sfd

propozycja 4 decyzja należy do ciebie [...]

a jeszcze mi w oko wpadła avangardowo propzycja numer 5 [...]

a mi niech ktoś zrobi kolor tła zeby sie dopasowoywał bo kurde jakiś transparency klor nie moge ustawić itd. a wieć jak ludzik bedzie śmigał na "przeźroczystym" tle to będzie za***iscie [...]

ZAAAAAAAAAA http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Chodzi Ci o Stolca? Ni ma takiego działu, no co ty ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]

... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

ja po prostu myslalem, ze ciezar sie zmienia co tydzien i wtedy 4cyklowy trening(kazdy po 2 tygodnie) dawalby 8 czesci tygodniowych. Pomyslalem, ze rozpisujesz mi ciezary na 3 cykle(bez 15 powtorzen)=6 tygodni. wazne ze juz rozumiem. jeszcze raz dzieki Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381 i http://www.pajacyk.pl

? jaką pomoc? Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381 i http://www.pajacyk.pl

SOG dla Vana za propozycje no 1 !!! Tylko następnym razem mneij możliwosci bo nie umiałem się zdecydowac SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

ale powazny post, Mateo pewnie i tak tego nie zrobi co chcecie Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

ja musze sie uczyc bo mi komisy groza a w wakacje sie uczyc to troche lipa no nie?? Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

lipa...jak nic nei trenujesz tylko z nimi sparujesz to sie niczego nie nauczysz...może kilku drobnostek ale bez trenera jest lipa. A pozatym nazwa street boxing jest juz zajeta to tak jakbym chciał nazwać swój styl walki BJJ a woguel go nie cwicze...uważaj bo sie ktosz tego stylu dowie i wam michy przyjadą sklepać SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO [...]

[...] to mam taka refleksje ze to moze i dobrze ,jest wiele innych termogenikow ,bezpieczniejszych lepiej dzialajacych choc moze i odrobine drozszych... Pozdrawiam ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net zarejstruj sie za darmo i wygraj suplementy. wiecej informacji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86659 ------------------------

[...] jest ale nóżki slabiutkie popracowac nad nimi bym radzil SOG "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mamy o nie dbamy w tym kierunku podążamy.." -== tak wyglądalem w lutym http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 teraz jestem większy ==-

a jest gdzies moze opisana zasada dzialania HST, aale po polsku i w skrócie? bo na stronie do, której podajesz link jest to dosc obszernie wytlumaczone. Chodzi mi "fizyczno-fizjologiczne" wlasciwosci treningu. Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381 i http://www.pajacyk.pl

I jeszcze jedna rzecz za okolo 2 tygodnie bedzie w sprzedazy Thermal Pro SNI ,cena 85 zl ( sklad identyczny z Therma Prolaba) ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net zarejstruj sie za darmo i wygraj suplementy. wiecej informacji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86659 ------------------------

to bedzie jak w serialu brazylijskim heheh opowiesc 100stronicowa o uzytkownikach portalu SFD Ceo czy masz szanse? no nie wiem ale brzuch co masz do niego?????? Bródzia

czytalem, ale to nie to. w kazdym razie gdzie wplesc lydki? po nogach? Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381 i http://www.pajacyk.pl

juz wyczailem, ze duza role w tym treningu odgrywa kwas mlekowy. Jak z witamina C podczas cyklu? Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381 i http://www.pajacyk.pl

Widze ze na powaznie sie wziołeś za trening i diete ... prowidłowo tak trzymaj. Najgorsze będzie wytrzymac z tym(dieta trening) ale samozaparcie , motywacja i napewno się uda. Zycze powodzenia w treningach. SFD rozwiąże każdy twój problem.