sfd

Susta też z hologramem i bez kodu /SFD/2019/9/11/beb58db320034dc59bc070d0471cb730.jpg /SFD/2019/9/11/8fd52c14acf84a22855dd96567da3db7.jpg /SFD/2019/9/11/5d6085b99e87448b8aede2d12fd34fb8.jpg /SFD/2019/9/11/0f613171f64e438694f6deda107f2b13.jpg mialem roznie wygladajace susty, tzn rozne pudeleczka z Nexa i za kazdym razem wyniki badania podobne. tu [...]

Dziękuję za zainteresowanie, przesyłam zdjęcia mojej sylwetki, nadmienię że byłem u ortopedy, lekarz stwierdził że najlepszym rozwiązaniem mojego problemu będzie siłownia. /SFD/2019/9/12/b200d37c73da46f38d20928c38154cf6.jpg /SFD/2019/9/12/961e2491fefd404cb2d252bab06b4185.jpg /SFD/2019/9/12/84c03491f36546abbf9f9341dc5f00cf.jpg [...]

Clenik balkana - nowa szata :-D /SFD/2019/9/11/88a6aaacc849491eab887eb7f5ff8bda.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-09-11 16:40:38 To chyba ten fejk balkana co krazy po PL? Bo org zawsze wyglada starannie. A tutaj widać że ktoś nie do końca umiał maszyny ogarnąc ;-)

Siema, obciera mi bark podczas ćwiczeń, czy to wyciskanie na płaskiej czy to pompki, obojętnie co, przeszkadza mi to. jakiś lekarz po analizie rezonansu napisał, że wszystko ok. 24 wrzesnia lece do ortopedy i zobaczymy co on powie. Zalączam zdjęcia, bo może ktoś się zna. Jakiś inny ortopeda, już na rengtenie i po macanku stwierdził, że takie coś [...]

Pizza w wawce /SFD/2019/9/12/6d28ef330a3947d4b46ab479783f2f44.jpg

[...] sylwetki i zobaczymy jak to dokładnie wygląda. Być może jesteś bardzo szczupły i po prostu tych mięśni nie ma zbyt wiele. Dlatego nawet schodząc nisko z poziomem tkanki tłuszczowej nie widać tego na sylwetce. Poza tym wrzuć dietę wg regulaminu działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Będą szlaczki, ale postaram się objaśnić o co biega ;-D Jak wiecie, Drodzy Czytelnicy, tak się jakoś stało że wypłukałem się glikogenu i lecę na smalcu. Że niby na smalcu nie da się intensywnie trenować? Że to kiepski pomysł? Dzisiejszy trening https://www.strava.com/activities/2700120932 Poniżej cztery zrzuty z Trainerroad z zaznaczonymi [...]

Oryginał?? /SFD/2019/9/11/16d3bc6718cd401485f9ea9c1802aa5c.jpg Z gumką to tylko Vermodje było ori %-) Moim zdaniem to, co masz, to najwyżej magnez.

/SFD/2019/9/11/076915c8be6349b8ba6b265ff5a79bca.jpg

[...] WYNIKI SIŁOWE:WYCISKANIE -klata:140 -martwy ciąg: BRAK REKORDU (DYSKOPATIA), SERIA 80-90 KG -przysiad:BRAK REKORDU (DYSKOPATIA), SERIA 80-90 KG Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=14 PYTANIE: PANY PANY PANY, bez krzyku prosze. Temat moze i maglowany ale niestety mimo, ze przewrocilem forum do gory nogami nie znalazlem [...]

Henri Pierre Ano (classic physique) 3 dni przed /SFD/2019/9/11/a90d9b1c57114cd2bf473258af7a17d3.jpg

Jason Lowe (classic physique) 3 dni przed /SFD/2019/9/11/753d09fb1a3e43c8a6346291e5d2322f.jpg /SFD/2019/9/11/29c0996c010649fca22eaa75aa33c0b0.jpg

Organizator Mariusz MAREN Dąbrowski napisał : Zapraszam do zapisów bezpośrednio u mnie pod numerem telefonu: 663-43-43-80 /SFD/2019/9/11/a09e34723fa3431dbd80ae7befe9cf40.jpg

REGULAMIN III OTWARTE ZAWODY W TRÓJBOJU SIŁOWYM STEPONE BYDGOSZCZ 1. Informacje ogólne. 1.1. Organizatorem III. Otwartyh Zawodów w Trójboju Siłowym jest siłownia StepOne Bydgoszcz (ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz), Sklep SFD Bydgoszcz (ul. Jagiellońska 58 Dworzec PKS 85-001 Bydgoszcz) oraz Mariusz Maren Dąbrowski - Zawodnik Strongman. 1.2. [...]

Ze strony organizatora /SFD/2019/9/11/3348d36fa9e74a0990104bfaba45ace7.jpg Witamy serdecznie. Z okazji III. Urodzin Siłowni StepOne Bydgoszcz, wspólnie z siłownia, sklepem SFD Bydgoszcz oraz moją osobą Mariusz Maren Dąbrowski - Zawodnik Strongman zapraszam serdecznie wszystkich chętnych na zawody w Trójboju Siłowym! III. Otwarte Zawody w Trójboju [...]

11.09.19 Garmin sen: zegarek ładował się przez noc, ale ok. 9h kroki: 8 862 rozgrzewka: 10:06min, 96kcal, HR 142 trening: 1:14:54min, 406kcal, HR 120 stairmaster: 15:03min, 123kcal, HR 134 (poziom 6) trening A 10min rozgrzewki na orbitreku przysiad ze sztangą z tyłu 15x20kg/12x40kg + 10/8/8x50kg/6x52,5kg 15x20kg/12x40kg + [...]

KoMentarze-Indie lecą na Księżyc. Orbiter indyjski ,krążący nad księżycem znalazł miejsce lądowania lądownka z którym nadal nie ma kontaktu. W momencie ostatniego kontaktu z lądownikiem-był on 300 metrów nad powierzchnia Księżyca i poruszał się 200 km/h i trochę zboczył z kursu. Z ta prędkością spokojnie mógł wychamować-z 0,5 G-jak w samochodzie [...]

Susta też z hologramem i bez kodu /SFD/2019/9/11/beb58db320034dc59bc070d0471cb730.jpg /SFD/2019/9/11/8fd52c14acf84a22855dd96567da3db7.jpg /SFD/2019/9/11/5d6085b99e87448b8aede2d12fd34fb8.jpg /SFD/2019/9/11/0f613171f64e438694f6deda107f2b13.jpg

Dwa treny dwa różne opakowania jak myślicie? /SFD/2019/9/11/d90665f5483041b0b64822a3f1285000.jpg /SFD/2019/9/11/9e119ac8495641fca9426034304b122d.jpg

omlet Kaszka dorsz Pulpety z indyka, ryż Burger /SFD/2019/9/11/d871a5f5103a441583dfd57487080411.jpg