sfd

Piątek 1. Makowiec, białeczko. /SFD/2019/12/29/eee2490b582d4bf2a7a3601650d91181.jpg

Piątek 1. Makowiec, białeczko. /SFD/2019/12/29/eee2490b582d4bf2a7a3601650d91181.jpg A mozna przepis ? Wiem,że w necie jest tego sporo, ale ja wolę taki sprawdzony, a ten chyba jest, bo nie pierwszy raz go u Ciebie widzę.

Czyli prawidłowo ;) Sobota ;) Zupa meksykańska, bułka, pomarańcz. Quesadilla, japko. Zapieksy z pieczarkami i mozzarellą. Twaróg i lody. /SFD/2020/1/5/41d8f69fc75c4a828e134d4f1d2fe7c8.jpg

Niedziela ;) 1. Płatki z mlekiem i wpc, banan. 2. Gainer 3. Uda z kurczaka, ryż, mizeria. Snickers. 4. Bułki, hummus, filet wędzony, polędwica dojrzewająca. Japko. 5. Shake twarogowy i laysy. /SFD/2020/1/6/dd80fd32dd264bcc897e0840653e9750.jpg

Kopytka się rozeszły jak świeże bułeczki. A takiego miałem smaka na odsmażone... :( Środa ;) 1. Parówki z kury, fasolka, bułki, japko. 2. Cornflaksy, mleko, wpc. 3. Gainer. 4. Tortille z kurczakiem. 5. Lody, twaróg, cornflaksy. /SFD/2020/1/9/6dd3d9ea3fc94d29b3fc60732c0543e7.jpg

Chyba nie najgorzej? ;) Piątek ;) Parówki z fileta, fasolka, bułki, hummus, krakowska sucha wp. Gainer. Ruskie + wpc z mlekiem. Pół pitcy. Shake (twaróg, mleko, banany) /SFD/2020/1/12/1737a5b359ed4740a594047a92cfa570.jpg

Na SFD nazbierało mi się sporo punktów, a od jakiegoś czasu nie ma tam nic ciekawego na wymianę, jakiś bzdety zazwyczaj. I w ten oto sposób stałem się posiadaczem 7kg paszy... :-P

Na SFD nazbierało mi się sporo punktów, a od jakiegoś czasu nie ma tam nic ciekawego na wymianę, jakiś bzdety zazwyczaj. I w ten oto sposób stałem się posiadaczem 7kg paszy... :-P Ja ostatnio zamówiłem snickersow na miesiąc ponad i to był błąd bo starczyło na 2.tyg.:D

Szczerze to nie jadłem jeszcze ani snickersów ani kremów ;p Ostatnio w końcu dorwałem Protein33 ;) Sobota ;) Jajca z kiełbasą z dzika Gyros zestaw Pudding twarogowy z płatkami /SFD/2020/1/14/68655e1daae24c4298edce09b228b378.jpg

Hehe no ;-D Trochę tam było jeszcze kapuchy schowanej ;p Poniedziałek ;) Omlet z dżemem. Płatki z wpc i mlekiem. Pasza. Fasolka z dodatkowym kurczakiem + bułki. Bułka z kurczakiem, laysy z pieca, pomarańcze. /SFD/2020/1/15/b1e198d56cee456698848de5df9e2a71.jpg

Środa ;) Bułki z jajecznica na kiełbasie z dzika, bułka z dżemem. Kawka. Płatki, mleko, wpc, banan. Pasza, banan. Gorąca patelnia (makaron, mięso z ud kurczaka, pieczarki, cebula, papryka czerwona/żółta, sos bbq i rukola. Pomarańcz. Twaróg, lody, laysy z pieca. /SFD/2020/1/16/b58e55079a8a4ea380aad6bef4861fcf.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w [...]

O to ja dostaję przepyszne i wcale nie takie chude. Zależy pewnie czy młody dzik czy stary, locha czy dzik :-) /SFD/2020/1/17/d7f1de7d5f4d4e1a8567cf7d457deb1a.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2020-01-17 08:23:55

Od jajecznicy do wyrzutni rakiet.. ;-D Piątek ;) Omlet z dżemem, banan, kawka. Pasza i banan Mix płatków, wpc, mleko, banan. Tortille z kurczakiem, mozarella, karmelizowana cebula, papryka i sosem bbq, mandarynki, laysy z pieca. /SFD/2020/1/18/7c9d653848a948a4bd584d51575db9b5.jpg

Fajnie przełamuje smak ;) Sobota :) Tosty z mozarella i pieczarami Gyros Pudding twarogowy z płatkami /SFD/2020/1/20/fc5ccc6508c14b7daa3f19ede5d3c372.jpg

Nie wiem czy by mi się chciało ;p Później pewnie i tak bym zapomniał że to stoi na półce ;p Poniedziałek ;) 1. Omlet z dżemem, banan, kawka. 2. Wpc, mleko, płatki, delicje. 3. Pasza, banan. 4. Barszczyk, ziemniaki. 5. Pitca, pomarańcze. /SFD/2020/1/21/bdb15d13e6944b95b8f119c9ae8227d7.jpg

I żeby piekło dwa razy ;p Bułki z biedronki. Burger XXL czy coś takiego. Swoją drogą bardzo dobre ;) Trochę mnie choroba chwyciła i brak apetytu... Sobota. Spaghetti carbonara Flaki z bułką Zapiekanki z mozzarellą i pieczarkami. Owoce z serkiem biała czekolada. /SFD/2020/1/28/123ecfde3cb44387ae71bd44f8d78b47.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 [...]

Niedziela ;) Rosioł z udkiem Udka z ryżem i mizeria Pitca Lody twaróg i płatki /SFD/2020/1/28/b264e5d7092a451ab10ea1dc6be87aeb.jpg

Poniedziałek ;) Tosty z serem i parówki z kurczaka. Filet z makreli, wafle, banan i baton. Karp smażony z chlebem. Pudding twarogowy z płatkami. /SFD/2020/1/28/ca778bee5fda4eb3a7ef8e69c2970036.jpg

https://www.sfd.pl/Najlepszy_blog_stycznia_2020_g%C5%82osowanie_-t1198577.html .

Środa ;) Omlet, dżem, banan, kawka Płatki, mleko, wpc. Gzika, ziemniaki, masło. Burgerki z udem kurczaka. Serek i mandarynki. /SFD/2020/2/2/781dee79ba0143028437a8d0b37ceacb.jpg