sernik

Dymu nie będzie, jest pokój :-) ciekawe jak ten sernik...?:-D Dam żonie też skosztować, też zda relację, a bywa wymagająca smakowo.

Nie jestem Remik ale podejrzewam, że : - sernik z pomarańczą = cwo - pistacja = P - likier wiśniowy = CL - masło orzechowe z maliną = pb - ciastko z kremem = cc

Nie jestem Remik ale podejrzewam, że : - sernik z pomarańczą = cwo - pistacja = P - likier wiśniowy = CL - masło orzechowe z maliną = pb - ciastko z kremem = cc tak jest Lucyna ! :-)

dla mnie póki co numer 1 z 4 ;) jutro sernik z pomarańczą także jeszcze może się zmienić mój faworyt ;)

Jak mi było głodno przed obiadem a kolega przyszedł zapytać czy chcemy spróbować sernik w stylu new York cokolwiek to znaczy to miałam takie myśli jakie to życie na diecie przesrane. Haha. I jeszcze się zaczem zastanawiam czy jak będę babcia 70-80 lat to czy nie chciałabym się cofnąć w czasie i powiedzieć sobie ze nie warto się tak męczyć. Haha. [...]

Zgłaszam się do testu :) Dlaczego ja ? Bo jak widzę jestem pierwsza ;) a poza tym kocham ciastki a w nowych smakach jest i sernik z pomarańczą i ciastko z kremem ;) Poza tym białko idealnie sprawdzi się jako uzupełnienie diety i mam nadzieję skróci drogę do lepszej sylwetki. Do lata coraz mniej czasu i trzeba pracować nad ładnym brzuszkiem ;) Mam [...]

[...] z tym jak wyglądam i cieszę się ruchem, sprawnością, mocą i nie nastawiam się na efekty. Jak mi było głodno przed obiadem a kolega przyszedł zapytać czy chcemy spróbować sernik w stylu new York cokolwiek to znaczy to miałam takie myśli jakie to życie na diecie przesrane. Haha. I jeszcze się zaczem zastanawiam czy jak będę babcia 70-80 lat to [...]

[...] czy zwał jak zwał ale w ilościach małych i kontrolowanych. Osoby, które śledzą mnie od dłuższego czasu wiedzą jakie mam podejście. Ale cieszy mnie, że będąc na diecie keto nadal dobrze się czuję. Wczoraj np. zjadłam dwa jajeczka Lindta. A dzisiaj już się do mnie sernik koleżanki uśmiecha :D /SFD/2021/3/29/7c081f18ae4d45ddbf07f28a642f1fb8.jpg

Paula - też bym chciała, ale jak widzę mąkę to się trzęsę. A mierzysz ketony czy nie? Bo ciekawa jestem jak te jajeczka Lindta .... Sernik to prawie keto:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-03-29 11:09:01

Będę tu wpadał ten sernik mnie zachęcił kurde muszę go zrobić tak jak już pisałem na insta heheheeh. Proste przepisy a urozmaicą co nie co u mnie :D

[...] wrzatku ( wg. uznania mniej, więcej lub wgl ) miksuję w misce. 2. Do szklanki wlewam 150ml wrzątku, a następnie rozpuszczam w nim 10g żelatyny i dodaję do miski z masą na sernik. 3. Następnie mieszamy wszystko razem ponownie. 4. Całość przelewam do plastikowego pojemniczka po lunchbox i wrzucam do lodówki na 3h-4h :) . 5. Smacznego. Zmieniony [...]

Dziękuje :) Wrzucam tu jakby ktoś nie widział :) Ja niestety dalej chory :( /SFD/Images/2016/3/22/8b1e1ad332f0404bb4a3745c72c68233.jpg Święta zbliżają się wielki krokami. To okres, w którym część osób cieszy się, że poluzuje pasa, a inni stresują się na widok suto zastawionego stołu, przy którym co chwilę trzeba będzie odmawiać babci i ciotce ;) [...]

[...] - 42kg 5.Wspięcia na palce siedząc 15/15/15 - 60kg 6.Allahy 15/15/15/15 - 38,5kg + 30 min cardio Dieta: Identyczna jak wczoraj, tylko wyczaiłem w sklepie twaróg na sernik 0% tłuszczu i makro: 7,5g białka/4,4g węgli = 48 kalorii to oj**ałem 500g tego zamiast twarogu i dodałem wheya :D. Aaa i dzisiaj też usłyszałem na siłowni od typka, [...]

[...] albo na słodko - miód (słodzik), cynamon, jakieś owoce, wiórki koko czy wiórki czekolady... albo odrobinę startej skórki z cytryny /pomarańczy plus kilka rodzynek - a'la sernik... To ma być porządna redukcja, a nie jakaś licha z pokruszonym serem /-). Polecam twarożek na słodko ze śmietaną, cynamonem, wanilią (odrobiną cukru waniliowego) [...]

[...] - 105kg(+2,5) 4.Przysiady bułgarskie 12/12/12 - 18kg 5.Wspięcia na palce z pauzą - Piramidka 6.Wznosy nóg w zwisie na drążku 12/12/12 CC Dieta: 1.Rano: Omlet, barszcz z uszkami, sernik i jakieś ciasto 2.Przed treningiem spaghetti, pierniki 3.Po treningu: frytasy, kurczak, ćwikła, warzywa 4.Kolacja: WPC z płatkami, bułka z serem i szynką, lody

[...] 6.Herkulesy na bramie 3x12 - 12,5kg 7.Prostowanie ramion na wyciągu 3x12 - 28kg Na koniec czekałem na ziomka to zrobiłem se jeszcze super serie na bicepsik i tricpesik :)) Dieta: 1.Przed treningiem: Białko + baton WW 2.Po treningu: Tortilla z kurczakiem, serem i warzywami + sernik 3.Kolacja: ziemniaki z warzywami w przyprawach + twaróg z owocami

[...] jestem tego swiadomy, ze nie jestesmy idealni i nie mozna tak podchodzic do diety - czasami cheat meal pojawi sie w mojej diecie [czasami mam ochote na cos slodkiego(sernik sklepowy) lub jakies danie przygotowane(kebab, pizza) i tez jestem swiadomy, ze mozna te posilki stworzyc samemu - ale wtedy to nie bedzie to samo - jak narazie dobrze [...]

[...] może jakieś foty strzelę, bo muszę i obowody pomierzę. Ale to raczej na weekend mimo wszystko. Dieta: 1.Przed treningiem: Tortilla z kurczakiem i warzywami 2.Po treningu: sernik + wafelek z nadzieniem jakimś tam, mega ogólnie :D 3.W domu: bataty, pierś z kurczaka, surówka + lody 4.Kolacja: budyń z dyni z płatkami(jk***a mistrzostwo [...]

dla mnie twaróg nadaje się tylko na sernik LC od czasu do czasu, po pierwsze nabiał przy mięsku wypada słabo (wapń i ADEK inna sprawa - jednak w tym celu preferuję ser twardy), po drugie retencja wody, po trzecie smak, który mi nie podchodzi... co prawda dobrze zapycha, ale od tego mam warzywa. coś Cie się tak uczepili tego sera (ogólnie, w diecie [...]

GYMwork ten sernik wyszedł Ci puszysty ? próbowałem zrobić coś podobnego to mi kupowato wyszło suchy i twardy , nie wyjmowałem go zaraz po upieczeniu odczekałem 15 min Do sernika można dodać jeszcze masła tak ze 50-200g, wtedy będzie bardziej puszysty. Poszukaj w sieci przepisu na sernik optymalny (np http://www.stachurska.eu/?p=3595) , tyle że [...]