[...] 9 powtórzeń i co tydzień dodaje po 3, aż dojdę do 21. Robię w blokach po 3, poprawiam napięcie i jadę kolejne 3. 40kg/40kg/40kg - zrobione po 12x - tętno 1500 i palpitacja serca ^^ - dawno nie miałam tak. Super. Łączę się z Tobą w bólu i podobnie teraz robię. W tym tygodniu będę miał 18 x 60kg,80kg,100kg,120kg i później 3 x 140kg i i 5 x 3 x [...]
[...] brak sił przy 3serii. B2. jest ok. C1. jest bardzo ok :D:D:D C2. 2 ostatnie w 3serii już ciężko bardzo, ale wydusiłam. D. resztką sił... na bieżni całkiem dobrze, choć czerwona znów jak przed awałem serca, interwał z max prędkością 13km/h w 2minuty :D średnia prędkość całego marszobiegu- 8km/h. Zmieniony przez - meybee w dniu 2012-06-19 20:50:30
[...] skierowanie na mammografię, sprawdzić czy nie jest to coś groźnego. W poniedziałek też wybieram się do kardiologa (z wynikiem ekg które pokazało, że mam lekkie kołatania serca). W środę gastrolog idąc za ciosem (może coś na te mocne wzdęcia poradzi). pomiary: przy okazji wrzucam pomiary. Jestem przed okresem i trochę mnie nadmuchało, stąd jak [...]
Meybee };-) Silna z Ciebie dziewczyna. Nie poddawaj się nastrojom, stresowi. Jesteś bardzo blisko celu. Nie po to tyle wysiłku i serca włożyłaś w przygotowania aby na końcówce się poddać. Ja w Ciebie wierzę! Dasz radę!
[...] słaba wciąż bardzo. Najtrudniejsze ćwiczenia na nogi (prostowanie/ uginanie), końcówki serii tragicznie wychodzą wciąż. Ławeczka rzymska- z całego serca nienawidzę tego ćwiczenia. Jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb0bde9f4d4a4c1e9b925b003b5e7bad.png Zmieniony przez - meybee w dniu 2014-02-01 21:46:47
[...] do dziś) to cztery dni treningowe. Aktualnie mam drugą modyfikację treningu i wykonuję go 7 tydzień. Ciągle uczę się techniki, szczególnie przy RDL. Wszystkie uwagi biorę do serca i choć pamiętam o nich, w trakcie treningu nie zawsze udaje mi się zastosować, bo raz niby okej, ale barki uciekają do przodu, ruch niby wychodzi z bioder, ale za nisko [...]
[...] ja w Tobie podziwiam wszystko od ciała poprzez twarz aż do usposobienia :-D Jesteś świetną dziewczyną, zmotywowaną, ze świadomością czego chcesz. Kibicowałam Ci z całego serca, i chociaż nie weszłaś do finału to myślę, że warto było jechać. Jesteś bogatsza o te doświadczenie ;-) Z niecierpliwością czekam na dalsze postępy pod bacikiem Obli [...]
kurde mom wrazenie ze jakos temat biby sie uspokoil i zas wszyscy poszli tutej Don Ki Szot hehe Roksana spoko jest ale nie wart twojego serca Jo miol kobita hehe ale jak tera obadol odniej fotki na fotka.pl to powiem ze sie zeszmacila ale wali mnie to juz Pozdro Chopy
Nie każdy interesuje się Hip-Hopem OSTR'y to idol Paka, jego mocz smakuje jak żadka sraka, choć nie próbowałem, lecz to zrobić miałem. OSTR pochodzi z serca Bałut, tez ziom gra na skrzypcach i nie występuje w reklamach o chipsach, gdy posłuchasz jego free pomyślisz, że śnisz
[...] tylko lekki szlif ... ale dzisiaj koles chcial sie spotkac i powiedzial ze sory ale niemam szans ... wiec podziekowalem i tyle marzylem zawsze o takich bojach cóz głownie jestem załamany tym wale to ide chlac nawet na stronie animala pisze chcesz isc na piwo idz nie boj sie wiec ide pzodrawiam was maniek zycze powodzenia z calego serca jutro !!
niby w czym przegrałem? z avatarem to sobie jaja robie jakbyś nie zauważył to twoje free to => z reszta sam zacząłeś,a te moje ostatnie teksty to wez sobie na serio do serca,bo robisz sobie tylko przypał udajac mc w internecie aha i pisz mniej,wiecej mysl bo teksty w stylu "joł lubie ogórki i jeżdże na sankach z górki" to raczej nie [...]
[...] na takim samym poziomie cały czas Wczoraj co prawda pierwszy raz poszło 5x35 ale nagrałam coby mi Iza powytykała błędy jak wróci Tydzień 6 Dzień 41 Przedtreningowy - serca z pomarańczą tak, tak - to jest cynamon Trening GPP urodzinowy Izy http://www.sfd.pl/KONKURS__Przemiana_Sylwetki_podsumowanie4_tygodnia_str.49-t720965-s55.html#post5 [...]