serca

[...] przerwała badanie przy pulsie 165... Mogłem biec dalej, ale ciśnienie już miałem 225/95. Powiedziała, że przy takich poziomach ona przerywa. Mam monitorować ciśnienie.... i nie rumakować. Poza tym ok... EKG i echo serca bez zastrzeżeń Dlatego chodzi sie do ogarnietych lekarzy z przeszloscia sportowa ;) Dla "normalnych" nie jestesmy normalni ;)

[...] Pływanie / Rower / Bieg / Pływanie / Rower / Bieg itd (jakieś kosmetyczne zmiany były jak trzeba było wpasować np. jezioro w niedzielę). Teraz z racji iż w tygodniu nie mam serca trenować dłużej jak godzinę dziennie zmieniłem system na: Pływanie / Rower / Rower / Bieg Mógłbym rozdzielić na Pływanie / Rower / Bieg / Rower - ale w moim odczuciu [...]

[...] w tym bo leci za przednie koło dla kolegi którego chcą szybko dowieźć do mety, bo ma szanse na jakieś "Mistrzostwa". Czy myślisz, że rozpatruję ten start pod kątem ukończenia? Ja myślałem max o dwóch kółkach (połowa). Z tej perspektywy nie idzie też o krzywy ryj bo nawet jakbym mógł nie miałbym serca brać wody czy cokolwiek innego na trasie.

[...] W naszym mniemaniu nowe potreningu jest bardziej społecznościowe, choć oczywiście wymaga poprawek i ciągłych ulepszeń. Robimy je dla Was więc każdą opinię bierzemy sobie do serca i będziemy starali się w jak najkrótszym czasie wdrażać wymienione przez Was funkcjonalności, poprawki itp. Pamiętajcie, że każda zmiana rodzi opór i należy do tego [...]

[...] W naszym mniemaniu nowe potreningu jest bardziej społecznościowe, choć oczywiście wymaga poprawek i ciągłych ulepszeń. Robimy je dla Was więc każdą opinię bierzemy sobie do serca i będziemy starali się w jak najkrótszym czasie wdrażać wymienione przez Was funkcjonalności, poprawki itp. Pamiętajcie, że każda zmiana rodzi opór i należy do tego [...]

[...] W naszym mniemaniu nowe potreningu jest bardziej społecznościowe, choć oczywiście wymaga poprawek i ciągłych ulepszeń. Robimy je dla Was więc każdą opinię bierzemy sobie do serca i będziemy starali się w jak najkrótszym czasie wdrażać wymienione przez Was funkcjonalności, poprawki itp. Pamiętajcie, że każda zmiana rodzi opór i należy do tego [...]

[...] W naszym mniemaniu nowe potreningu jest bardziej społecznościowe, choć oczywiście wymaga poprawek i ciągłych ulepszeń. Robimy je dla Was więc każdą opinię bierzemy sobie do serca i będziemy starali się w jak najkrótszym czasie wdrażać wymienione przez Was funkcjonalności, poprawki itp. Pamiętajcie, że każda zmiana rodzi opór i należy do tego [...]

[...] danym etapie przynosiły one najlepszy zwrot w postaci czasu na mecie (coś co bierzemy pod uwagę tylko my - startujący) ;-) na pewno słuchałbym sam siebie i poszedł za głosem serca, które gdzieś tam bierze pod uwagę to co podpowiada rozum. Wtedy największa frajda, przynajmniej ja tak mam i przez ostatnie kilkadziesiąt miesięcy mnie takie podejście [...]

Tak każdy mówi, i każdy ma w skrytości serca jakieś czasy, limity, etc. :) Chociaż dla mnie też priorytetem będzie ukończyć W DOBRYM ZDROWIU przede wszystkim.

Bo jak nie Robert to kto ?? nie widze nikogo w Polsce kto by mógł mu dorównać sory ale taka prawda na dzień dzisiejszy nawet nie wyobrażacie sobie jaki on był kiedyś chudy i to masakrycznie chudy tatuś mi opowiadał i babcia :P ta sama miejscowość :P i z całego serca mu kibicuje Zmieniony przez - Mike Jones w dniu 2010-09-14 11:03:56

A czy to ważne? Liczy sie ile serca w to włożył. Zawzietość, samozaparcie, pasja czy oddanie dla tego sportu to się liczy. Każdy może tyle brać, ale ilu wytrzyma takie wyrzeczenie?

[...] bedzie jej poziom poswiecenia, pasji i oddania i czy stworzy z tego proces. mozesz biegac maratony, mozesz plywac, mozesz nawet strzelac do kaczek ale jesli nie wlozysz w to serca to nawet jesli bedziesz sie nazywał "triathlonistą" bo raz na miesiac wsiadziesz na rowe a potem pobiegasz - sportowcem nie bedziesz. jesli przez kulturystyke [...]

Robert ma możliwości by być w czołówce ;) nogi poprawi i oby brzucha nie złapał i może być w TOP 10 na Mr.O , a kto wie czy w przyszłości jak już będzie bardziej znany na stałe zagości w TOP 6 ;) z racji, że to nasz z całego serca mu życzę ;) Może nawet jak będzie taka obsada jak w zawodach co wygrał Hide i in zgarnie jakiś triumf :D

[...] wrzucić historię kilku ostatnich miesięcy w jednym zdjęciu. Obraz wykonała Bziu i pochodzi z jej fanpage na FB, który bardzo polecam ;) Chciałabym podziękować z całego serca Bziu };-) nie chcę aby to zabrzmiało górnolotnie ale ostatnie kilka miesięcy sprawiły, że moje życie prawie wywróciło się do góry nogami. Treningi stały się [...]

No właśnie.. chyba sobie wzięłam za bardzo do serca wskazówki Bziu, że mam siadać "jak na kiblu" %-) a nie dotykać tylko, źle się czuję w tym ćwiczeniu. A co do face pulla... to ja sobie ten wyciąg ustawiłam trochę wyżej niż twarz. Nie ciągnę z dołu, na tym filmie to tak wygląda. Wcześniej robiłam całkiem z samej góry ale to ponoć ma być na [...]

[...] MU jest nam póki co dalej niż bliżej, ale poświęcamy temu zadaniu dużo uwagi, ja na pewno muszę popracować nad mięśniami brzucha i pleców bo tutaj chyba największe są braki. Wszystkie porady bierzemy sobie do serca więc zachęcam bardziej doświadczonych do dzielenia się wiedzą. Zmieniony przez - LemJestFantastą w dniu 2020-07-13 22:40:42

[...] mam:-) U mnie zabieg to kwestia tygodnia, mam znajomego ortopedę, a oni mają zawsze pilętzw. nagłych przypadków, także ten..ale -czy dość płytkie przysiady u Ciebie wynikają z zaszłości, czy faktycznie jest zakaz kucania poniżej 90 stopni? -jak z ciągami? Czemu rack pull, a nie pełny martwy? Bo do pompowania bicka nie mam serca, no nie mam...;-)

[...] u Ciebie wynikają z zaszłości, czy faktycznie jest zakaz kucania poniżej 90 stopni? -jak z ciągami? Czemu rack pull, a nie pełny martwy? Bo do pompowania bicka nie mam serca, no nie mam...;-) każdy przypadek jest inny, ja niestety przez lata miałem coraz mniejszy zakres ruchu aż doprowadziłem do stanu gdzie nie mogłem skarpetki założyć [...]

..albo nie;-) A weź idź.. miałem ochotę napisać coś w stylu " a kopa chcesz" ale z silniejszymi nie zadzieram.%-) Powodzenia życzę z całego serca.

Dobrze przynajmniej maly procent tluszczu czysty miesien I dotego dobra wydolnosc serca I Duze pluca biegaj tylko tak dalej wyniki masz bardzo dobre