se

[...] mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== [...]

walinij se jakis dobry kox to Cie prouszy

I nadal nie ma białka przy śniadaniu. Jak nie lubisz na twardo to se wymyśl coś innego. Zrób jajecznice czy omleta...takie trudne? I zastanawiają mnie te pistacje. Ja osobiście bym przyciął oliwę z posiłków 2 i 3 do 10g i dał do ostatniego chociaż to nie konieczne. pozdr

Kup se lepiej zwykły stoper, endomondo to sie najwyżej do aerobów nadaje. Poza tym po co Ci mierzyć prędkość przy interwałach?

[...] spadki po cyklu bo po takim cyklu spadki bedą bardzo duże 4 cykle i 75kg to wiecej zrobie z byle jaka szama i dodawaniem supli (nie zrobie tyle bo wiecej zrobilem zobacz se profil :P) hehe na suchara przez 3 lata ludzie robia lepsze wynikijako diete omke daj sobie na e3d antka zamien na mete a bolda na dece bo 1ml bolda to nie ma co sie w to [...]

niestety musze cie zdziwic, ale na opakowaniu jest napisane wlasnie... glukoza niebieski worek z filiznaka i lyzka bodajze 200g za 3zl czy jakos tak... dlatego kup se od razu zapas na chociaz tydzien, chyba ze ci sie chce biegac do sklepu codzien

wiem o tym bo kumpel sie faszerowal rurznymi swinstwami.tylko chlopie se watrobe bedziesz trul.ale twuj wybur i twoje zycie

mam cie w dupi3! sam se ****u niepisz, co to twoja strona? rzryj te koksy lamusie lepiej

A DOKTOR Lutz {Austriak 90 pare lat}Twierdz ze dla cukrzyka najlepsza jest dawka 72g wegli a dla zdrowego ok 100-120.Ostatnio kupilem se jego ksiazke i jest bardzo ciekawa poparta badaniami naukowymi.

napisalem ci ze pol tabletki dzinnie to se policz ,,,+ paczka na odblok .... tak trudno ?

lukas222 przeczytalem to co napisales i nie zgadzam sie z tym ten co ma 170 wzrostu i wazy 80kg ma wieksze szanse niz ten 190 i 100kg ten pierwszy gosc cwiczy i napewno by se poradzil z tym co nie cwiczy i pije tylko piwsko prawdopodobnie ten 190cm gosc ma duzy brzuch bo pije i nie jest silny mógłbym sie załozyc ze ten gosciu 170cm i wagi 80kg [...]

Człowieku, zacznij jeść . A na powaznie to ułóż se diete i startuj z treningiem na masę.

jedz duzo trenuj na mase i wlanij se jakiegos koksa i juz nie bedziesz mial tego problemu :P

[...] Jakieś tam na pewno będą, ale nietrwałe. Tak naprawdę to ćwiczenia muszą być wplecione w plan tygodniowy, kwartalny i roczny - wtedy są treningiem. To nie tak, że se poćwiczę parę tygodni, a potem zero. To pewien nawyk, jak szczotkowanie zębów. Nie robisz tego przez 2 miesiące, a potem np. przez 2 tygodnie nie. Co do suplementów, to [...]

U mnie sparingi sa na full ale oczywiscie jest jakas granica i czesto instruktor/sensei/trener obserwuje i jak ktos przegina bo sie nakreca za mocno to pompeczki itd. Zmiany sparingpartnerow - co runde. W mojej sekcji najczesciej wyglada to tak ze tluczemy sie i jak jest koniec rundy 2,3,5 minutowej to odrazu jest zmiana partnera i nastepna [...]

Weź se to dobre jest :) 48 zł na 45 dni ale wiecej nie trzeba :P OLIMP THERMO SPEED EXTREME (90 kaps.) OLIMP THERMO SPEED EXTREME - OSTRE SPALANIE NA SPEEDzie THERMO SPEED® – ZABÓJCA TŁUSZCZU Podczas treningu sportowego, organizm intensyfikuje procesy spalania składników energetycznych dla pozyskania energii do generowania [...]

ja też se zamówie

Chropowato zakładasz dziwny post z dziwnym pytaniem, dostajesz odp, obrażasz uzytkowników, prowokujesz, IDŹ SE

za 60 zł to z białkiem nie poszalejesz, Kup se BCAA lepiej ci wyjdzie i diete staraj się trzymać. Samo białko tylko jako uzupełnienie diety

No to nie jest przyjemne, ale z czasem powinno ci przejść. Póki co odpocznij sobie od zajęć fizycznych, nie wiem czy nie powinieneś codziennie kręcić biodrami, w obie strony, może ktoś jeszcze-lepszy znawca tematu sie odezwie-na ten temat. Skoro kumpel ma to może od niego sie zaraziłeś :) - ciekawe czy to jest przenoszone drogą płciową :). hehe, [...]