serca

ufff :P kamien z serca ze nie jestem sama };-) Wyrzutow w sumie tez nie mam, zwlaszcza ze w piatek i sobote trenowalam i w poniedzialek tez a poza tym duzo spacerowalam, wrecz bilam rekordy. Dzisiaj mi sie tylko nic nie chce, ale ostatni dzien czesciowo wolny to jeszcze musze troszke wykorzystac. A na wadze +2kg :P Night teraz w sumie najlepszy [...]

Jak ktoś jest bardzo sztywny to Anatomia Jogi ma taką spoko sekwencję dynamiczną na "otwarcie serca" czy jakoś tak. Na końcu jest mostek, ale wcześniej nacisk kładzie na odcinek piersiowy.

[...] zapewnia im właściwą ochronę, dlatego też możemy być pewni, że witaminy nie ulegną zniszczeniu. Banan bogaty jest też w potas, magnez i selen chroniące przed chorobami serca. Potasu jest w bananach bardzo dużo. Pierwiastek ten wpływa na regulację ciśnienia krwi i gospodarkę wodną organizmu. Banany zawierają też pierwiastki śladowe: miedź, [...]

Dzięki za podpowiedzi i wsparcie:) @kalikstat: sprawdziłem profilaktycznie różne badania, można złożyć fajny pakiet dla biegacza, jak się okazuje. Echo serca, próba wysiłkowa + holter 24h w promocyjnej cenie poniżej 3 stów. Raz w życiu przydałoby się coś takiego zrobić, więc może chwilkę poczekam i się skuszę na to. Z drugiej strony, jak już będę [...]

[...] wychodzic poza strefe komfortu. Wolne bieganie umacnia nas w.. wolnym bieganiu, a nie przelozy sie na szybkie bieganie. Adaptacja do wysilku na niskim zakresie pracy serca ma niewielkie przelozenie na tolerancje pracy w zakresach maksymalnych. W druga strone, wrecz przeciwnie.. Zdefiniujmy niskie zakresy pracy serca, wysokie i maksymalne. [...]

Rozumiem Czołgu, ale to jedno z bardziej wartościowych dań. Wyrywki: Zupa miso spożywana codziennie zapobiega chorobom serca, co potwierdzają 13-letnie badania przeprowadzone przez Japan National Cancer Center z udziałem ok. 256 tysięcy mężczyzn i kobiet w wieku ponad 40 lat. Badania te wykazały, że ludzie, którzy spożywali codziennie miso mieli o [...]

[...] do głowy to jakieś silnie skrywane pragnienia i mechanizm wyparcia%-) Czyli że ta lokomotywa to nie ta ciężka co stoi na stacji i sapie i dyszy i dmucha? Czy w głębi serca fan pragnie być jak ta pędząca przez góry, przez tunel, przez pola, przez las, I spieszaca sie by zdążyć na czas. Gładko tak, lekko tak toczaca się w dal, Jak gdyby [...]

[...] Ale są publikacje mówiące o tym, ze już powyżej 6 ryzyko wzrasta 1,4 razy z każdym 5 µmol/L. Ryzyko czego? • Podwyższony poziom homocysteiny wiązany jest z: chorobami serca i naczyń krwionośnych (miażdżyca), chorobami neurodegeneratywnymi (demencja, Alzhaimer, Parkinson, zaburzenia koncentracji), migrenami, trudnościami z zajściem w ciążę [...]

[...] książki) nie jest możliwy do zrealizowania, bo niemal każdy trening jest w tzw. trzecim zakresie, często na pograniczu tętna maksymalnego. Ktoś, kto nie poskromił swego serca, nie ma szans biegać tempem konwersacyjnym (takim, by podczas biegu móc swobodnie rozmawiać), gdyż cały czas walczy o życie, o tlen dla pracujących mięśni. Wszystko [...]

[...] raz w życiu, jak np. hemoglobina glikowana, przeciwciała antytarczycowe, spirometria czy ekg wysiłkowe. Generalnie poza niskim poziomem żelaza, nic nie budzi jakiegoś szczególnego niepokoju, a wydolnośc serca jest na poziomie osoby o 25% młodszej niż wskazuje na to wiek biologiczny. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2014-11-26 23:34:14

[...] aby nie zadawał trudnych pytań. W tej sytuacji z dużym zaskoczeniem zapoznałem się z artykułem opublikowanym w medexpress.pl/satrt pt: Polski Pacjent z niewydolnością serca na tle Europy. Czegoż my tam nie znajdujemy. A to, że polscy pacjenci otrzymują niewystarczająco wysokie dawki leków, czyli otrzymują nieoptymalną farmakoterapię , a [...]

dzięki Slavik, a mam małe pytanko czy są jakieś badania gdzie kreatyna wspomaga podobnie jak Omega 3 prace serca ???. Kreatyna zbudowana jest z argininy, metioniny i glicyny, a jak wiemy argininka dobrze robi na układ krwionośny . Tak chciałem tego spytać by wiedzieć to .... Zmieniony przez - Bolissiere w dniu 2014-09-22 10:38:43

[...] że boję sie wyjsc sama z domu... Najgorsze dla mnie są te zawroty głowy które mam przez cały czas i czasem wrażenie jak bym miała zemdleć. O przyspieszonym biciu i bólu serca juz nie wspominam bo to jest codzienna norma. Nie wiem jak mam sobie z tym radzić. Biore leki ale według mnie one nic mi nie pomagaja. Dotego dopadła mnie jakaś [...]

Nie wspomniałem też o tym, że ciśnienie mi spadło, czy to jest spowodowane utratą masy? Wczesniej spoczynkowe cisnienie to około 140/100 i 120 uderzeń serca, a podczas wysiłku 150/120 i 140 uderzeń serca, aktualnie w spoczynku 110/70 i 60 uderzeń serca, podczas wysiłku 130/90 i 70 uderzń serca

[...] ze sztnga MISKA DT 150/30/150 - owies, jajo, whey, zelatyna - indyk, marchew, proso, bialko jaj - wieprz, ryz, ziemniaki - ryz, indyk, wol, marchew - banan, proso, indyk - serca kurze BTW 148/30/150 Glodu podczas treningu nie czulam, ale burczenie w brzuchu bylo irytujace %-) 22.02 piatek tydzien 3, dzien 5 TRENING Rano: 10 min. trucht + [...]

[...] głowy. Kiedy przestawia się ludzi na dietę będącą lekarstwem na to wszystko, moi pacjenci, to głownie diabetycy, którzy są zainteresowani poziomem cukru i stanem swojego serca, ale bardzo często przychodzą i mówią, że kiedyś mieli straszne bóle głowy, które teraz zniknęły, albo silny ból w ramieniu, czy zapalenie ścięgna Achillesa i wszystko [...]

na samym poczatku napisalem ze robiono mi : ekg, holter ekg - czyli na 24h nosilem kabelki na sobie no i echo serca zadnych badan krwi nie mialem oczywiscie podczas pierwszej wizyty zostalem osluchany sluchawkami i zmierzono mi cisnienie a podczas drugiej u nastepnego lekarza to tez mnie osluchal i "po sczypal" w okolicach serca, jesli [...]

wyciskanie pozioma(klatka) 1 seria 30sekund przerwy(unormowanie akcji serca) podciaganie na drazku(plecy) 1 seria 30sekund przerwy(unormowanie akcji serca) wyciskanie skos (klatka)1 seria 30sekund przerwy(unormowanie akcji serca) wiosłowanie sztangą w opadzie (plecy) 1 seria 30sekund przerwy(unormowanie akcji serca) ...nastepne cwiczenia

Oczysci z syfu? Masz na mysli metabolity? Jesli tak to z czasem wszystko sie "utleni" Przed pierwszym cyklem zrob podstawowe badania serca,watroby,nerek,tarczycy etc. Jesli bedzie podstawowa profilaktyka-szama-suplementacja to wyciagniesz wiecej plusow niz minusow byle z glowa.

Ja też mam jakieś ukłucia serca. Często są to boleske ukłucia i przyspieszone tępo. W głowie jakieś herezje i obawy przed śmiercią, zawałęm, ból serca promieniuje dziwnie do lewej ręki, czasami do szyi. Robilem 10 EKG, Echo Serca i nic nie wykazalo. Dodam ze to wszystko sie zaczelo jak spróbowalem zielska. Zucilem palenie 4 miechy temu, i za nic [...]