sen

dobra... koniec dyskusji, ide spac :P sen w koncu takze jest wazny dla sportowca :D

[...] 1g HMB. Jestem przekonany do działania antykatabolicznego HMB, stąd moje pytanie. " Tutaj na uwage moze zasługiwać również GLUTAGENIX - zawierajacy dwie formy glutaminy o różnej kinetyce wchłaniania" --> dlaczego glutagnix na noc byłby dobry na sen, przecież acetyl glutamina dostaje się do krwioobiegu (chyba) szybciej od l-glutaminy?

Qazar w lutym pyknie mi 20 na kark no to jush jako tako dorosłem.Coś prawdy w tym jest co piszesz no ale przyznaj, że "atrakcje" które wymieniłem to dają duuuuuużo dla "pięknego świata" ...Pośladki, Mulatki i Falujące Cyce - Sen o Ameryce

Sen oczywiście, ale głownie ten nocny (rozpoczęty koniecznie przed północą) Choć oczywiście potreningowa drzemka nikomu nie zaszkodzi. Do tego podstawa - odpowiednia dieta. A sauna - średnio po treningu polecam. Serduszko jest obciążone wysiłkiem. Raczej na drugi dzień.

w sumie nie spodziewalem sie wiele po tym suplemecie a tu mile zaskoczenie lipido na duzy plus nieraz uciazliwe ale da sie wytrzymac jeszcze co odczylem to zdecydowanie lepszy sen tylko tak dziwnie sie po nim odbija zielskiem

carpe serie - żyj serią memento dieto - pamiętaj o diecie Mówią,że ćwiczyć trudno ja ćwiczył wczoraj dzisiaj i bede ćwiczyć jutro.. ...mogę mieć taką mase jaki inni mają sen... chcesz by jak idziesz grały Ci trąbki ? za*** se X strzałów omki (X - napisałem tak bo nie wiem ile sie tego gówna bierze) po co mi mama, po co mi tata, w sztandze [...]

[...] o to ze mamy taki poziom naturalne, czyli dla nas jest to norma. w przypadku poziomu ponizej normy naszej ew. og. przyjetej jako dolna granica - suplementacja tribulusem ma sen, inaczej nie. poczytaj o tych saponiznach, zrozumiesz cala te maskarade z tribulusem. w przyszlosci wyjawie inne szwindelki jakie czynia firmy prod. suple z tym jak [...]

[...] Ma to takze znaczenie psychologiczne by nie dac sie wpedzic w kompleksy. Jest jak jest i trzeba wykorzystac to co sie ma! Najbardziej zalezy mi na ogolnej rozbudowie, w sensie klatka, plecy, brzuch, mniej interesuje mnie ile bede mial w kablu, choc wiem, ze warto zachowac proporcje. Doswiadczenie: W czasie liceum chodzilem na silownie, [...]

Doskonały sen i libido

[...] ilości tlenu (niedotlenienie podwzgórza), pomaga wydalić z płuc nadmiar CO2... istnieje też teoria, że w ten sposób organizm daje znać, że jest zmęczony ( rowniez psychicznie) i nastawia nas w ten sposób na odpoczynek, sen itp... tak, zdaża mi się ziewać... ale szczegolnie po cięzkim treningu Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-17 13:17:43

bez sterydow wg mnie branie dodatkowej insuliny mija sie z celem chyba ze chcesz byc cos ala ludek z michelin taki wiesz okraglutki albo zamienic sie w niedzwiadka i zapasc w sen na pare miesiecy Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-11-03 17:45:54

TT działa bardzo ładnie. Odczuwam polepszenie nastroju, lepszy sen, podwyższenie libido. Najlepiej czułem TT z Kaizena. Tego z białą etkietką. Bulgarian.

A po co się je twaróg na sen? Po to aby organizm nie sięgał po białko zawarte w mięśniach i nie przerabiał go na węgle. Je się po to twaróg. Nic mi się nie pomyliło raczej:/

[...] diety z białkiem na noc (czyli takie standardowe)ich minusem było to , że budziłem w nocy poprostu głodny. A dlaczego? Kończe trening o 19 30 no 20 00 aminokwasy bcaa g force hmb carbo itd. W domu posiłek standard ryż i piersi bądz ryba plus dodatki. Co potem . Co sprawić aby organizm się regenerował?Co sprawić aby sen był głęboki i długi?

[...] ma podniesc poziom gh co najmniej jak iniekcja syntetycznego srodka zwiekszyc ogromnie sile dac niebywala sucha mase i przy tym jeszcze spalic tluszcz a przy okazji poprawic sen. teraz to powinno byc bardziej zrozumiale. potepiam przede wszystkim marketing robiacy wode z mozgu oparty na niedomowieniach.chociaz z drugiej strony milo sobie czasem [...]

[...] to strata kasy.bo chce przyrostu masy miesni nie lepszego snu czy zdrowszych jelit wracajac do temtu dla mnie gh turbo ma podniesc gh do poziomu przy ktorym nastapi wymierny wzrost sily masy jakosci miesni(zgodnie z reklama i przeznaczeniem) a ze przy okazji poprawi sen nie mam nic przeciwko. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-01-23 12:46:32

Zapomniałamwe śnie, że nie jem slodyczy od kilku lat i zjadłam czekolade. Na zale nie było czasu, bo się z przerażeniem obudziłam mi się jeszcze czasem śni, że palę papierosy dobrze, że to tylko sen

moim zdaniem to lepiej zakupic ZMA lub melatonine na lepszy sen a TREC móglby sie pokusic o jakis boster tescia z DAA w przystepnej cenie oczywiscie bo jest tego sporo narynku juz

8:00 - 9:00 ŚNIADANIE! - dwie kromki chleba razowego z serem/szynką/czymkolwiek.. / jajka! białka same lub jajka gotowane ;o - 150g twarogu chudego/półtłustego ze szczypiorem i cebulą - herbata miętowa bez cukru 11:00 - 12:00 DRUGIE ŚNIADANIE! - Warzywa/Owoce - 100g twarogu chudego/półtłustego - Woda mineralna nie gazowana 15:00 - 16:00 OBIAD! - [...]

Trening ten sam , sen 8 h . Dieta trzymana . Przed badaniem nie uprawiałem seksu . Wszystko po to żeby wyeliminować inne czynniki które mogły mieć wpływ na wynik badania .