SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Teija-redukcja / podsumowanie str.19

    Post
    Ladies SFD

    (38) 20.04. - DT 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 35×10 / 40×10 / 45×10 / 50×10 / 55x6+2 35×10 / 40×10 / 45×10 / 50×10 / 55×5+2 - chwyt puszcza 35×10 / 40×10 / 45×10 / 50×5+3 / 55x4 35×10 / 40×10 / 45×10 / 50×10 / 55x4+2 2a. przysiad 3x12-15 bez przerwy 20×15 /25×15 / 30x15 20×15 /25×15 / 30×10 - powoli do przodu 15×15 / 20×15 /25×15 - [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 11:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pionierka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Zdaje relacje z prawie całego tygodnia. Treningowo ubogo, niestety zbliża się obrona a moja praca daleko w ciemnym głębokim lesie. @ nie ma, byłam na badaniach o tarczyce, bo w sumie gin nie wie czemu tak się dzieje. Dzisiejszy trening 25-04 Trening A. 1. przysiad przedni z push press 20x10 22,5x10 25x7 17,5x 10 20x10 25x7 2a. wejście na [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14360 Data: 2015-04-25 13:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Orlando Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Alexander Fedorov juz w USA. Na zdjeciach pierwszy trening na silowni w New Jersey, Apollon Gym, ( ta silownia jest mu dobrze znana) tydzien perzed zawodami /SFD/Images/2015/4/26/be58dc45362340bcba42c886cec9b4e6.jpg /SFD/Images/2015/4/26/b2359f606d754159aa46d66df94900f3.jpg /SFD/Images/2015/4/26/ece4cc9d6fa7410c93f6b3cbc44181fc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6038 Data: 2015-04-26 20:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENER+PODOPIECZNY REDUKCJA EDYSZYN LATO 2015 !!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna sfd Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 175/550/100 Wrażliwość na stymulanty: nic Możliwosci finansowe: średnie + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2015-04-27 17:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Marcia Goncalves IFBB Bikini Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Marcinha wygrała zawody Miami Muscle Beach, parę zdjęć z zawodów /SFD/Images/2015/4/27/16b43bb73846424184a50fbc7696a7f0.jpg /SFD/Images/2015/4/27/4bba72cd5a6f4e3bad07fdfd52fc19cb.jpg /SFD/Images/2015/4/27/f7bc4a3eaf7b4329bfb75f8fdab1260b.jpg /SFD/Images/2015/4/27/20a71cc59bc642c8a3199a8dec4b1267.jpg

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 21:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/dafd720795694251a02be7a512c7bbf4.jpg /SFD/Images/2015/4/28/325d7c5062b44e8787c50e2c0467d1dc.jpg /SFD/Images/2015/4/28/969a1f35c21e4aa18ffd81e7bad3c579.jpg /SFD/Images/2015/4/28/944541fa2eee4fcdb308c7f77c44ca4d.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/60839b48ac7a4cb8befb34e801c34085.jpg /SFD/Images/2015/4/28/e87536ebe17547a4a626258a73901c8e.jpg /SFD/Images/2015/4/28/a6a642ad081d40e2b7be41719bdd25da.jpg /SFD/Images/2015/4/28/64df91d45ce545bf9831252bdb91cac3.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/653b9fe906b44c00b1be63292ea5dbca.jpg /SFD/Images/2015/4/28/57d5e237b4284e63abe16d5a95d1abe5.jpg /SFD/Images/2015/4/28/e19ff47f98bd4c208b57a2276d393b0f.jpg /SFD/Images/2015/4/28/a1034b3cb4ed40dbb64b76a24693f983.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/977d2994196e4442bbe284e714cf56d5.jpg /SFD/Images/2015/4/28/fb2dbc7e368c4284b39dae8ff43dde1e.jpg /SFD/Images/2015/4/28/c604332428ce4228aa8a27e64bf8aefc.jpg /SFD/Images/2015/4/28/7ca51333d7074a1aa3cdb97761eda413.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/542779c4467a48819f487e56ed5d7cbe.jpg /SFD/Images/2015/4/28/b0978e1fc46a47acb488a67e3e58b4bf.jpg /SFD/Images/2015/4/28/cb6b07ef54664b2bb7fb0d13ef31a66b.jpg /SFD/Images/2015/4/28/9861d0ed207f4798b4c7257bcca0e14d.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/154cf9a5203b4a59bc83b1ad7d31dcfa.jpg /SFD/Images/2015/4/28/24ed65818c9247fba7ce6278ed7de3c5.jpg /SFD/Images/2015/4/28/332449cbaba54de4918617c5a70d80eb.jpg /SFD/Images/2015/4/28/fb2112a92e6442e391cbe0918884bb17.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/d9366c3fe1b7400c8de1eeb5e118ad75.jpg /SFD/Images/2015/4/28/6aed829644534858983c6d63d711cc20.jpg /SFD/Images/2015/4/28/c09c0f2c9d124eb7b44c24b62fa227dd.jpg /SFD/Images/2015/4/28/90b2e28a46cb497ab6d1ee3df538bd25.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/68af5aa8ad6546daadbdf9392a5ed38b.jpg /SFD/Images/2015/4/28/f9aa68fcd97e4778903e1624a496d27e.jpg /SFD/Images/2015/4/28/1fa8d86ba1c44e23bb22bbdcb5583a47.jpg /SFD/Images/2015/4/28/4771ab9b6abd4e7380c0019a3f9e97bc.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/a758b0eeaa334c8a833de0705025183d.jpg /SFD/Images/2015/4/28/a8e7a58ca9f949748b7d9784b5be863f.jpg /SFD/Images/2015/4/28/51997a0dc89344f2b2e977d7547a3727.jpg /SFD/Images/2015/4/28/10b387b9df784828a9465370b6942bf4.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/ab384478cc7e46f6b63f05ee4db7e689.jpg /SFD/Images/2015/4/28/3614649a70924348b00129e61d1918e6.jpg /SFD/Images/2015/4/28/5744ebcf5c294767a060eb426e4b8fea.jpg /SFD/Images/2015/4/28/1f499062fbd34f779db231eb6a8375b1.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/72aa9a531c8e4acc8f66c30a7aadcc9a.jpg /SFD/Images/2015/4/28/6f3da1be79ab4948a7c09ae6697176aa.jpg /SFD/Images/2015/4/28/5ec8176990154689984a0d8706747541.jpg /SFD/Images/2015/4/28/43bbc0776cd04467baad1931c5d7deba.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/9cfe754585214a92a443f757188dc0d1.jpg /SFD/Images/2015/4/28/668505c3569a4ccba4a1e5d8fe58c8fe.jpg /SFD/Images/2015/4/28/6766b664b70d47428848070181ab978a.jpg /SFD/Images/2015/4/28/365d33e5bd174fc18bca222c18dd75fc.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 11:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/53f8573172154027ba64a29e8478dff0.jpg /SFD/Images/2015/4/28/3b18a2ca990c4ffaa988ed99f4d969a0.jpg /SFD/Images/2015/4/28/cb65812ba51a43f286d3d318a14f6c38.jpg /SFD/Images/2015/4/28/a5b78e453f254019837d2072c3024609.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 12:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/5d2243a8840d45fcb121337288249aec.jpg /SFD/Images/2015/4/28/c89fee4a83774d9e8bb9c5c9858c1d10.jpg /SFD/Images/2015/4/28/0a166beb9efb484fab8a01039f5c4a0b.jpg /SFD/Images/2015/4/28/46d33e3681fe4fd5a3a4b4a0c9cfb9d8.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 12:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    . /SFD/Images/2015/4/28/f0b7ff55df0f4b3a861ff5356ede97fc.jpg /SFD/Images/2015/4/28/e9a7d659dd7d4625b466ef7afba5bee5.jpg /SFD/Images/2015/4/28/c9eab8268d7241e4b1bd52bbc0f7a852.jpg /SFD/Images/2015/4/28/36db4fcb55594c2e830f2f88527f5745.jpg

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 12:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok hcg sarm Milky Shake redukcja 190cm wegańskie cykl pod mma aromat citrulina mocznik gips t400 protein booster WHEY PROTEIN ostaryna isolate protein elektrolity olimp creatine monohydrate powder clomid grecki arnold schwarzenegger
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane