sfd

Tutaj zadajemy takie pytania. Zrób foto i wrzuć. http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html

https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1066114.html

to co treningu : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 (w temacie masz napisane który cykl na ktorej stronie ) odzywianie i suplementacje podał QUART .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

ZAPRASZAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Odradzamy gdyz martwimy sie o Twoje zdrowie. Masz tu link o efce autorstwa Tyki: http://www.sfd.pl/temat123288/

Polecam posty podwieszone http://www.sfd.pl/temat127853/ pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprz%C4%99t_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych%2D_koszty-t360499.html

http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Massa-k121.html

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html

moze poczekaj na hypergainera, ktory ma byc w sklepie sfd w tym miesiacu. Ma on byc "podobno" super, extra gainerem..

Jeśli chcesz odpowiadać na posty musisz si wcześniej zarejestrować . Możesz to zrobić tutaj kompletnie za darmo - http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html + ankieta działu. ...a w avatarze to tam foto jak dochodzisz ktoś Ci pstryknął..? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2012-11-24 14:00:34

http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html + ankieta działu. ...a w avatarze to tam foto jak dochodzisz ktoś Ci pstryknął..? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2012-11-24 14:00:34 dokładnie przy twoim profilu

a co niby źle robie ? http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t297519.html zwłaszcza pkt. 2

ryż, kasza, ziemniaki, makaron, platki owsiane, jaja, twatóg, kurczak, wolowina, ryby i orzechy oliwa z oliwek. Staraj sie jesc nieprzetworzone produkty. tu obliczysz zapotrzebowanie kaloryczne https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Zmieniony przez - Dawid13344 w dniu 2014-07-11 22:40:34

coś więcej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html + ankieta

Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 70 Wzrost : 182 Obwód klatki :- Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki :- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17 Aktywność w ciągu dnia : siłownie, praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : zdrowo, bez cukrów Cel : masa [...]

Jutro ide zrobic test obciązenie glukoza , prolke, tsh , mocz , kał . Cos jeszcze warto ? /SFD/Images/2016/3/25/0a0b6100c13c480499830e6ba205053b.jpg

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html