z kcal. Choć dzisiejszy dzień tego nie potwierdza. Dało się trenować, mimo bólu. Myślę, że najgorzej będzie przy bicepsach, ale przy dzisiejszym treningu ból występował sporadycznie [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 13:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI PZKFiTS W KULTURYSTYCE I BIKINI FITNESS KRAKÓW 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Męska sylwetka kat. powyżej 178 cm – I runda (porównania w zwrotach) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667740433825837KD1L4876.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667741109305837KD1L4877.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667741178725837KD1L4882.jpg [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-09 13:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI PZKFiTS W KULTURYSTYCE I BIKINI FITNESS KRAKÓW 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kulturystyka tradycyjna kat. 75 kg - II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (program dowolny) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667768890311530KD1L4984.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667769565011530KD1L4986.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667769611499530KD1L4988.jpg [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-09 14:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mistrzostwa Europy w Kulturystyce Santa Susanna, Hiszpania 12-17 maj 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635676658181940529DSC_0356.JPG http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635676658983926247DSC_0357.JPG http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635676659898854517DSC_0358.JPG http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635676661497366023DSC_0360.JPG [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 21:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GP Opole 31.05.2015 - relacja od strony 13

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    I jeszcze na koniec trochę różnych fotek :-) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635688388648627749DSC_0035.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635688388660483825DSC_0037.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635688388686691993DSC_0041.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635688388697144060DSC_0043.jpg [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 10:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Buty Lacoste --- koszulka Pit Bull --- koszulka Duel Wear

    Post
    Targowisko

    SFD/Images/2015/7/22/ec66fde7ad1a4977a4a45fa0d7cfb905.jpg SFD/Images/2015/7/22/6f6a4df0e0f040ef91e6cf7d9d48aec7.jpg SFD/Images/2015/7/22/b7290142c3344589ae39148d9bdc2e1f.jpg SFD/Images/2015/7/22/b9a9a6bb0b7e401fb259a47903a355f4.jpg SFD/Images/2015/7/22/5e1d2801115746bba8608fb486676fb6.jpg SFD/Images/2015/7/22/d87f282a0d47462a9760aca0942107fb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2015-07-02 17:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gladys Portugues

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/3/e19a15ea3639400ab4be7f5a9a2dc86c.jpg /SFD/Images/2015/7/3/b04c3e67296d4f6e9d11c92a5f12b7cd.jpg /SFD/Images/2015/7/3/d77551c8a9e7480294a3f31ec67a214c.jpg /SFD/Images/2015/7/3/63ab483dbd0e416f803c2be167059535.jpg /SFD/Images/2015/7/3/f1a4b3985cc44f859992ec34db77200c.jpg /SFD/Images/2015/7/3/1990b2dc544448bc9860dde75a61206e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 22:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaka odżywka-odżywki typowo dla fajtera przed i po treningu sportów walki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tych co próbowałem: Przed treningiem: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Octagon-opis30050.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_R2F-opis26646.html W trakcie: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2015-07-21 15:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT SoNiC- Test supli UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jeśli chodzi o ramiona to dobrze czuję na wszystkich ćwiczeniach(ogólnie preferuję złożone, ale pomyślę nad przearanżowaniem kilku ćwiczeń na triceps). Mówiąc, że chcę poprawić technikę zmieniłem ruch jaki wykonuję podczas skull crasherów(standardowo robiłem do czoła, a teraz bardziej rozciągam za głowę). We wtorek nie trenowałem, ze względu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2015-07-30 19:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalendarz imprez PZSN w Podnoszeniu Ciężarów (WL) Osób Niepełnosprawnych 2016

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    13-20 LUTY Puchar Świata w WL - podnoszenie ciężarów niepełnosprawnych DUBAI http://www.sfd.pl/Puchar_%C5%9Awiata_w_WL_podnoszenie_ci%C4%99%C5%BCar%C3%B3w__niepe%C5%82nosprawnych__Dubai_13_20.02.2016_r.-t1105450.html 24-28 LUTY Puchar Świata w WL - podnoszenie ciężarów niepełnosprawnych KULA LUMPUR [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2016-01-20 01:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Katarzyna Dziurska

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    MISTRZOSTWA POLSKI NAC 2016 I MIEJSCE MS. SHAPE /SFD/Images/2016/5/14/f19e0c09c3a34daba3357a5966144d44.jpg /SFD/Images/2016/5/14/ade1ddcf31df43fc8f1ed0e81ea1d569.jpg /SFD/Images/2016/5/14/e6d1671d055e41809a312e47cf4eb468.jpg /SFD/Images/2016/5/14/64d854c96b744057a5c829f17acff1f0.jpg /SFD/Images/2016/5/14/98c359e62f40451082de26b618287cce.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 21:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobór ćwiczeń, ocena żywienia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, nie robię wszystkiego na raz na każdym treningu. Muszę przysiąść i poszukać czegoś dobrego dla mnie. Tutaj kilka przykładowych dni. Teraz bardzo wszystkiego pilnuje, bo w końcu chciałbym osiągnąć jakieś efekty. /SFD/2016/7/28/0df2ee19390a462083aea3a0c39d7337.jpg /SFD/2016/7/28/1dc800649e214fa2b2770cf8c5a91926.jpg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2016-07-28 22:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Alpinizm - materiały treningowe

    Post
    Inne dyscypliny

    moze cos Ci pomogą tematy http://www.sfd.pl/Uzupe%C5%82niaj%C4%85cy_trening_wspinaczkowy_w_domowych_warunkach-t1059996.html http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_do_wspinaczki-t269645.html http://www.sfd.pl/Cwiczenia_wspinaczka-t359352.html http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82ownia_plus_wspinanie_-t464493.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2016-10-11 08:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wskazówki żywieniowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej ;-) Najpierw wstaw ankietę z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Później oblicz swoje zapotrzebowanie : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Tutaj pomocne artykuły : http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2016-10-17 21:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zebym wazyl te 70 kg chociaz bo jestem za chudy. Mam 1x 700g WPC 80 witaminy i 300 g kreatyny. Hej, tutaj diet nikt nie układa. Najpierw wstaw ankietę z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Później oblicz swoje zapotrzebowanie : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2016-10-24 18:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ciezka praca fizyczna, dodajac silownie? Odzywki + lepsze odzywianie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skompletowac do osiagniecia jak najlepszych efektow. To Wy sie na tym dobrze znacie nie ja. no to trzeba by bylo zastosowac sie do podstaw -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2017-04-03 14:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prop do tego tur Odblok kilka pytan

    Post
    Doping

    co o tym sądzicie? /SFD/2017/4/3/1e51b68e5946464ea2033c01a0b0f844.jpg /SFD/2017/4/3/b4ec0a8e204146e7a2e676746ed77a73.jpg /SFD/2017/4/3/8a231cd52f034eadb7289a2b15a82ef3.jpg /SFD/2017/4/3/89ed2362e3f643a993eb1aa8b5edf9f3.jpg /SFD/2017/4/3/90cf7721a2be46df8c6ce42b0aa046d0.jpg /SFD/2017/4/3/ab1ca3d0e4764ff58c8c0d9f560ff537.jpg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2017-04-03 16:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Toronto Pro Super Show 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zwycięzca ostatniej konkurencji - kulturystyki osób niepełnosprawnych - Harold Kelley + karta z punktacją /SFD/2017/5/28/f0a1b77c55b24422a06ad32065363539.jpg /SFD/2017/5/28/053c49827f3d434393a183cb56112151.jpg /SFD/2017/5/28/74d786c2eb6341e4b4078f7a331def8c.jpg /SFD/2017/5/28/b736b2983fda45178ead772d0b47467d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12306 Data: 2017-05-28 22:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Weekendowe konkursy Kwiecień-Maj wyniki

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 20,21 sza7ek 27,28 sza7ek Gratulację Wybór się troszke ograniczył w koszulkach poniżej z czego macie do wyboru , po szczegóły jak zamawiać prosze o pw http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Tank_Top_Black-opis31942.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tank_Top_Logo-opis36392.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2017-05-30 20:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Małecki

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Karol na ostatniej ustawce treningowej SFD w Poznaniu http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/525581c76a26405d8492c66db5af3705-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/99e2cd72fddd4719a47a280dcd8fec5a-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/e59e1c029ed74082a55c091b4fc4a705-small.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-10 14:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Milky Shake whey isolate Devil mass vitaminall Deynn if bez sprzętu berberyna hcl skinny fat wystający pępek omnadren 250 efekty cherry peanut butter jaki lab piperyna lekarz guma ksantanowa magnez b6 aromat bpc 157
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane