sfd

I wszystko jasne ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

efekty beda jak bedzie dieta! możesz brac same,możesz dokupić do tego np. białko,carbo-standardowe "opcje" i powinny być na 'porzadku dziennym' Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

nierozumiem Vlad? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Witam! No to i jak wrzuce swoje 3 grosze http://www.sfd.pl/temat180609/ Pozdr

Witam. Proponuję ci abyś na początek przeczytał ten artykuł: http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Powinien pomóc w rozwiązaniu twojego problemu.

http://www.sfd.pl/Nandrolone_z_Farmadonu_10ml-t100459.html Jak na zdjęciu z powyższego linka z tym, że inna nazwa & inny kolor napisów & wieczka.

[...] napisales porady o suplach nic nie wiedzac o autorze napisal tylko co zrobic zeby byla pompa, pytanie bezsensowne, zeby mialo sesn trzeba bylo je inaczej sformułować.Wyjdz i nie wracaj, zauwazylem twoja kolejna bardzo madra wypowiedz tutaj masz to twoja wiedze o stanie skupienia gainera http://www.sfd.pl/gainer_czy_nie_jest_zepsuty-t407091.html

masz 16lat poprostu odzywiaj sie dobrze nie jedz syfow typu fast-food,ogranicz slodycze,cukier mozesz dostosowac sie do 10wskazowek zywieniowych o diecie konkretnej pomyslisz za 2lata http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-09 17:59:12

mono+cp można połączyć dobre mono - http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html czy efekty będą dobre?? efekty będą zależeć od Ciebie DT-mono=rano i po treningu DNT- rano cp-przed treningiem

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

Kamil Ale jaki byl jego nick.. albo nazwisko to nie wiem.. na sfd sporo sprzedal sprzetu :-)z tego co pamietam to zadowleni byli ludzie :-) ja zreszta tez bylem zadowolony ;-)

http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html

Witam. Proponuje popracować nad wzmocnieniem tej partii mięśniowej. Zapraszam do Atlasu Ćwiczeń SFD: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin=ankieta , albo temat idzie do kasacji !

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html o IF pytamy tutaj.

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html wypełnij

Wiek 31 Waga 78 Wzrost 177 Staż na siłowni Jakieś 14 lat z przerwami Dieta 2600 kcal (około 3g białka na kg ciała) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Około 4 cykle głównie teść, jeden cykl teść + masteron Opisz swój plan treningowy Split 5 dni w tygodniu Cel cyklu Powolna redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Teść około pół [...]

tak prościutkiego zadania nie potrafisz rozwiązać myslę, że po tym ci sie powiedzie i bedziesz wdzięczny bardziej niż po udzieleniu gotowych rad; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html

AAKG Trec 240 kap. 3-5g przed treningowo tylko - Cell Pump porcja rano i przed treningiem, w dni bez treningu rano - CARBONOX 4KG OLIMP po treningowo glownie wg zapotrzebowania - SFD WPC Protein ECONO v2 4x750g j/w wg brakow w diecie