sesji

Witam Sesja z; 10 strzalow omy 120 mety Co zrobic zeby spadek po sesji byl jak najmniejszy ?

czy po skonczonej sesji z kretką mono mozna odrazu zaczac jabłczan czy trza cos poczekac normalnie jak z mono 4-6 tygów???

Cześć, czy jest sens stosowania treningu hipertroficznego i treningu siłowego na jednej sesji treningowej danej partii mięśniowej? Próbował ktoś taką metodę?

Witam. Czy osoby, które w ostatnim czasie poddały się temu zabiegowi mogą wypowiedzieć się o jego skuteczności? Ile sesji musiały przejść i jak z utrzymywaniem się efektów?

Posiadam pregnyl i clostilbegyt czy to są środki na odblokowanie i ginekomastię jak je brać po skończonej sesji dzięki za odpowiedż

Będe robił na jednej sesji treningowej połączenie nóg barków i kapturów i chciałbym żebyście mi napisali od czego zacząć od barków czy nóg

Jaka odżywka lub może które z dostepnych energetyków można polecić Kobiecie w czasie sesji kiedy musi zarwac z 2 lub 3 nocki ucząc sie ?

biceps + triceps to dobre połączenie na jednej sesji treningowej w planie 4 dniowym ? Jesli tak to rozpisał by mi ktoś to jakoś sensownie ?

moze i to bylo ale zapytam.Co powiecie na polaczenie w jednej sesji treningowej bicepsa i tricepsa?

Co myślicie o sesji w saunie po treningu siłowym? Ile razy w tygodniu chodzić i po ile minut w niej siedzieć? Dodam, że mam 17 lat.

Witam ćwiczę 3x w tygodniu systemem FBW i mam pytanie czy przedramiona i łydki mogę ćwiczyć 3x w tyg na jednej sesji treningowej ale w dni pomiędzy FBW?

kończy mi sie teść cypio, a nie moge go dostać. Czy jak zamienie go w trakcie sesji na Enanthate to bedzie jakiś wielki problem???

slyszalem ze poczatkujacy powinni cwiczyc wszystkie partie miesni podczas jednej sesji 3 razy w tygodniu.czy to prawda?

Cześć Wam! Gdzie w ramach FBW umieścić rwanie i podrzut? Na początku sesji? Pozdrawiam i dzięki za pomoc

siema mam pytanie czy moge na jednej sesji treningowyej zrobic klate,bary,bic,tric skoro mi tak pasuje ?

Witam chciałbym zapytać czy mógłbym wykonywać biceps + triceps na jednej sesji treningowej ?

Czy można robić 2 ćwiczenia na brzuch na sesji fbw ?Jedno na mięsień prosty ,a drugi na mięsiń skośny brzucha.

Witam, Co sądzicie o połączeniu na jednej sesji przysiadów i mc? (split)

Witam , czy po sesji aakg trec 240 , moge wziac crea9 treca 240 , czy lepiej odczekac

co było na sesji z plusem pola wielokątów klasa 6