serwatka

Witam. Mam do sprzedania serwatke-białko hydrolizowane. Produkt w 100 % naturalny. Cena do uzgodnienia. Wysyłam tylko za pobraniem. Cena wysyłki to 18 zł.

GRUNT, to umieć czytać: Proszki serwatkowe: Serwatka w proszku, serwatka w proszku demineralizowana, WPC 80 - 80% koncentrat białek serwatkowych, zdemineralizowany permeat serwatki http://www.ostrowia.pl/site_pl/produkty.html

Witam mam pytanie do was . dzis zobaczylem ostrowie na znanej stronie aukcji internetowych "Alle" czy to nie jest zadna podrobka i czy ktos juz probowal to ? Skład: serwatka słodka (laktoza, białka serwatkowe) Wartość odżywcza w 100g: - Wartość energetyczna - 354 kcal/1480kJ - Białko - 14g - Węglowodany (laktoza) - 70g - Tłuszcz - 2g

mówiąć serwatka chodziło mi ok koncetrat białek serwatkowych :) jak już napisałem najlepiej jak do białka zjesz węgle złożone o wysokim IG jeśli dostarczysz dużo ilość produktów(conajmiej 30g białka+65g węgli) ten posiłek może być już traktowany jak pełnowartościowy potreinngowy

najlepiej jakbyś dostarczył węgle złożone o wysoki IG (ryż biały/makaron zwykły/ziemniaki) z białkiem szybkowchłanialnym (chudę mięso/ryba/serwatka) gdzieś z 15min po treinngu i to byłby już pełnowartościowy posiłek potreningowy

tylko ja juz mam przekroczony limit bialka bo mam 2.35/kg masy ciala, a jeszcze mialbym miesa dodawac co do wpc to jest serwatka, najszybciej wchlaniane bialko, wiec dalem je zaraz po treningu, a posilek po treningu, moge zjesc tylko taki, bo powrot do domu to ~1h,

ciezko ocenic o co mu chodzi Serwatka białkowa czy białko serwatkowe Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 19:27:18

siema mam pytanie czy warto brać serwatke ? czy ona wogóle coś daje ? czy może szkodzi ?

[...] z mlekiem UHT 1,5% http://www.allegro.pl/item505514328_pvl_mutant_mass_6800g_hi_tec_carbo_pur_1kg_promo.html -z 2 jablka 4 posiłek: o ile można uznać to za posiłek 15.00 -serwatka WPC 30 gr + 200ml wody http://www.allegro.pl/item505733435_ostrowia_wpc_80_2_x_900g_wysylka_0_zl_suple24.html Obiad: 17.00 -Poledwica wolowa -ryz polany oliwa z [...]

Liczył ktoś Bcaa w tym białku ?: 4g bcaa na 100g 85% białka Mocni są. To chyba serwatka z rolmleczu ma więcej :D Zmieniony przez - koniu1991 w dniu 2008-12-26 13:11:22

ale serwatka to odpad przy produkcji twarogu :D sama laktoza :D

Bartus jak Ty te WPC brales/bierzesz? jak najlepiej? jest taka zasada? bo to serwatka to jak najlepiej? po trenie, przed snem, w ciagu dnia? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-25 22:44:07

wpc 80 ? jakie to białko serwatka ? nie jakaś lipa ?

serwatka - http://pl.wikipedia.org/wiki/Serwatka - syf jesli chcesz to jesc jako odzywke bialko serwatkowe - to cos innego, podstawa do uzupelniania diety w bialko

serwatka to po 1. po drugie - http://www.sfd.pl/search.asp

To nie jest białko serwatkowe, a serwatka białkowa. Zasadnicza różnica. Spożywasz głównie węglowodany w postaci laktozy, białka jest tam bardzo mało, ok. 13g/100g. Ten produkt w ogóle się nie nadaje jako suplement diety.

"SUPLEMENTY DLA SPORTOWCÓW SWEET WHEY POWER SERWATKA W PROSZKU" kupiłem to na allegro.

[...] się dowiedzieć jak najlepiej będzie dawkować: mono Kreatyna z Vitalmaxa - 300g NitroBolon II z Treca 150 caps Vita-Min multiple sport z Olimpu - 60 caps zwykłe białko serwatka ok 5 kg http://allegro.pl/item497884683_szok_cenowy_serwatka_bialko_2250g_masa_sila.html Proszę o pomoc, ponioeważ nie wiem kiedy co najlepiej będzie mi zazywać. [...]

siemano, kupiłem białko serwatkowe. Rozpuszczać je najlepiej w wodzie czy w mleku?(nie biorąc pod uwagę z czym ma lepszy smak) Jedną porcję (40g) rozpuszczać w 200ml?

[...] gluta NAG nie marnuj towaru na rano i wieczor, bierz przed i po treningu po 4-5 gram subst aktywnej oplacalny jest np Biogenix Glucetyl 5 caps przed i 5 po treningu serwatka tez przed treningiem a nie jakies kurczaki w ogole przerzuc sie na czerwone mieso, jakies woły czy bawoły mzb przed snem 1 caps zazwyczaj bierze sie 3-4 caps ZMA [...]