se

dalem se rade z kliknieciem, ale duzo rozdeptanych osob kolo tych pieluch lezalo mowiacych: kuhwa tylko chcialem bajnąć jedno a ten rozpedzony tlum z autobusu porwal wszystko i mnie rozdeptal? :D

DZIALA, MODEL DZIALA Zebym nie byla na diecie to bym se pol litra walnela

[...] poza palce. do momentu kiedy udo będzie równolegle do podłogi,stopy szerokość bioder, cóż jeszcze? oglądałam filmiki na youtube itp... co do kolan to wogóle mnie czasem bolą nawet nie ćwicząc, nie mam reumatyzmu czy coś ale ten ból jest pamiątką od czasów biegania. statnio pasuje mi taka godzina że idąc na siłownię, zostaje na niej sama, [...]

11.01.11r. Plecy, kaptury, biceps MC Rampa 6 90kg 100kg 110kg 120kg 125kg 130kg Podciąganie szeroko 5x8 Wiosłowanie podchwytem 4x8 50kg 60kg 70kg 80kg 90kg Wiosło końcem sztangi 3x8 45kg 50kg 55kg Wiosłowanie do klatki (tył barków) 3x12 30kg 35kg 40kg Szrugsy 5x10 75kg 75kg 85kg 85kg 85kg Uginanie podchwytem 12/10/8/8 20kg 25kg 30kg 35kg Uginanie [...]

może machnij se dopplera jak już wpadłaś w cug lekarzowy

rob se cieple i zimne oklady jak nie m,ozesz kupic obu masci ;D

Przecież pisze że się uczę kuhwa i stop lossa teraz se ustawiłem do uja pana na szorcie EUR/USD za resztę sianka! Urlop wziąłem na ogame nawet, to już max poświęcenie, byłem tylko 1400 miejsc od TOP100! Co ja gadam, tam też tylko klikałem... :D

13.01.2011 DNT Suple: CLA&green tea, melisa, dziurawiec, glutamina Uzależniłam się od tej tortilli Musze se pit napiec Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-01-13 20:24:56

To se ułóż...

[...] Niestety lipa i to przez wielkie L Bark - od dobrego miesiąca lub dłużej boli nawet jak podnoszę rękę do przodu, jak śpię na boku, opuszczam sztangę a o wyciskaniu to se mogę pomarzyć. Jedynie w chwycie neutralnym i głównie różowymi sztangielkami. Nawet przy bicepsie jak robię "kuje". O poręczach to mogę zapomnieć, drążek również [...]

najlepsze są ścinki materiału,drobno pokrojone i mocno ubite. Worek będzie wtedy odpowiednio twardy. Trociny mogą być troszke za lekkie,choć oczywiscie możesz ich dodać do tego materiału jeśli nie masz tyle tych ścinek piasek? w żadnym wypadku,piasek jak sie ubije będzie twardy jak kamień. Porozwalasz se stawy.

[...] robione jak widać niestety jest brzuszek taki gen od pon redukcja... oby tylko mięcho zostało tyle co już ćwiczę to powinno być W C*** lepiej, no ale co zrobić, genów se nie wybierałem może coś tu znowu coś skrobnę od czasu do czasu, foto po redukcji obowiązkowo trza wstawić, wtedy sylwetka będzie w miarę w miarę git a w c*** czasu [...]

Tak se czytam o Franklinie i natrafilem na : http://en.wikipedia.org/wiki/Rich_Franklin Prior to becoming a full time MMA fighter, Franklin graduated from William Henry Harrison High School. He earned a bachelor's degree in mathematics and later earned a master's degree in education at the University of Cincinnati, and taught mathematics at the [...]

" oo, se dopiero wstalem " ... ja musze wstawac o 6:20 zeby do szkoly zdarzyc a ten sobie spi do 11:30... Ech... co za sprawiedliwosc

a nog i plecow nie trenujesz??????? Na mase to jest diete a nie trening. bedziesz trenowal dobrze i diete trzymal to miesnie bedą rosly. A jak ty nie masz diety to duzo nie zdialasz. Poszukaj se treningu . Duzo jest w podiwesonych wystarczy ino czytac Zmieniony przez - Dudi93 w dniu 2011-01-17 15:56:42

[...] to się bierze, myślę coś więcej popisać za jakiś czas, może pod jakieś bity, tak dla spróbowania sobie Zelmer - siemaanko Nie wiem kurde można wbić do TDP, gadałem z Resem i to chyba jedyne sensowne wyjśćie, Herek i reszta strzelili focha na SFD i uciekli na sportBB z PSOS nas wyiebali bezpodstawnie, niby za bluzgi na modów, może i coś [...]

Marian ale na kuraku 6 razy dziennie to byś chyba zbyt długo nie wytrzymał ceny faktycznie z kosmosu, ja biorę też z fermy, z tym że nie bezpośrednio i mam 35-40, ale duże, konkretne, a nie jakieś tam badziewie volvo dobry filmik, podziwiam takich ludzi u mnie na siłkę chodzi taki gość bez ręki i też se radzi nieźle, trzeba tylko chcieć

już pocztą idzie boksero to akurat możesz śmiało szamać, więc będziesz mógł spróbować se upichcić o 18 trening po 20 wstawie wypiskie

brak diety można różnie postrzegać, ale jeśli masz takich 'konserwatywnych' rodziców to raczej brak diety = brak efektów W każdym razie. Nie możesz sam przygotowywać posiłków? Zrobić se cyca, czy schaba z ryżem/kaszą i jakąś prostą sałatke to nie problem /pozdr

niech *******nie se w czoło strzykawke dekadurabolinu:) pozdrawiam