sfd

SebekTT. Wejdź tutaj i poczytaj opinii ludzi którzy znają się na temacie.Ten trening który przedstawiłeś jest do przełknięcia na krótką metę pod warunkiem że jesteś mocno zaawansowany, choć i tak nie poleciłbym go nikomu. http://www.sfd.pl/temat207068/ Pozdrawiam

Agresor a to post w którym mozesz poczytać cos na temat technik poprawności http://www.sfd.pl/temat202268/

pół biedy jeśli to prolongatum,ale na jednym pudełku solo to masy nie zrobisz nadzwyczajnej;) edit: a wogóle co ta za pytanie jest?? tu czytaj.: http://www.sfd.pl/temat172934/ Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-07-05 03:06:00

[...] ale on jak przesadzil..nie idz w slady takich kolegow..w 300zł wyrobisz sie ekegancko..kup MONSTER MASSA 5kg za jakies 170zł cos kolo tego popatrz w sklepie np.na sfd, albo GMM 4000 7kg jakies 260zl +kreatynka..napewno cos pojdzie.jak kupisz monster massa(ok.170zł) to kreatyne dokupisz jakas za 30zł i 100zł zostanie..wiec mozesz carbo [...]

Niunia-sfd chcialbym chwycic jeszcze mieska tylko boje sie ze chwyce za duzo tluszczy.Na rzezbe to jeszcze za wczesnie czyli lepiej + kalorie ? Moze dozucic aeoryby i one pozwala cosik spalic nie tracac masy ??

W takim razie polecam lekturę, a na przyszłość troszkę samodzielności... http://www.sfd.pl/czy_mozna_przedawkowac_magnez_i_witaminy-t360036.html

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=clomid&forum_id=15&strona=1

małe coś zapotrzebowanie, uwzględniłeś aktywność fizyczną? https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Uwzględniaj bo ilość tłuszczy musi grać. Brakuje Ci minimum 50g tłuszczy. a to już 450kcal

regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Proszę czytać regulamin następnym razem .

Rodzyn, a napisalbys coś takiego http://m.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html?

Hehe mój cel nie osiągnę na jednym cyklu :D. Myślę, że 6 tygodni powinno starczyć redukcji. Dieta oczywiście będzie, oraz trening FBW + aero. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Boguc, co myślisz o tym treningu FBW? Czy jest to jeden z najlepszych treningów + aero aby pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej i [...]

[...] w owoce (typu jabłka, pomarańcze, grejpfruty). Spożywaj regularne posiłki, nie dopuszczaj do powstania głodu. Pamiętaj, że szybka utrata na wadze jest niezdrowa dla Twojego organizmu. Lepiej zacząć od wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych, wówczas osiągnięte efekty będą trwałe. www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html]

skorzystaj z www.google.pl lub popytaj na stronie http://www.sfd.pl/Informator_%C5%81%C3%93DZKI-f206.html (wymagana wcześniejsza rejestracja)

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

sami sie zbanujecie !! Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *Niszczyć swoich wrogów należy !

porąbało ?? Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *Niszczyć swoich wrogów należy !

a Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *Niszczyć swoich wrogów należy !

. Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/