serca

ale nie polecajmy ekstra planów które w 5 min dziennie spalenie tluszczu, poprae sylwetki itd trzeba włożyc w to troche serca, czasu i nawet robic to co sie nie lubi ;)

Twaróg zamieniasz wszystkim co ma białko, moze to być drób, wołowina, chuda wieprzowina, podroby wątróbka serca, nerki, ryby., jaja. prosto i szubko to śledzik. Warzywa owoce nie zawierają białka, jakieś śladowe ilości.

mam lekka niedomykalność serca i mimo, że strasznych szkód nie narobi ta kofeina to wolałbym ją ograniczać

kolego, nie bądź chamski, zamiast pisać bluzgi, lepiej weź sobie do serca to co Ci każdy tutaj napisze.. żebyś skupił sie na odżywianiu bo w tym robisz błąd i dlatego nie widać pozytywnych efektów

[...] skutków tego co robisz. Ciężko powiedzieć czy trenowanie co drugi dzień jest odpowiednie, jeżeli nie wiemy jak to będzie właściwie wyglądać :) @Edit: I weź sobie do serca to co napisał QUEBLO Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2015-01-19 18:13:22 No taak wiem. Wszędzie polecają mi robienie FBW. Zrobiłem sobie taką wstępną rozpiskę, [...]

Serca mu na pewno nie brakuje, brakuje niestety rozumu.

[...] ale zaczynałem stopniowo zwiększać intensywność treningów i jak ćwiczyłem było wszystko ok. A od 2 miesięcy nagle zaczęła mnie głowa boleć, utrata świadomości , kucie serca, duszności , bezsenność późno zasypiałem nawet po ćwiczeniach. Bałem się gdzie kol wiek wyjść bo zaraz w głowie mi się kręciło jak bym miał zemdleć. Wstaje popołudni i [...]

[...] na rowerek/orbitrek nie chce przeciazac stawowo na biezni i robie 30 minut wychodzi 300 kcal ale wiecej na obecna chwile nie moge bo jest zaj**iscie ciezko nogi odmawiaja po prostu posłuszenstwa wiadomo ze zwiekszam az dojde do 40 minut i tyle przez te 30 minut utrzymuje bicie serca przy 160 Zmieniony przez - luqi94 w dniu 2015-02-14 16:47:48

Eeee no, dobra meńcizna! :-) moja sprawiła mi torbę trenigową ;-) takie gesty prezentów praktycznych się rozumię! ;-) stałam w sobotę w zabawkowym za lalką dla córki i laska przede mną, lat 25, swojej meńciźnie jako dodatek do prezentu, kupiła poduszkę w kształcie serca z nogami i łapkami %-) za 30 zł %-)

Moja grupa krwi to B, ponoć najwdzięczniejsza z możliwych, bo niepodatna na choroby serca i nowotwory. Generalnie staram się jeść urozmaicone posiłki z nisko albo nieprzetworzonych produktów. Muszę przyznać, że to całe liczenie to spore utrudnienie, bo zajmuje czas :/ Trzeba by mieć metodę...Spróbuję zrobić to tak: będę od jutra monitorować w [...]

mnie tu taki starszy pan podrywal na znizke w chinczyku No przez żołądek do serca, najskuteczniejsza metoda przecież ;-)

Ale powiem wam, tak od serca.. że zjadlbym cos :-D

[...] na siłowni. Jako, że odwołali mi wf na którym robie interwały to poszedłem na siłke cardio zrobic i poszło 30 min orbitreka - petarda zapociłem się jak nie wiem akcja serca 170, co oznacza ze ustanowiłem swój rekord. Micha: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cfc95511da04b78994400cbb2c6f0d1.png I nutka na dziś: [...]

kazda trenująca osoba ma przerost lewej komory serca

to chodzi o to, że nie każdy kto ma biuro rachunkowe jest doradcą podatkowym, a do tego trzeba mieć egzamin czy inne papiery i być w magicznej izbie (ma się to chyba zmienić lub już się zmienia). Teściowa doznaje zawału serca jak ktoś ją nazywa księgową - ona jest doradcą podatkowym :D

Uwielbiam takich lekarzy @@-) Ja miałam babkę co nie dała mi skierowania do kardiologa, bo "za długie kolejki" i dostałam od gin. Tachykardia i nerwica serca.

Masz rację Maks - słuchaj głosu swego serca...

ale mam od kilku dni kolatania serca :(

Lepsza wołowina to fakt, tak 55-60 zeta. Ale wątroba czy serca to coś 15 bodaj

Babochłopy bez serca