sfd

.. /SFD/2024/4/6/84c4b7b627cd4698bf873fcf6ec11a0d.jpg

Curry ketchup petarda. W action /SFD/2024/4/6/49e207cc4fb54415840a746b122c411e.jpg

. /SFD/2024/4/7/7d8fffc64b214c1f90ab23d82381b5f9.jpg

Cytrynka /SFD/2024/4/8/334842817bd04c1f84d4ad100c9bfcea.jpg Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2024-04-08 12:50:37

Cytrynka /SFD/2024/4/8/334842817bd04c1f84d4ad100c9bfcea.jpg Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2024-04-08 12:50:37 Akurat dzisiaj go testowałem. Dla mnie bardzo średni, ciężko było mi wypić całą puszkę. Osobiście mi jakoś bardziej podchodzą monstery albo te biedronkowskie.

Piles może blacka truskawkę zero? Ciekawy jestem porównania. Piłem, black porażka jął byś garnek po kompocie przepłukał,monster o niebo lepszy /SFD/2024/4/9/ad94b4ffb4654dddbd67a66756606c89.jpg

Tez slabizna /SFD/2024/4/9/820ee138a049427b8361cc5082a4835d.jpg

W Lidlu. Milky way bardzo smaczny /SFD/2024/4/17/879c9523bca14c2db15d007bf0676172.jpg

. /SFD/2024/4/20/ab5361e21fd94e74a7574eb4c9d49e8e.jpg

Grało sie nawet ok, ale trzymałem sie zasady: Lepiej mądrze stać niz głupio biegać. BTW wlasnie wstałem, poszedłem spac o 22.15 obudziłem sie wyspany przed 8.00, a jescze niedawno lekarze mówili ze jestem jednym z najcięższych przypadków jakie widzieli. Na dole dodaje kilka fotek, dzis mam nadzieje ze pogoda dopisze i wyjdę na rower [...]

Dzis byłem na silce chyba 1 raz w tym roku (jakos nie moge sobie przypomnieć ze w tym roku byłem), byłem zaskoczony ze fajnie sie ćwiczyło, oczywiscie w domu ćwiczyłem ale moje max obciążenie w domu to 30 kg :D :D a dzis o dziwo sztanga 90kg szła w gore 10 razy bez problemu, podciąganie przy wadze pewno 113 w ciucihach tez zaskakująco lekko. Chyba [...]

Dawno mnie nie bylo, bo w ostatnia sobote z dnia na dizen ruszylismy nad morze. Pogoda dopisala, padalo tylko w dzien wyjazdu, 3 dni byly naprawde cieple, w pozostale okolo 20 stopni ale tez slonecznie i na plazy mozna bylo spokojnie siedziec. Na plazy nie bylismy tylko jeden dzien. W zeszłym roku na wakacjach przytylem 6kg, tak 6kg w jeden [...]

[...] co moze warto kupic/co nie warto i jak ktos wie, ze czegos nie mozna łaczyc z antydepresantami, to bede wdzieczny za komenatarz. 1. NOW SUPER ANTIOXIDANTS: https://www.sfd.pl/sklep/Now_Super_Antioxidants-opis40273.html Składniki aktywne w 1 porcji (1vcap,) Beta-Karoten (jako prowitamina A ) 12,880 IU Witamina C 255 mg Witamina E 150 IU [...]

[...] Przy nerwicy czy depresji, przechodziłem to i ładowałem w siebie ogromne ilości wit z gr B po 100 mg każdej. A jak uważasz że siłownia poprawia samopoczucie i 'chlopaczki na sfd sie mylą' to tutaj też 'chłopaczki' się źle czują https://braciasamcy.pl/index.php?/topic/32326-wasze-samopoczucie-po-si%C5%82owni/# Zmieniony przez - qw3rty w dniu [...]

I po robocie. Dzis odpoczynek, jutro rower do pracy /SFD/2019/8/4/783b8239e59f4bf299e7426ca56cda9f.jpg /SFD/2019/8/4/48944530cddb46b3acfefe2e6b3d7fd8.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 8/4/2019 11:54:00 AM

Wczoraj 1 raz wyprobowalem drazek i porecze do dipow. Zrobilem podciaganie 3x6 oraz dipy 3x8. Prawdopoodbnie ze wzgledu na to ze na sztandze mialme tylko lekko ponad 30 kg, to taka mala ilosc serii przy mojej wadze spowodowala ze dzis ladnie czuje plecy, klatke i caly tricpeps. Dzis za duzo nie odpoczywalem bo 5 godzin przekopywalem ogrodek. [...]

Jescze niedawno było nierówne ściernisko /SFD/2019/9/22/fe4334d7a6fb46b59805773986844823.jpg /SFD/2019/9/22/2cb6ebee366f45e2be29223b518fe77d.jpg

Big Poppa Pump /SFD/2019/11/23/4e4cc6d6b1594e5e9272de46c816cdcc.jpg /SFD/2019/11/23/d762744a8059409e89bfcab73e5802bc.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-11-23 12:04:16

Waga od miesiaca bez zmiany 123kg, ale jakby wiecej miesni, moim zdaniem /SFD/2019/12/16/c760035061cb414a9cdc0154178526f2.jpg /SFD/2019/12/16/7ca8a8395a8d44fab4bf557e69c0ba0f.jpg

Daj fotki tej trawy, bo nie wierze:) zalaczylem, ale cos sie nie zalaczylo. Wklejam jeszcze raz /SFD/2020/5/2/6301a52541b342faa73cfe2aad1ce94d.jpg /SFD/2020/5/2/eca8f74777364311acf2d3aed885b7aa.jpg Z trawa jak z trenowaniem, badz cierpliwy, nawadniaj, odzywiaj, grab, kos, a efekty przyjda. No i jak z depresja, badz cierpliwy, a zimowe szare [...]