sfd

ACT na początek http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564

CKD http://www.sfd.pl/temat161108/ Poza tym to nie ten dział.

http://www.sfd.pl/temat202972/

..albo do hiperwitaminozy (przedwakowanie vit). Z witamina C to raczej ciezko jest sobie przeskrobac,nie slyszalem jeszcze o opcji przedawkowania vit C. Ale tak pozatym to chyba nie do konca ona bedzie odpowiedzialna, a takze raczej tej akurat m inie brakuje. ..dermatolog? A po co? Skora mi jeszcze nie schodzi. Nie slyszales o poradach przez [...]

ETYL Kreatyny http://www.sfd.pl/temat181060/ Jabłczan kreatyny http://www.sfd.pl/temat135513/ Stacki Kreatynowe http://www.sfd.pl/temat201814/ Kreatyna http://www.sfd.pl/temat181016/ poczytaj

Http://www.sfd.pl/temat173140/ czytaj ukladaj wrzucaj Sprawdzimy

www.sfd.pl/szukaj-testosterol+250

Witam, no jak najbardziej z początku : ACT (trening obwodowy)- http://www.sfd.pl/temat18564/ Jeśli o chodzi o odchudzanie : ODCHUDZANIE: /f***master/ WALKA Z TŁUSZCZEM: /f***master/ W razie niejasności pytaj. No a sztuki wali napewno pomogą Ci zrzucić pare dobry kg. Albo pojedź na jakieś konkretne balety do rana

pare zdjec z Wro by night http://www.sfd.pl/temat58909_strona3695/#post13 Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2005-05-23 12:48:54

na samym początku masz technike uginania ze sztanga stojąc http://www.sfd.pl/temat202268/

Dzięki wszystkim, którzy się udzielili Teraz druga sprawa - jakiś konkretny trening na gęstość znacie? Znalazłem tylko to - http://www.sfd.pl/temat32027/strona1/ ale jakoś mi nie bardzo pasuje, wybiorę jedynie jeśli będę skazany. I jeszcze to - http://www.sfd.pl/temat196206/ gdzie nie bylo zadnego odzewu...

http//www.sfd.pl/szukaj-tz+3 Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-23 14:32:26

ciagle widze pytania o to jakie bialko jest najlepsze, a jeszcze niewidzialem o to jakie jest najgorsze NAJGORSZE W CZYM?GORSZE JEST NP WPC 65 zadalem juz to pytanie, w jednym poscie ale jakos zaden milosnik ostrowii mi nieodpowiedzial GDZIE ZADALES TO PYTANIE niewiem czy nikt nieznal odpowiedzi, czy niezauwazyl pytania, dlatego zadam je w [...]

[...] cwiczenia i z jedzeniem posilkow w odpowiednich godzinach. Na drugiej stronie tego samego tematu Michail zamiescil inny trening na gestosc, jak go widzisz? http://www.sfd.pl/temat32027_strona2/ Jedynie co w nim bym ewentualnie zmienił to: dodał to do treningu piątkowego (barki): TYŁ BARKÓW I KAPTURY (CZWOROBOCZNE) 6+7=SUPERSERIA [...]

Słabo szukałeś http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html czy http://www.sfd.pl/temat182682/ -> Niekoniecznie muszą być spadki - niemniej utrzymanie nadwagi w dłuższej perspektywie czasowej jest nierealne! -> Zasada spadków dotyczy około 90% ludzi trenujących. Zależy to od intensywności i ilości treningów w tygodniu (np. 3 lightowe treningi [...]

Rozciaganie - http://www.sfd.pl/temat201699/ Nie chodzi mi o technike sprintu tylko o technike piłkarska, oczywiście jeżeli grasz. Nie każdy może być sprinterem ale technikiem tak.

tez mozna w takim razie ostrowia bylaby silna konkurencja wiec inne firmy mogly sie sprzeciwic handlu bialkiem na sfd lub poprostu komus nie chce sie zaltwic tego jak nalezy-takie sa moje domysly

A to by cię nie zainteresowało? http://www.sfd.pl/temat195698/

[...] Potem to minęło i odczuwam aktualnie tylko brak zmęczenia i trochę mniejszą ochotę na jedzenie Ćwiczę aeroby (ale nie na czczo) od 1,5-2,5 godz. Opisałam mój problem w fitness http://www.sfd.pl/temat202474, ale w sprwie efki to miałam się zwrócić do ekspertów od biochemii Ciekawość mnie zżera, więc oto jestem Będę wdzięczna za fachową pomoc

[...] zaczac od ACT. Kazdy Ci to powie. Od pewnego czasu czesto widze posty typu: EXPERCI PROSZENI O POMOC a pytanuie brzmi ułuzcie mi trening. Nie łaska samemu sobie ulozyc albo zobaczyc na forum jakie inni maja? Tyle juz jest treningów...cyklicznosc, masówki Tomota itd. itp. A co do takich jak Ty to adres masz tutaj http://www.sfd.pl/temat18564/