sfd

czym się różnią te białko po za minimalna cena a firmą? http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Provit_80-opis841.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html które polecaćie?

Witam ! Mam nadzieję, że przedstawiać się nie muszę, bo pare osób mnie tutaj już kojarzy. Mój poprzedni dziennik: http://www.sfd.pl/Kulturystyka_wg._Miko%C5%82aja%2F_podsumowanie_str._200%2F224%2F260-t591789-s260.html W miarę aktualne foty: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55a9487d66244e1192aa93617f756512.JPG [...]

[...] jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Składniki aktywne Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90kap SKŁADNIKI AKTYWNE Hyper Carnitine Zawartość jednej porcji zaw: Chlorowodorek acetylo L-karnityny 1000 mg - zawartość L-karnityny 653 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hyper_Carnitine-opis35428.html

1. WIEK: 20 2. WAGA: 71 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 80,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2-2.5g -węglowodany: CarbBackLoading - póki co 200g w DT i do 50 w DNT (zwiększam co tydzień) -tłuszcz: 55 w DT, 110 w DNT +/- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Push siła/hyper Nogi [...]

Cześć, od jakiegoś czasu ćwicze planem fbw po mniej więcej 4 serie 10-12 powt (zależy od dnia jak się czuje) ale chciałbym zmienić metode treningową na 5x5 żeby dać inny bodziec do mięśni, poprawić siłę i ogólnie coś zmienić :) Zastanawiam się tylko nad doborem ciężaru bo chce robić poprawnie technicznie, ale też odpowiednio ciężkim sprzętem, [...]

[...] Wyciskanie do szyi 10x4 Wyglad ciała w literze T z hantlami 10x3 Naginanie Kapturów trzymajac hantle 10x4 Niedziela looz Codziennie spożywam cm3 10g (świeży nabytek) bcaa sfd 10 przed i 10 po (kończy sie,niedługo zmiana ze względu na smak na hi teca) Thermo speed ex na czczo 2 kapsy i przed posiłkiem przedtreningowym 2 kapsy( biore juz drugi [...]

Obecna forma zdjecia: Wiek :29 typ, budowy endo, dieta - wariacja low carb z pulapem 150-200 g ww bialko 2g/kg praca biurowa jednak bardzo mocno aktywna duzo chodzenia itd dodatkowo nocna zmiana aktywnosc duza trening 3 razy w tygodniu split po 90 minut do tego 3 razy w tygodniu w domu aeroby na rowerku o sredniej aktywnosc polaczone z [...]

Witam krótka piłka który spalacz jest lepszy, http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html dziękuje za odpowiedz. pozdrawiam

[...] 0 jakiego kolwiek progresu w wiekszosci cwiczen, zatrzymalem sie w martwym punkcie, i tutaj moje pytanie czy nie zrobic cyklu 6 tygodniowego na tej kreatynie: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html . W planach mam przez wakacje uzbierac troche kasy i pod koniec sierpnia kupic diete + plan na sfd i porzadnie sie wziasc za to [...]

Witajcie,w lutowo-marcowym numerze "Kulturystyki i fitness" w tle jednego z artykułów widnieje zdjęcie Arona Baker'a-pierwszy raz kolesia na oczy widziałem-znacie go?Jeśli tak to wrzućcie coś o nim. Teraz mała dygresja a propos w/w pisma.We fragmencie XII części artykułu z serii "Kulisy dopingu" o podtytule "Masa ponad wszystko",jego autor, [...]

Witam serdecznie. Tak wiec slowo sie rzeklo i przyszla moja kolej na wyjscie z szafy. Z gory przepraszam za brak polskich znakow - moja maszyna ''piszaca'' ich nie obsluguje :). Na Sfd wrocilam jakis czas temu, choc znam je od bardzo dawna. Elaboratow pisac tu nie bede - bo chyba sie wstydze ;), tak wiec odrazu przejde do wypelnienia ankiety. [...]

Cześć wszystkim, od 17.03.2021 (2800kcl) jestem na redukcji, udało mi się zrzucić 12kg, zaczynając z wagi 86 kg i aktualnie mając 74kg. Od jakiś 2 tygodni waga stała cały czas w miejscu (2150kcl) lub z małymi spadkami (01-02 kg), uznałem że jest to odpowiedni czas na 0 kaloryczne. Chcę do końca czerwca od dzisiaj wejść na 0 kaloryczne, po czym [...]

[...] ale jednocześnie mieć bardzo wyraźne zarysy wszystkich mięśni. Chodzi mi mniejwięcej o taką sylwetkę: (mam nadzieję, że autor fotki się nie obrazi, wziąłem zdjęcie z sfd) http://www.sfd.pl/1/images2005/20051012215224.JPG Co rodzicie robić, aby taką sylwetkę osiagnąć? (tak, wiem, ćwiczyć i mieć dietę (masową? na rzeźbe?)) (Pytanie główne [...]

Czy na rzeźbę prócz diety ( mam ) mogę wziąć następujące odżywki na wpsomaganie ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Fatblock_Base-opis2703.html + bcaa sfd Może tak być ? Chodzi mi o skuteczność. Można tak połączyć :) ?

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ultra_C_Formula_i40046_d400x400.png Opis Zwiększa odporność organizmu Wspomaga procesy odpornościowe Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu Został wzbogacony o Acerole, bioflawanoidy cytrusowe, hesperdynę, rutynę oraz dziką różę Swanson Ultra C Formula to kompleksowy preparat, wzmacniający układ [...]

/SFD/2018/4/27/5b31bbe498174774a8c05e9e27480cf8.jpg W dniach 2-7 maja w Hiszpanii odbędą się Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness. Skład polskiej reprezentacji w osobnym temacie na forum => TUTAJ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-04-27 23:04:56

Mam 18 lat ,waga 73kg,wzrost 187cm. Starz podant rok na siłowni. Chciałbym przybrac na masie wiec zakupilem sobie SFD - SFD Pure creatine - 400kap i SFD - CreActivator - 1000g x3 Oczywiscie jest dieta . Jak mam dawkowac w treningowe tą kreatyne i tego gainera i w dni nietreningowe. Pomurzcie .!

[...] jednocześnie chcecie zaimponować wybrance - co ugotujecie? Najciekawszy pomysł, udokumentowany video-przepisem zostanie nagrodzony kwotą 250złdo wydania w sklepie sfd. Do rozdania mam tylko jedną nagrodę, więc by wygrać będzie się trzeba napocić. REGULAMIN: 1.Konkurs na najlepszy video-przepis trwa od 5 do 23 maja. 2.Przepisy [...]

Kolejny bardzo ciekawy program z aktualnymi mistrzami Polski: Bartkiem Janiszewskim-świeżo upieczonym mistrzem Polski do 100 kg,mistrzem Polski w parach ,wraz z Kasią Ludowicz oraz zwyciezcą open w kulturystyce ekstremalnej /SFD/2017/4/25/ec4fe60b7bb649e7b0030c22b8e99914.jpg Tomkiem Danielakiem-mistrzm Polski weteranów,uczestnikiem mistrzostw [...]

Witam Ma ktoś może wyniki badan tych białek: http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29790.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Bo wyniki badan białek SFD są podwieszone i widziałem, tam niestety temat zamkniety zeby zadac to pytanie.