sfd

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html czyt

looknij, w sklepie sfd jest pełna oferta. A te kanisterki mnie sie własnie podobają

kamil_88 czy jakoś tak , gość z sfd, spod krakowa zdaje sie. gugluj.

Różnią się głównie ilością białka (jak sama nazwa wskazuje).Nazwy są inne , gdyż defakto nie mają identycznego składu.http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Od tego masz wzory. Wylicz sobie uwzględniając niezbędne informacje. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-01-08 17:02:49

Ogólnie gainery nie obciążąją wątroby, znaczy nie podlegają metylacji to nie leki, ale owszem mogą być nietolerancje polecam http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html Aczkolwiek pytanie czy taki gainer Ci potrzebny jest Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-07-24 19:30:14

Czemu tylko te firmy? Obie b. dobre, ale jakbyś kupił dużo tańszą i równie dobrą, np:http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html , to efekt wcale nie byłby gorszy;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-25 19:25:21

Białko, o którym wspominał TomQ klasa sama w sobie: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html W dzień treningowy weź porcję amg przed wysiłkiem i kreatynę po. Nie ma konieczności i większego sensu ładować 3 porcję rano, bo w amg masz 4g kreatyn, co spokojnie wystarcza. Po treningu kreatyna i ewentualnie [...]

Nie można linków do innych serwisów/sklepów, więc i ten zostanie usunięty;-) Optimum jest ok, tu masz: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Creatine_Powder-opis27822.html

Firma???? Pewnie SFD? A coś do opalania zęby skora po zimie już powoli nabierała koloru ? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2017-02-27 12:03:06

z SFD masz tez spoko

To nie ten dział : http://m.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_somatodrol%2C_probolan%2C_metadrol%2C_acai_berry%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html

przeczytaj sobie 2 pierwsze posty i bedziesz mial odpowiedz ;-) http://m.sfd.pl/Meta_Anabolon_Cała_Prawda_-t372109.html

Można spróbować np https://sklep.sfd.pl/Swanson_Glucomannan-opis40677.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIi76riofG7AIVmqiyCh2orwygEAQYBCABEgJ_-_D_BwE Ale tak jak nbapisałem warto zacząć od diety, mzoe posiłki są kaloryczne, alby zbyt mało syte, mzoe brakuje błonnika, warzyw. Lub po prostu sprawa psychiki i nie mozesz sie przemóc by nie podjadać. [...]

[...] być czynnikiem determinującym odczuwanie głodu. W zdecydowanej większości przypadków będzie to odżywianie i błędy dietetyczne w tym kierunku. Wrzuć swoją dietę zgodnie z opisem w regulaminie działu. Do tego również dokładnie wypełniona ankieta działu. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

z dieta wszystko OK stosuje sie do jednej z sfd

[...] "na ostatni guzik" nie stosuj >< (Nie wyzywajcie!) Bez diety i odzywek przez pierwsze pare miesiecy da sie cwiczyc! I to przyjemnie, a wystarcza te wskazowki: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html no i kilka przegladnietych diet w dziale, aby sie dowiedziec co jesc, czego unikac. To dla cwiczen amatorskich.

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_na_rze%C5%BAbe-t375355.html

http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html przeczytaj, powinno Ci rozjasnic sprawe

10kg w miesiąc opznaczać będzie szybki efekt jojo i problemy zdrowotne prosze zrewidowac swoje podejście do odchudzania sprawdzony sposób: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html