serek wiejski

wczoraj troszkę cheata się wkradło :D ale teraz już kompletnie nic poza tym co rozpisane :) Serek czekał żeby zrobić z niego tartę, ale się nie doczekał :D 1. Tosty - niebo w gębie, niedługo przeliczę, spiszę i opatentuję bo warto :D /SFD/2017/3/21/56d8bb3d54134c748b3d0d48130f8c81.jpg 2. Kurczak, kasza biała pomidorki i buraki [...]

Wybrane z zeszłego tygodnia (miska redukcyjna %-) ) placki z cukinii i serek wiejski /SFD/2020/5/31/2cc3acdced7045d1a4c604a3a083ef3b.jpg ziemniaki, jajka, sos koperkowy /SFD/2020/5/31/b3169d4509bd4d6fa9b54c19a1392cdb.jpg krem z batata, kakao, wpc, rodzynki (miazga!) /SFD/2020/5/31/1c28049af5314e819f457e2156762b28.jpg łosoś, sos koperkowy, frytki z [...]

jaglanka tortille serek homo, serek wiejski, wiórki i jabłko placki ziemniaczane, a na górze pulled pork z bbq zupa szczwiowa /SFD/2022/4/22/2030db00f288465e89890f8ff974729a.jpg /SFD/2022/4/22/6dde9826b9d54e1093a8ad031de49329.jpg /SFD/2022/4/22/2795b7fa9b834dbcbc1c562909354b33.jpg /SFD/2022/4/22/8cb2cd699d18424daefd2fed72548b08.jpg [...]

1. Omlet + batoniki proteinowe sciteca 2. Pieczony comber z królika + biała kasza gryczana 3. Serek wiejski, galaretka, banan, migdały /SFD/Images/2016/4/3/8d7935edbefc4f80a88edc5cc5b4c94b.jpg /SFD/Images/2016/4/3/594c247f9c684a618a9d606f703558e1.jpg /SFD/Images/2016/4/3/55fb7a10702b490c9ee313c98a500404.jpg

Potrawka z kurczaka i cukinii + owoce + lody mini + monster /SFD/Images/2016/7/14/c3e77ea1639a4c12b89264de392b28d5.jpg Kurczak z cukinią + wafle kukurydziane + owoce /SFD/Images/2016/7/14/dfcef88b1c974a209bc9cc3cec6329ae.jpg Serek wiejski z orkiszem w miodzie z wiśnią i ananasem liofilizowanym i gorzką czekoladą [...]

1. Śniadanie, jajka, sałatka, kanapki z awokado, które niestety zaszkodziło i już długo się nie pojawi :( 2. Kasza jaglana, serek wiejski, morele i orzechy 3. Twaróg plus jogurt i owoce 4. Omlet z mąką gryczaną i owoce /SFD/2018/6/28/4f0d698506c647fa9c452f7d9abafdf3.jpg /SFD/2018/6/28/b93c20bc9eff4a57a753ec75556773f6.jpg [...]

Omlet śmietankowy z dodatkiem rabarbaru :-P Polewa serek wiejski+truskawki :-) /SFD/2019/6/6/503aff66a2684760b6736b48b2028466.jpg

[...] ZA PRZEPIS - brukselka z czosnkiem i boczkiem - 2 x warzywa z udkami i kiszonym - pudding : migdaly , chia , siemie , malina , jagoda , olej kokosowy i mleczko kokosowe - serek wiejski /SFD/2019/12/19/6e8eb520463546fd84a75f1370da63eb.jpg /SFD/2019/12/19/c0848e036c1c417a8a2d349185799087.jpg /SFD/2019/12/19/42cad41ffac94b89a8452bb6d93c97e9.jpg [...]

Ostatni na dziś w pracy na szybko , wafle w gorzkiej , serek wiejski, granola z cateringu bcaa, oshe zero /SFD/2020/1/18/62e331d23ac04c37b78cbac275964c56.jpg

jaja i kapucha ziemniaki i kurczak z pieczarkami i serem serek wiejski, wpc i mandarynka /SFD/2020/2/4/7bcb0d72ed8f4f4d8a7bbe316a1546ce.jpg /SFD/2020/2/4/9792fabc051b4846bc08666fdc3695f6.jpg /SFD/2020/2/4/d36ecc98a2ae40cb89ef21038d8a760f.jpg

03.03.2021r. środa Kiełbasa duszona z pomidorami, cebulą i kukurydzą, serek wiejski, jabłko, rosół, tortilla w stylu quesadilla z tuńczukiem /SFD/2021/3/4/51b6d3a822d54f1ebd65f8a588fdf924.jpg

Bułka, jajki, warzywki Makaron z sosem z indykiem Tosty z awokado i serem vege+ serek wiejski z wpc Burger /SFD/2021/11/12/bcf1f3f5fb07495dad4d4ea27b610fa6.jpg /SFD/2021/11/12/f4c24ed9d0c3418699835c455b112451.jpg /SFD/2021/11/12/0c55c9d1f9ad43eaba73413a67ccd01a.jpg /SFD/2021/11/12/a93932ac6be84400bdce34a6b6079508.jpg

Kura, kleik, wiśnie, borówki i fasolka Kura, ziemniaki(gotowiec z biedry z lodówek, bardzo smaczne), fasolka Ptasie mleczko(serek wiejski+odżywka białkowa) Owsianka(białka jaj, owsiane, na gore Skyr, frużelina i jabłko podprazone z cynamonem) /SFD/2021/12/16/b693f0a6c9cd4ba09f3d0319c393ef92.jpg [...]

Dzień nabiału :-D /SFD/2023/7/21/a2fd2b2b1e914b27aeae4cfc5f85fb1e.jpg Twaróg z jogurtem i truskawkami /SFD/2023/7/21/b9de79e1254c4fa192a196fcb7e66057.jpg Truskawki i serek wiejski /SFD/2023/7/21/a6cb73a697a2436487a513e7d88fc6d2.jpg Borówki i skyr /SFD/2023/7/21/84983f0c5e4b414193d2aafc70c6c6b3.jpg Kebsik [...]

Serek wiejski i lody (te nowe, "Jak dawniej", bakaliowe). Anaboliczna kolacja %-) /SFD/Images/2015/7/11/e5066af72003441cbae4d9c4f10e4995.jpg

Redukcja pełną parą :) 1. Naleśniki błonnikowe z twarogiem zblendowanym z borówką i czereśnią 2. Klasyka gatunku : kurczak ryż i warzywa 3. serek wiejski , twaróg , płatki śniadaniowe i sosik truskawkowy /SFD/Images/2015/8/8/f5c6ef4a0af34709a42c3d2e0587cbf7.jpg /SFD/Images/2015/8/8/7a92e70bbf454932b51fca5feae4ac1c.jpg [...]

i reszta jedzonka :-) - ryż, kurczak wędzony, ser żółty light, warzywa 2x - serek wiejski, nerkowce, awokado - tosty z pieczywa pelnoziarnistego i sera light, kurczak wędzony i papryka z grilla /SFD/Images/2015/8/27/694e20f45fb64e768eae300745346f43.jpg /SFD/Images/2015/8/27/a166740ef05143009cedd42298c1cba5.jpg [...]

1-sernikowe muffiny low carb 2-kotlety mielone z indyka ryż i warzywa 3- serek wiejski z awokado i pomidorem /SFD/Images/2015/9/5/6579336bb15b450385e4a4347c554963.jpg /SFD/Images/2015/9/5/ff26ee26725e4d039856837c1e659654.jpg /SFD/Images/2015/9/5/48a68cd02c58446bb241ada288502813.jpg

1. Twaróg z owocami i orzechami 2. Tortille pszenno-razowe z piersią indyka i warzywami 3. Morszczuk z ryżem i zielskiem 4. Serek wiejski z owocami i wiórkami kokosowymi + czekoladowe WPC 5. Sałatka z piersią z indyka. /SFD/Images/2015/9/26/5776ff54b5ca4bdab04d7aeca461b0cc.jpg /SFD/Images/2015/9/26/176fdadfa070465b82f0445919fcca6e.jpg [...]

Pisałam już jakiś czas temu ;) -siemię lniane -serek wiejski -jajko -marchewka Mielę siemię lniane, ścieram marchewkę, dodaję razem z wiejskim do jajka, mieszam i smażę na mocno rozgrzanej patelni pod przykrywką :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-10-22 22:09:44