sen

no tak rotto tylko ze na dluzsza mete to jest nieteges. na mnie szybko sie odbija niespanie, mimo ze w wakacje tez pracowalem do 2-3 w nocy ale mialem regularie rozlozony w czasie dobowym sen i to mnie ratowalo ps. darwin niekoniecznie mial racje

Ide obejrzec jakis film na sen

[...] z zywiolem ) i przejsc... nie wiem czym to jest spowodowane i jak z tym walczyc czasem zdarza mi sie zasnac stojac(metro) czy tez siedzac najczesciej jest to niezbyt gleboki sen trwajacy od paru sekund do paru minut nie jestem w stanie tego opanowac skutecznie mozecie cos poradzic? zaznaczam ze mieszkam w kraju w ktorym nie mam mozliwosci pojscia [...]

Mma wielki problem... a mianowice moje łydki, które mi spędzaja sen z powiek, próbowałam już wielu rzeczy ale nic ani drgnie, czy mógłby mi ktos pomóc i doradzić co zrobić żeby wyszczuplić łydki? Fakt jest na nich jeszcze troche tłuszczyku, ale znaczna część to mięśnie, jak sie tego pozbyć? Moje łydki mają aż 38 cm, a uda 50, to chyba coś nie [...]

[...] Jest znana jako "witamina uszczęśliwiająca nerwy", gdyż oddziałuje również korzystnie na system nerwowy i stan psychiczny człowieka. Rzeczywiście, koi ona nerwy, ułatwia sen, zapewnia spokój psychiczny. Dzięki temu jest stosowana w leczeniu zaburzeń psychicznych, a szczególnie schizofrenii. Witamina ta odgrywa ważną rolę w utrzymaniu [...]

to nie bierz zma? Sen jest wazny a jezeli zma zaburza ci sen (powinno byc odwrotnie ;x) to je odstaw i po klopocie :) Bierz sam magnez or smth

To jest nic ja kiedyś brzuszki waliłem przez sen po winie i stary mnie obudził bo myślał ze nie śpie i wstałem taki w****iony ze mnie obudził masakra po winie była

brzuszki przez sen? jaka jazda lunatyk normalnie

a co to wogole za koktajl masz ? to co mowilem o ryzu i jajkach szybko sie wchlania a ser z oliwa wolno wiec na sen dobry jest ser z oliwa bo zapobiega katabolizmowi miesni poodczas snu.. a tego nie hcemy... chcemy zeby nasze miesnie mialy skad brac budulec na odbudowanie uszkodzen co dostrcza bialko a ze spimy 6-8h wiec dlugo go trzeba [...]

[...] utraty swiadomosci, kilkuminutowe powtarzanie tej samej czynnosci. Rok pozniej mial juz normalne napady padaczkowe grandmal (utrata przytomnosci, drgawki itp potem gleboki sen, oslabienie i amnezja). Minelo kilkanascie lat a on dalej bierze spore dawki lekow, nie moze sie przemeczac (a przez to uprawiac sportu) - w efekcie walczy z nadwaga i po [...]

WSTAWAC!!!!:P DOsc spania...Godzine dluzej mieliscie dzis na sen:D:D

Hmm biegałem co rano (godzina) przez pół roku, ale teraz nie jestem w stanie wstawać tak rano (5:00). Bardzo szanuje swój sen . Chemia to ja chciałbym w jak najmniejszym stopniu, ale myśle że znalazłyby sie srodki (błonnik?) który by mi tylko "pomogły"...

Uuuuuuuu:* Ja tak smao choruje juz chyba z 2 tyg:( I dobrze sie oddzywiam miody itp codzinnie spoyzwam i dupa nic mnie nie chroni:P Jednak nie ma moncych na taka pogode:DA ja dzi smialme na 7 warsztaty jutro skzola na 7:45 ehhh A ja sobie tez pije herbatke:P jaka pijesz:D Ja z melisy na sen

[...] się również 20-Hydroxyecdysone, który jest naturalnym anabolikiem zwiększającym syntezę białek. Sportowcy zażywający ZMA przed snem twierdzą, że śpi im się lepiej, sen staje się głęboki i dzięki temu czują się mocno wypoczęci, a na kolejnych treningach mają lepszą wytrzymałość oraz siłę. Uważa się, że głęboki, dający wypoczynek sen jest [...]

w skrocie magnez tracisz pocac sie, cynk bierze udzial w produkcji tescia, oczywiscie maja wieksze zastosowanie ale sa o tym artykoly.W moich odczuciach lepszy sen i libido tez lekko wzrasta

regeneracja i sen lepszy magnez - niezbedny do przetwarzania materii i cynk -reguluje testosteronu :] Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-31 22:37:51

w sumie nie spodziewalem sie wiele po tym suplemecie a tu mile zaskoczenie lipido na duzy plus nieraz uciazliwe ale da sie wytrzymac jeszcze co odczylem to zdecydowanie lepszy sen tylko tak dziwnie sie po nim odbija zielskiem

[...] staje się monotonna a kiedy nie byla podczas naszej egzystencji? w latach 79/80 byla dobra tera to o dupe otrzec to samo reprezentacja ten mecz z portugalią to byl sen zreszta...wogole ***ac pilke jak banan mowi jutro ide tylko na 2 pierwsze lekcje potem do łóżka i kurowac sie bo chorubsko mnie konkretnie dorwalo aaa banan i tak Ci to [...]

Ja jak rano wstaje to wale głową w futryne (190cm) a wieczorem już nie... Sen działa na wzrost tak samo jak rozciąganie.. Zwiększają sę przerwy między kręgami lecz jak zaczynach chodzic biegac to znów cię "ciśnie w dół" i jest tak jak wczesniej...

[...] i mięso. Same grzechy – prawda? Moje dziecko potrafi wstać o 2 w nocy i nie zasnąć do rana. Albo kładzie się o 6 wieczorem i mi pozostaje albo życie domowe i sen trwający 2-4 godziny albo idę spać jak niemowlę. Dlatego czasami głów mnie napada o 22 i co wtedy? PS. Chyba zdecyduję się na orbitek ale nie wiem czy nie lepszy byłby [...]