sfd

Oczywiście, że można ale Eksperci z sfd powiedzą, że się nie da, że trzeba chodzić na siłownie itp. Po prostu da się ale będzie tobie jakieś 4Xtrudniej w domu niż na siłowni. Odpowiadam tylko na jedno pytanie bo inne nie są skonkretyzowane Po za tym pierwszy filmik nie działa.

Proszę zapoznać się z informacjami zawartymi na stronie do której link podaje niżej: http://www.sfd.pl/Informacje_o_zasadach_dzia%C5%82ania_Forum_Profi_MedSport-t673761.html

II posiłek 3 jaja całe plus 30gr chleba razowego, 40gr białko wpc sfd III posiłek ryz 1 plus pierś z kurczaka 100gr do tego 10ml owiwy z oliwek IV posiłek ryż plus pierś do tego oliwa z oliwek [...]

[...] spalacz? Mając dopiętą dopiętą dietę nie bawiłabym się w spalacze. Ostatki zatłuszczenia można się wspomóc, ale nie na samym starcie... Dla mnie węgle za niskie. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html w ten sposób oblicz zapotrzebowanie, [...]

Spalacz dodałem cztery dni temu,pozostało mi jeszcze 12 tygodni redukcji czyli 0,5kg do 0,8kg tygodniowo będzie oki. dodaje zrzut zapotrzebowania kalorycznego myślę że jak dorzucę 50gr.makaronu pełnoziarnistego do ostatniego posiłku i 20gr carbo dodam jeszcze po treningu to będzie dobrze co o tym myślisz. [...]

Poprawione /SFD/Images/2016/1/24/19c9bcceeeb54810847c0e8d47ee26e9.jpg Zmieniony przez - Lewis774 w dniu 2016-01-24 13:38:32

Nie ma takiej opcji, o dacie jesteś informowany jeśli jest krótki termin np tutaj https://www.sfd.pl/sklep/Kr%C3%B3tkie_Daty-k157.html Oczywiscie się neiraz moze zdarzyć przypadek że gdzieś jakaś paczuszka produktu się zawieruszy, wtedy bez problemu możesz wymienić.

[...] grasik tu znajdziesz odpowiedzi na Twoje pytanie..... niestety..... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] insuliny POTAS-Zapewniający prawidłowe działanie pomp sodowo-potasowych w błonach komórkowych Potas należy podać wraz z magnezem zwłaszcza po treningu. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ [...]

Slaby wiem ze nie chodzilo o ten ;)....ale jak koniecznie chcesz to masz...mysle ze o to ci chodzilo -> http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=107114 Pozdrawiam vegas

przeczytaj opinie o tym Gainerze http://www.sfd.pl/MEGABOL_GAINER_737-t248303.html zajrzyj tu pozdro Zmieniony przez - Marrat w dniu 2008-06-20 15:52:40

[...] gainer wez sie za odzywianie z glowa... nie mowie tego zlosliwie itd, mowie to po to bys wzial sie za to co w tym sporcie najwazniejsze - prawidlowe odzywianie http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html nie musisz ukladac diety rygorystycznej, wyliczonej co do kcal, zapoznaj sie z [...]

eap dobrze dzialalo i pewnie dziala dobrze nadal dziala bo zmieniaja tam sie caly czas szaty itd, na sfd jescze zanim sie pojawila ta firma to juz byla chooyowa

http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html O ten temat Ci chodzi Metoda kontrowersyjna, ale sam na następnej masie wchodzę na wysoką ilość powtórzeń.

Przy okazji zapomniałem o tym temacie http://www.sfd.pl/Zero_wielkich_obci%C4%85%C5%BCe%C5%84_masa_przy_ma%C5%82ch_ci%C4%99%C5%BCarach_artyku%C5%82-t259206.html

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Moje przyrzady /SFD/Images/2015/4/9/d6e590dcef3446bb816c32569f36ac31.jpg

Ręce /SFD/Images/2015/4/9/324ff30ab3c248a18612fc5bcf06b2b9.jpg

A tutaj mój brzuch z mojego widoku /SFD/Images/2015/4/9/6b5bd3c9f7304516911f86a2716f16ac.jpg

dokładnie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html