serek

Witam zazwyczaj jem na noc sam serek wiejski proteinowy z lidla 28g białka w produkcie. Czym to mogę zastąpić twaróg półtłusty? Ale z czym go zjeść bo tak nie dam rady :D najlepiej w formie jakiegoś szejka..

Czy jak jem na masę np. Serek wiejski , to mogę do niego dorzucać różne warzywa ( np. ogórki , pomidory , cebule , czy mogę równiez posolić i popieprzyć ten serek wiejski) /??

Witam mam pytanie ile jest bialka w 100g bialego sera? I czy nadaje sie on jako glowne zrodlo bialka w diecie na mase?

Jak w temacie, czy serek typu wiejski z mlekovity dobry jako ostatni posilek o 21;40 np od razu po treningu brzucha ? Czy nie jeść po nim nic ? Przed ostatni posilek jadlem o 19. Niestety ćwiczyc brzuch mogę tylko w godzinach wieczornych 21/22

witam, czy taki serek przed snem jest ok?? i np taka maslana w ciagu dnia???

Witam. Można na noc zamiast twarogu jeść Serek Twarogowy? Jego wartości odżywcze na 100g to: 91 kcal B - 12 T - 3.9 W - 2.3 Zmieniony przez - VAME w dniu 2009-06-25 00:21:08

nie moge znalezc w tabeli serka wiejskiego??? czy to nie jest to??: 44. Serek twarogowy ziarnisty 12,3 4,3 3,3 102 jak nie to mozecie mi podac ile zawiera btw i wartosc kcal???

Co sądzicie o serku bieluch? Nadaje się do posmarowania razowca? Ma dość sporo białka. Jeśc czy raczej wyrzucić ? na 100 g białko 8.6 tłuszcz 8.5 węgle 4.0

serek homogenizowany na noc dobry czy zły pomysł ??;-)

Witam, czy mozna jesc serek wiejski( bez laktozy) na kolacje w celu podbicia ilosci bialka w diecie i zahamowania katabolizmu? Serek wiejski stosowalbym zamiast odzywki bialkowej. Skladniki serka: bialko 22 g, tluszcz 10 g, wegle 6 g

Witam. Chciałem sie dowiedzieć czy posiłek makaron żytni + serek wiejski + jabłko + orzechy moze byc zamiennikiem do makaronu z tuńczykiem?

Witam taka sytuacja losowa, ze 15 sztuk serku wiejskiego i 15 sztuk twarogu półtłustego znajdywały się w temperaturze około 23 stopni przez 48 godzin. Czy są one jeszcze zdatne do zjedzenia ? Bo trochę szkoda wyrzucić.

Pytanko, ktore mnie nurtuje, czy jak zjem potreningowy posilek (indyk makaron/ryz to moge potem serek wiejski na noc ? coś pomoże ? jak czytalem to mowia ze stopniowo uwalnia to bialko ? o kt godzinie ? 3h przed snem ?

Siemka :) co myślicie na temat serka wiejskiego? Czy można go włączyć do diety? Interesuje mnieta "śmietanka" czy nie przekreśli ona w jakimś stopniu postępów w diecie? Dodam ze jestem na etapie budowania mięcha, pzdr!

witam. mam pytanie, otoz aktualnie przebywam w niemczech, i nie moge tutaj znalesc serka wiejskiego. czym moge go zastapic? chodzi mi o to, aby byla duza ilosc bialka.

Czy jest jakaś roznica w jakości między serkiem wiejskim lekkim a zwykłym tak jak w przypadku twarogow chudych które nie są polecane.

Witam. Czy jogurt naturalny i serek wiejski to dobre źródła białka?

mam pytanie co lepiej zjesc odrazu po treningu.banana albo 2 czy moze 200g. serka waniliowego???bo chyba trzeba cos uzupelnic po treningu.jak to jest??

nie smakuję mi on macie jakieś dobre pomysły żeby go zmieszać ? może jakieś lody nie wiem coś żeby zabić ten mdły lub kwaśny smak

Co myslicie o serku wiejskim????