serca

Szkoda mi Jay'a. Był bardzo dobrym ambasadorem kulturystyki. Fajnie się go słuchało, włożył w ten sport sporo serca. Dla mnie był prawdziwym motywatorem. Liczę na jego powrót na tron. Każdy popełnia błędy, nie ma ludzi nieomylnych. Jay na pewno wyciągnął już wnioski ze swego postępowania. http://www.youtube.com/watch?v=sO4oL3x43Lg Zmieniony przez [...]

[...] Zapisałem się na siłownie do lipca. Uprawiałem boks ale musiałem się wypisać po pół roku ze względu na brak zaświadczenia lekarskiego o zdolności do ćwiczeń (miałem operację serca kiedyś) Mam ręce i plecy zdecydowanie bardziej zbudowane od reszty ciała i mocne nogi bo kiedyś trenowałem piłkę. Poziom tłuszczu ok 20% (po treningach nie mogłem sie [...]

[...] Zapisałem się na siłownie do lipca. Uprawiałem boks ale musiałem się wypisać po pół roku ze względu na brak zaświadczenia lekarskiego o zdolności do ćwiczeń (miałem operację serca kiedyś) Mam ręce i plecy zdecydowanie bardziej zbudowane od reszty ciała i mocne nogi bo kiedyś trenowałem piłkę. Poziom tłuszczu ok 20% (po treningach nie mogłem sie [...]

No właśnie? Widziałeś kiedyś na zawodach usta-usta i masaż serca?

jak to jest z tymi areobami? 220-25=195 moje tetno max z tego 65-75% czyli 126-146 uderzeń serca na minutę. To jeżeli ja na bieżni przez 60min mam 146 i jest to bardzo szybki chód to to są areoby,które mi pala tłuszczyk? proszę wystarczy poszukać masz super artykuł Tyka http://www.sfd.pl/220__wiek__Tak%2C_ale_........._%3B_-t134387.html

jesli we wrzesniu jay startuje na olimpi to z calego serca zycze mu 1 miejsca!

[...] ze to niedużo i dlatego myślę że nie ma zagrożeń. jednak po ćwiczeniu trochę mi sie kręciło w głowie a dzisiaj rano miałem wrażenie ze boli mnie serce... czy przeciążenie serca przy tak krótkiej seri jest możliwe? karol ale dlaczego szurasz sztangą po udach ? oczywiście jak jesteś już wyprostowany to możesz oprzeć sztangę na udach ale nie [...]

ta zyz dobry przyklad, dzieciak cpunek, ktory zmarl na skutek zawalu serca? w mlodym wieku(jakas jego wina tez w tym byla), gdzie wiekszosc jego filmow byla glupkowata, gdzie robil sobie jaja z innych ludzi(wbijal sie na zdjecia, robil sobie sam zdjecia czyms aparatem, zarty na chatrulette itd.) ektomorf ktory tylko jadl na oko, no ale dla dzieci [...]

Kochani :) właśnie wróciłam do domu jestem Bardzo Szczęśliwa!!! to dla mnie duże zaskoczenia, że udało mi się stanąć na najwyższym podium Mistrzostw Europy!!! jak już trochę ochłonę i dojdzie do mnie to co się stało napiszę krótką relację z pobytu w Hiszpanii. Wszystkim z Całego Serca Dziękuję za wsparcie za to, że wierzyliście we mnie i za [...]

[...] dlatego dla jasności napiszę: wstałem rano, wypiłem sok z cytryny i 10g bcaa, wskoczyłem na orbitreka - wykonałem 40 minut aerobów z tętnem w zakresie 140-150 uderzeń serca na minutę... zszedłem z orbitreka, usiadłem na łóżku, po kilku minutach doszedłem do siebie, tętno spadło. Wyciągnąłem wagę z szuflady, postawiłem na podłodze - [...]

Z bólem serca muszę odpuścić :-( Bark muszę jeszcze pooszczędzać ze dwa tygodnie i wolę go nie przeciążać zaraz po. Chyba, że jury wymyśli ćwiczenie zamienne %-) MC?

Adam, z całego serca polecam Octagon :) tak jak mówisz, nie ma większej pompy, lecz mega dobre i duze skupienie treningowe. przy dobrej muzyce maksymalnie sie wkrecasz i lecisz z tematem. po treningu, nie ma "zwaly" a masz ochote na jeszcze :) Ale osobiscie nie polecam stosowania dawki wiekszej niż 1.5x :D drobne problemu żołądkowe występowały :D [...]

[...] czy serce. Winko i clen, są szeroko stosowane jako nie groźne "latowe" środki. Wino expresowo obniża poziom HDL a clen jako jedyny spalacz ma udowodnioną szkodliwość dla serca. Tu generalnie nie odradzam nikomu tych środków tylko mówie że ludzie martwią się kosmetyką jak trądzik, łysienie, ginekomastia - ale od tego się nie umiera, tylko [...]

Tanq ODPISAŁEM CI ale jak zawsze nie czytasz ;-) Kiwaz - może mieć to jak najbardziej związane z tarczycą, zamulenie, przyspianie to objawy niedoczyności, z kolei kołatanie serca, uderzenia ciepła, wzrost tętna to objawy nadczynności. Zdecydowanie udaj się na badania i do endo. Estradiol E2 też zbadaj, jego nadmiar podnosi poziom aldosteronu i [...]

czarny a wyobrażasz sobie takiego potężnego prosa który robi interwały czy hiita? ;-) w dodatku jest na konkretnym sprzęcie i wg. przecież serce mogłoby takich skoków nie wytrzymać i byłby zawał. A żmudne nudne aero to dość lajtowy wysiłek dla serca w porównaniu z tabatami, CF itp ;-)

Schematy sa skuteczne dla większości, stąd są ogólnie polecane. Nie którzy jednak za bardzo wzieli je sobie do serca i patrzą na zasadzie -> tak ma być i tak jest dobrze. A prawda taka że kazdy z nas jest indywidualnościom i każdemu co innego służy. Oczywiście z taką częstotliwością nie lece non stop na "maxa", jak pisałem rotuje obciążeniami, [...]

Propa mogę dokupic na 4amp, myslałem żeby zacząc sal po zakończonej metce żeby nie za bardzo podbijać ciśnienie i nie obciążać serca, dodatkowa saly chciałem tez wykożystać na zmniejszenie spadków z kretą, przez te pierwsze 21 dni zwiększać co ile dni salbutamol ? clom brac po zakończonym propie czy sali ?

[...] kreatyną i beta alaniną jak wcześniej już napisałem. Będę brał niezależnie od dnia treningowego czy nie. Jutro ważny dzień - ostatnia sesja interwałów i żegnamy się bez bólu serca :D. Z jednej strony boję się, że stracę przez to na sprawności i kondycji, ale z drugiej strony zaczyna się zima, a jednak aktywny jestem, czy na WFach, czy czasem na [...]

Ciężko opisac kłócie to to nie jest w dzien czasami mnie chwyci ale bol jest ledwo odczowalny wieczorem trochę gorzej kiedy probuje usnąć boli trochę mocniej czuje kazde uderzenie serca odczowam bol. Nie jest to jakis mocny bol ale trochę martwi

Wlasnie, tez lecialem przeszlo rok na T3 50-75 mcg i tetno juz pod koniec 90-100 czyli nie wesolo zaczelo sie robic.Probowalem odstawic od razu to myslalem ze zawalu dosatne takie kolotania serca.Dlatego zdecydowalem sie na piramidke i juz jest na szczescie ok.