se

Złam se palec, zapomnisz o migrenie ekhm chyba aż tak mnie nie boli

[...] ale niżej macie link do naturalnego zdjęcia aby nie było problemów. Co do zdjęcia, właśnie wróciłem z wojny i zdążyłem zrobić fotkę. Snajper nawet się nie ważył do nas strzelać bo był Activ oczywiście ;-D http://i46.tinypic.com/28umr6v.jpg Naturalne: http://wrzuc.se/images/500058274ff4b.png Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-07-13 19:26:03

MojeImie - szczerze, nie licze serii w podciąganiu, robie do upadku, czyli dotąc aż nie dam rady zrobić 2 powtórzeń. Kowanator - chwyt nie jest aż tak mega wąski jak na trica, ale jest węższy niż "klatkowo", i bardziej czuje klatke, ale robię coś pomiędzy chyba;-) TRENING 13.07.2012 Dół II 1. Przysiad ze sztangą: 10kg x 8 20kg x 8 40kg x 8 55kg x [...]

ojj chłopak chłopak... daj se już spokój z tą ilością posiłków, to nie to jest najistotniejsze. Znowu powiem to samo - do działu odżywianie i czytać, uczyć się. Taka rada ode mnie - wpisz sobie w google jogurty owocowe sfd... popatrz sobie opinie itd. itp. Ogółem to jeszcze sporo wiedzy masz do wchłonięcia ale masz czas na wszystko

oj muszę se chłopa na wiejskiego wymienić :-D

Niee bo pomiary jakoś zbytnio mnie nie obchodzą,do wszystkiego trzeba dojsc z czasem wq mnie zrobilem spory progres z mala wiedza bo tak naprawde to dopiero od niedawna zaczynam to wszystko powoli kumac,najwiecej tluszczy jest na dole brzucha i tyle plecow co widac ;],nie jestem jakims sezonowcem tylko w perspektywie kilku lat ten czas zmarnowany [...]

Szukam se tanich gaci na silownie, bo chce miec co najmniej ze 3-4 pary. I patrzcie jakie zdjecie na Decathlonie znalazlam: http://www.decathlon.co.uk/body-training-trousers-id_8070452.html. Tym 1 kg to sie rzeczywiscie mozna stuningowac %-)

U mnie jest cholerny balagan... Nikt nic nie odklada na stojaki, czasem se taki koles zostawi bar z obciazeniami na srodku sali, bo skonczyl. Hubert, sugerujesz przemoc?

[...] już machać różową sztangielką i kręcić d****nych aerobów. Chce się nażreć i zrobić porządny trening z długimi przerwami i yebitnym ciężarem. Po treningu znów się nażreć i iść do domu. Ot taka fantazja:P A co, pomarudzę se:P edit: nie mogę dodać zrzutów miski. Melduję więc, że jak buk przykazał. Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-07-14 20:07:06

Dzieki za mila opinie Zdjec z przed nie wstawie bo nie mam ;D mozesz se mnie tylko wyobrazic biceps wtedy mialem 27 cm;D albo i mniej ale nogi mialem potezne. Za miesiac bede pozowal bo sie troszke krepuje robic pozy z takim wygladem. Powiem tylko ze masa idzie ku dobremu kierunkowi;]

Jak zobaczyłam swoją pupę i nogi na zdjęciu po dwóch miesiącach ćwiczeń siłowych tak się w nich zakoFFFałam...że se wypiłammm...

Ja tam myslę, że więcej niż połowa gnije z zazdrości od środka ;-)powieszę se wasze foty nad łóżkiem jako motywację ;-)

i bylaby lipa bo sprawa o mobing moglaby se rypnac :-D lead analyst-cokolwiek to jest, jak bedziesz rzadzic i dobrze placa to trzymaj sie futryny jak nie skonczysz mowic a beda chcieli Cie wyprosic ;-) bedzie git!

to cześć to kojarzę, bo kiedyś se tłumaczyłem, jak chinoli miałem w klatce %-) hehe, można się domyśleć ze jak by była brzydka to byś się przecież nie uczył %-)

Jak nie ma na czym żeglować to niech se tratwę sklei z paczek od fajek %-)

e ja mam tvp sport to se poogladam planowalem pojechac zobaczyc ale jak zwykle choy z planowania wyszło:-) Do Wisły nie przyjechali m.in. Gregor Schlierenzauer, Andreas Kofler, Daiki Ito, Thomas Morgenstern, Severin Freund czy Roman Koudelka. Zobaczymy w akcji za to zwycięzcę Pucharu Świata 2011/2012 - Andersa Bardala, a także Richarda Freitaga, [...]

[...] NIN (National Insurance Number, bez tego nie znajdziesz pracy) idziesz tam i mówisz że chcesz się umówić na NIN interview, przeważnie będziesz miał w 3 dni, poza tym stoją tam takie maszyny że se szukasz na nich pracy, ale to te same oferty co masz na ich stronie, z tym że stamtąd możesz za darmo dzwonić na telefony podane w tych ogłoszeniach

Czyli lepiej jak se wsypie te 5g do buzi i zapije wodą ; p ? Zmieniony przez - Darorox18 w dniu 2012-07-17 16:51:09

Kittie, nigdy nei wiadomo %-) Jak sie twoje skoncza za cos trza se bialka kupic ;-)

jutro se poczytam, tymczasem spadam narka ;-) Herek sam przed kompem gorzałę ładujesz?