[...] to sam juz w sumie nie wiem, a i jeszcze czy jesc od razu po silowni czy po np. 30min? a i do gainera nie mam miarki wiec ile mam tego dawac zeby wystarczylo na jakis czas + ile mleka bo chce pic z mlekiem, z tym gainerem to tak zeby nie za malo ale oszczednie mam ten https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html#opinie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sens? Patrzę pod kątem przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej i szybszej regeneracji mięśni. Zostawiam się nad dwoma bcaa Od hiteca link usnięty Od activelab http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_2:1:1-opis34224.html?gclid=CKvvxuu3ztECFUa6GwodoCsGSQ O jednym i drugim słyszałem pozytywne opinie i mam mętlik ,które wybrać. I drugie pytanie [...]
Witam ! Zakładam kolejny temat, ponieważ wchodząc w tamten przekierowuje na stronę hurtowni SFD... Mianowicie chodzi mi o to że poszukuje jakiejś hurtowni/szwalni która zajmuje się robieniem koszulek typu "bokserka". Chodzi mi o to aby były one czyste, ponieważ mam firmę sitodrukową i chciałbym nanieść na nich własne logo. Interesowałoby mnie [...]
[...] a tutaj jest on polaczony z jwblczanem itd.. Czy wiec lepiej kupic gainera i kreatyne wybrac inna(jak tak to jaka?) czy skusic sie na tą w komplecie?:) https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass_+_Crea_X3-opis34239.html Jakby kogos interesowalo gainera bralem przez 3msc IsoGainz evolite nutrition(1kg 35zl) a bialko whey protein [...]
[...] takie rzeczy sie dzieja.. i nie wiem czy to ma cos do tego ale wlasnie koncze puche olimp profi mass a po tym bede bral mutanta :) z gory dziekuje za odpowiedzi. https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_100_Beef_Aminos-opis2687.html Zmieniony przez - DH84 w dniu 10/21/2017 6:15:14 PM Zmieniony przez - DH84 w dniu 10/21/2017 6:19:38 PM [...]
Na chwilę obecną do śniadania jem 1 kapsułkę żen-szenia https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html?gclid=Cj0KCQiAoY7VBRDtARIsAHWoO-IxhEMUathAQeJZ1wiyrt0AUmi3zZo4TGQF2MyLLT2y1Z5uSmE3EDoaAgbuEALw_wcB a następnie zapijam mocnymi naparami z zielonej herbaty. Efekt bardzo dobry i pomógł mi znieść senność i [...]
30lat 185cm 85kg witam, przez 6 tygodni stosowałem ten spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=clenburexin i jestem z niego średnio zadowolony. Straciłem w pasie może ze 2 cm (obecnie 91) od dłuższego czasu nie jem jakichś "śmieci" , jem dużo piersi kurczaka i ryb, trochę ryżu do tego, oraz warzywa. Zero cukrów. Nie mam możliwości chodzić na [...]
Witam, mam problem odnośnie amino magic http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Amino_Magic_-opis27713.html#wartosci 3 dni temu wziąłem pierwszą dawkę, tzn połowe zalecanej porcji. Nie było problemu. Przedwczoraj wziąłem całą dawkę przed snem i nie mogłem w ogóle spać, cały czas głośny pisk w głowie którego nawet muzyka nie mogła zagłuszyć, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beef_Jerky-opis26336.html To jakaś nowość ? Premiera była? Parę słów o tym produkcie ? Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-09-21 10:58:00
[...] pieniędzy od rodziców. Oczywiście zjadam te 5-6 posiłków dziennie w odstępach 2,5-3,5 h +/- ale nie są one takie bogate w B/W/T. Na 1 cykl wybrałem tę kreatynę :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html. Chciałbym tutaj dodać białko myślę że było by to najlepsze rozwiązanie, tylko jakie białko wybrać (oczywiście jakieś nie [...]
[...] 2 bułki z masłem Posiłek III: 2 owoce (najczęściej mam jabłka) Obiad: niezależnie ode mnie, ok. 750kcal Kolacja: tutaj chciałbym spożywać WHEY 100 Trec'a http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Oprócz tego jem już Thermo Fat Burnera i L-karnitynę z green tea, która została mi z dawnych czasów, chcę ja skończyć i zostać z samym [...]
Witam. Trenuję od roku sztuki walki. Chciałbym zaopatrzyć się w aminokwasy BCAAA (http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html) oraz magnez+b6. Czy te BCAA to dobry wybór? Chciałbym też spytać o jego dawkowanie: Na etykiecie pisze - W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. - Czy poza przed i po treningu [...]
Witam, Chciałbym przedstawić dietę 2500kcal na masę. Bardzo proszę o jakieś sugestię bądź wskazówki. Chciałbym dorzucić również http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html << jak uwazacie jak zastosowac? zamiast czy do ktorej z posilkow? a moze przed i po treningu?Pozdrawiam i dziekuje z gory za zainteresowanie. [...]
Witam uzywal ktos tej przedtreningowki ?? Sklad ma dobry nawet lepszy nizz niektore po 100zl... fakt ze opakowanie nie jest ladne itp ale sklad niezly.... http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html#opinie Jak wasze opinie? Markowej firmy za taki suplement trzeba dac ok 70zl...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] który mnie drażni to duży brzuch. Chciałbym mieć przynajmniej normalną sylwetkę. W czym problem? Pomyślałem sobie o korzystaniu ze spalaczy tłuszczu, np. http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html do treningów takich jak: bieganie/rower (na przemian) później 3 serie po 25 razy brzuszków i do tego 3 serie po 20 [...]
Witam czy to bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_2x_BCAA_Extreme-pure_120kap._+_pillbox_gratis-opis26456.html jest dobre ?? Druga sprawa to czy wogole powinienem brac bcaa?? teraz jestem na masie a mam problem z przybieraniem na masie w gornych partiach ale nogi i brzuch przybieraja , lecz chcialem zaczac biegac i jakos sie zabezpieczyc zeby [...]
jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć: 1) cel-jakosciowa masa miesniowa 2) nazwa produktu/produktów: myslalem o tym http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html byc moze macie cos lepszego do polecenia ale to raczej nie ma wiekszej roznicy jakie mono 3) staż: poltora roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas [...]
[...] gainera zakupując jedynie białko - dodać do niego płatki zbożowe i np rodzynki. Tylko teraz co będzie lepsze? I co powiedzieli byście mi ogólnie o tym białku http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_BIOVIT_80-opis27543.html?? Skład wydaje się dobry i cena też bardzo by mi odpowiadała bo niestety mam ograniczone fundusze (maks 80zł) Możecie też [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , mam pytanie : czy mogę tą kreatynę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html mieszać z wodą ? W dawkowaniu pisze że z podanym suplementem - czy to jest celowe zachęcenie do do kupna drugiej odżywki czy poprostu mogę mieszać z wodą jak inne kreatyny ? Będę ją stosował przy diecie na masę ( 3 treningi w tygodniu - [...]
[...] (oczywiście wiem że jedno to wpc a drugie wpc,wpi itd) Jednak kwestia ceny? WPC droższe od WPC i WPI ? Przecież izolat jest droższy. Stąd pytanie czy wybrać np: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html Jako uzupełnienie diety czy pozostać przy Peak Whey'u ? Że tak powiem, opis wydaje się być na korzyść białka [...]