jade 6 dzien i powiem 3 dni drgawki skurcze tak teraz juz light 2 tygodnie pociągne teraz na 3 tabsach clena a potem 2 przerwy ale psyhe siada ostro sesja a ja ******le i nic nie robie:P
biliwiget leniu Znasz ten kawał? Na początku semestru student postanawia się zacząć uczyć. Ale pojawia się diabeł i mówi - co się będziesz uczył, pograj sobie, napij się, idź do Atrium(), jak przyjdzie egzamin to ci podpowiem pytania. To student olał sobie i poszedł grać w cs-a. Miesiąc przed sesją student postanowił się zmobilizować i zacząć [...]
no dobry patent z tym robieniem sniadania w pozre kolacji ale nie wiem co z pozostalymi czesciami dnia mzoe sproboje na snaidenie przygotowac obiad:) tylko ze na studiach to nic nie jest tak poukladane zajecia raz na rano raz na wieczor jakies laborki a najgorsze jest to ze sie sesja zbliza... P.S. "kÓłko" sie pisze
Tyka: zamierzam to zrobic w niedalekiej przyszlości marthulka: Tak. Jestem świeżo PO. i cóż..Sesja była standardowa w sensie: ok. 35min. obnwodowy -7 ćwiczeń na rozne partie + 45 aerobów niestety mimo zwiekszonego obciążenia do 4kg na barki, ramiona i bica i nogi, nie odczułam zmeczenia konkretnego..także wniosek jest oczywisty- musze [...]
Jest taki problem, że zaczyna mi sie sesja na uczelni więc jest sporo nauki i mało czasu na inne zajęcia. Potem chce pracować w wakacje, więc również będę miał mało czasu. Chciałbym mocno ograniczyć treningi na siłowni tak do września. Zależy mi na utrzymaniu mięśni i siły, a jeśli można to nawet na poprawieniu wyników. Czytałem, że dobrym [...]
OK jak bede mial chwile to wpadne, ale zamiast przewroty robic gdzies na trawniku to lepiej juz na silke smignac i jakiegos sheka bailkowego wypic ;) a najlepiej to wogole jakby zrobic jakis zlot SFD, no albo zwyczajnie na jakies zawody sie ustawic :D Ale dla mnie to dopiero w pazdzierniku jak cos.... teraz sesja a potem ........ :D
[...] g sera białego 2.POSIŁEK 2 kromki chleba razowego, 2 jajka 3.i 4. POSIŁEK (takie same) 50 g ryżu brązowego 100 g nogi z kurczaka kefir 200 ml 5.POSIŁEK 2 jajka, 200 ml mleka 6.POSIŁEK 65 g tuńczyka, ser biały chudy 150 g Narazie zero aktywności fizycznej. Zbliża się sesja... Dzięki za odpowiedzi konretne a nie tylko źle czy dobrze.
Mnie jak narazie porwało pisanie pracy dyplomowej, od początku czerwca zabiera mnie sesja, od połowy czerwca Mundial. Po mistrzostwach świata ("jak Bóg da"- jak to zwykła mawiać obecna ekipa rządząca ) wracam do treningów.
nootropil jest ok tyle ze trzeba go brac wiecej niz napisane, chyba cos kolo ~8g jest optymalne i miesiacami a nie kilka dni przed sesja, cena w Polsce za wysoka.
:) jutro na 12 jestem umówiona z kumplem że mi kilka fotewk zrobi cyfrowym aparatem, nie będzie to profesjonalna sesja,ale jakość dużo lepsza niż z telefonu :D
sesja dla tych z zoltymi papierami no dogadalismy sie z wykladowcami poniewaz duzo osob ma w trakcie sesji praktyki oraz wyjezdza za granice. egzaminy mam juz za soba, jeszcze tylko kilka zaliczen i II rok welcome too
[...] tabaty wygladalo tak ( myslalem ze umre po tym, takiego kopa dostalem , a serducho malo co nie wymieklo, chociaz co dziwne, organizm sie szybko zaadaptowal, bo kazda kolejna sesja nie robila juz na mnie wrazenia, nawet po zwiekszeniu ciezaru): ==================== 23.03.2005: sztanga bez obciazenia(uzywam gryfu mocno gietego, bo taki tylko mam) [...]
Grande,zdjęcia postaram się zrobić jak najlepsze, jeśli mi się uda to nawet profesjonalne, jeśli namówię znajomego, któremu pozowałam kiedyś. ale chwilowo po przyjeździe mam problemy z organizacją czasu a sesja foto to jakieś 6-8 godzin roboty, więc na razie nie obiecuję niczego:)