sfd

Mila niespodzianka. Jednak warto bylo tyle potu przelac Shit man, I'm a natural born killer. Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

http://www.sfd.pl/temat29801/ <- tutaj poczytaj , podwieszony post powinno tam wszystko być

Michal 19, od kilku dni walcze o cyfrówkę, na dniach zarzucę zdjęcia... Póki co jest jedno, na którym g**** widać... http://www.sfd.pl/temat216261/#post4 to ja i mój tata, ja to ten bez brody Tata jest kawał byka, 184 cm wzrostu i dużo wagi, kiedyś też trenował

glyph no nie wiem czy nie masz czym sie chwalic wyniki sa bardzo dobre oby tak dalej a bedzie pieknie łap sogacza!! a tak poza widze ze powoli sie temat rozwija ale cos mało tych 19latków na sfd

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, ulozona na podstawie podstow podwieszonych. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html

daleko szukac nie trzeba. Temat z pyt. o ten worek jest nawet na pierwszej stronie dzialu. http://www.sfd.pl/Worek_Bokserski.-t457716.html w nim masz link do kolejnego tematu...sa zarowno pozytywne jak i negatywne opinie Nie mam tego worka lecz od siebie powiem - to jest worek za ok 80 zl wiec raczej nie mozna spodziewac sie po nim mega [...]

http://www.sfd.pl/Cechy_motoryczne_-_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87-t456551.html dosc standartowo. plan biegowy nie musisz 4 razy w tygodniu, to sa orientacyjne plany, mozesz 3. na zmiane jeden dzien bieg jeden trening obwodowy, i jeden dzien przerwy w tygodniu. zreszta sam musisz zobaczyc jak pogodzic, czy sie regenerujesz czy za duzo. basen sobie w [...]

podział jest niedobry http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Moglbys ulozyc cos na podstawie tego http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

]http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_Man_Combo-opis1276.html Zawartość jednej porcji zaw: L-Izoleucyna 200mg L-leucyna 390mg L-walina 260mg L-lizyna 300mg L-metionina 100mg L-fenyloalanina 150mg L-treonina 150mg L-tryptofan 40mg L-arginina 250mg L-karnityna 250mg L-glutamina 250mg HMB 250mg Tauryna 250mg L-ornityna 125mg Jabłczan [...]

Chyba nie bardzo rozumiesz czym jest odżywka białkowa czy choćby suplementy, poczytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

masz dzial kuchnia sfd przeciez;-)

dla ułatwienia: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Daj proszę pełną ankietę naszego działu i chętnie coś doradzimy. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Fatblock_thermogenic-opis2704.html a co myślicie o tym Panowie?

A kupiłem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Teraz już jest ok wszystko, ale pierwsze 2 min co najmniej dziwne. Spróbuję jutro i zobaczę czy efekt będzie ten sam, jak coś tabletkę na ciśnienie mam wyciągnięte na górze :) Zmieniony przez - ForumowyLudzik w dniu 2016-01-02 19:33:13

tutaj masz dobra promocje https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Men_s_Support_+_Tribulus-opis37091.html

mozesz tutaj jeszcze posta dodać https://www.sfd.pl/GIE%C5%81DA_SPRZ%C4%98TU_!!!-t169482-s283.html

bo pierwsze cwiczenie jest ewidentnie rzezbiace. to jest caly trening bica? jak tak to daj jeszcze staz. sprobuj tego co napisal mi filar, plan mocno pompujacy, o przyrostach jeszcze nie powiem, bo za krotko cwicze http://www.sfd.pl/temat233589/