sfd

Hej Tak więc mamy kolejny piąty dzień okresu masowego waga dzisiaj 103,2kg Z rana w padło cardio ale tym razem tylko 30 minut bo umówiony byłem do lekarza na 8:30 żeby zrobić ponownie USG i zobaczyć jak tam ten mój woreczek żółciowy i ogólnie jak tam wyglądają podroby wszystkie. Ogólnie wyszło na to że przez ten lek który brałem to dosyć sporo [...]

prodigy jak by mial forme claridy, to by spokojnie wygral... karakan nastepny tytul dziabnie %-) /SFD/2023/11/3/e109093f2ced4c7f9f4d0d7b0c592a1c.jpg Mimo wszystko życzyłbym sobie, żeby Prodigy wygrał. Forma wiadomo, pozostawia wiele do życzenia, za to proporcjami Claride zjada na maksa.

Witam mam wyniki po prawie miesiącu. Test zszedłem na ten 1ml wtedy tak jak pisałem, czyli wychodzi 500 mg tygodniowo. Symex brałem po jednej tabletce przez trzy dni i potem po pół do każdej iniekcji czyli co cztery dni Cabaser wziąłem łącznie jedna tabletkę i koniec i taki wynik i chyba za mocno zbiłem, ale jak chodzi o samopoczucie to czuję się [...]

Wyniki /SFD/2023/11/3/d2789f11efd6455690804bc5d8b0a961.jpg /SFD/2023/11/3/adaaca28afec42cc8884334acfbbebc3.jpg

A co sądzicie o nowym mr.World David Ndokuro? Załączałam tylko screenshot, lecz można sprawdzić jego formę na Facebook. https://fb.watch/o4VtUnN5Ur/ /SFD/2023/11/3/b745dce09a014271bd49c634d443b3c0.jpg Zmieniony przez - MalwaCK w dniu 2023-11-03 18:23:08

prodigy jak by mial forme claridy, to by spokojnie wygral... karakan nastepny tytul dziabnie %-) /SFD/2023/11/3/e109093f2ced4c7f9f4d0d7b0c592a1c.jpg

Krizanek z wczorajszej konferencji. /SFD/2023/11/3/50ea258468d941c6b1574db7360d7fa1.jpg

DOOPA /SFD/2023/11/3/389675e7e74846b4b4c5429c045b3dd6.jpg

DOOPA /SFD/2023/11/3/43fc9c1547ab4061b7f691c835b42739.jpg

DOOPA /SFD/2023/11/3/fc80cdd308014d2c95ed1aa9baa2667d.jpg

DOOPA /SFD/2023/11/3/92b5d6ea0415401f8e88a54f8e6d9789.jpg

DOOPA /SFD/2023/11/3/d370c062649a4a50b190ae236fb07a4c.jpg

/SFD/2023/11/3/ac85495c950d43799afdacdeee510b4d.jpg Nie za bardzo wiem co masz na myśli pisząc plan hybrydowy, ale w Twoim wypadku nie trzeba żadnych szczególnych planów treningowych. Skoro stażu u Ciebie treningowego brak to z powodzeniem możesz skorzystać z gotowego planu fbw dostępnego choćby tutaj. Zapoznaj się z tym artykułem i nawet możesz [...]

/SFD/2023/11/3/fc407cc1de2f4f79b08afb0a17d9b3d9.jpg Wszystko zależy od celu w jakim stosujemy ten ściskacz, bo sam cel ściskacza może być różny. Rzeczywiście regularne jego używanie może wzmocnić mięśnie dłoni, przedramion, siłę chwytu, rehabilitacji przy urazach dłoni czy nawet działanie relaksujące jak ściskanie specjalnej piłeczki. Jednak [...]

Siema proszę o pomoc w interpretacji badan, najbardziej niepokoi mnie poziom. T3, T4 i SHBG. Cykl aktualny to e2d 62,5 test, 75 primo, 75 npp, 30 mg oxa /SFD/2023/11/3/9296f73cd6074f3185752f5977e91554.jpg /SFD/2023/11/3/bb30a44ca608449595b16542fdcbdd54.jpg /SFD/2023/11/3/c82e9eb4874d4d2d9a040592ec140609.jpg

Nie ma co panikować clomid potrzebuje czasu sam mam gorsze wyniki i czekam na spokojnie bo stres tu nic nie pomoże. Jak po paru miesiącach nie będzie poprawy to ja bym zmienił podejście /SFD/2023/11/3/64f4516c70e748c6a975be27ae876812.jpg

/SFD/2023/11/3/67a5b973f2624cb0913dbdf5a57974dd.jpg Trójbój bardzo fajna dyscyplina, ale siła trzeba się zainteresować nieco później. Można powiedzieć, że jak na Twoje zaawansowanie i wiek wyniki siłowe masz bardzo fajnie. Z drugiej jednak strony nie jesteś też 70kg chłopakiem tylko wagę masz na prawdę solidną. Rozumiem, że Twoim priorytetem nie [...]

. /SFD/2023/11/3/20161b6f49b04b34a068ea778ac01d90.jpg

Piątek, ostatni dzień do roboty i zaczynamy weekend. /SFD/2023/11/3/844e97fc5af6477d8303358ce6c490a1.jpg

Podsumowanie Makro https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_164.png Posiłki * Kanapki z serkiem wiejskim i miodem, jabłko * Szybka sałatka (miks sałat, kasza bulgur, pierś z indyka) * Kanapki z jajkiem * Białko z mlekiem https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_166.png https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_167.png Trening Jakiś taki ogólny [...]