SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] przerwami (ryż wyciągnąc, herbate zalac) Playlista: Blind Guardian - Mirror Mirror Green Day - 21 Guns Led Zeppelin - Stairway To Heaven Scala&Kolacny Brothers - Nothing Else Matters Gregorian - The Unforgiven David Guetta&Showtek ft. Vassy - Bad Steve Jablonsky - Arrival To Earth Steve Jablonsky - My Name Is Lincoln Lady Pank - Zamki na piasku [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0.7 do pobierania 0.6 strzal, warunki sterylne. Dzis zrobilem strzal w bark igla 0.5 ale 1ml. Na poczatku byl bol ale to pewnie przez dostawanie sie soku w tkanke miesniowa. Jest 5h po drugim strzale i jest spoko zero bolu. Ale juz se chyba uda podaruje Panowie, jest to meczarnia na maxa... ale czego sie nie robi by byc jeszcze piekniejszym :P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2015-01-08 18:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jakbym mogla jadlabym co 2 godz ale mam za malo kalorii zeby se tyle obiadow robi :(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 14:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszka,kup se inozytol z my protein i wcinaj 15 miareczek dziennie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 09:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo dzisiaj już czwartek, a ja mam takie zakwasy na klatce, bicu, brzuchu, że: 1. we wtorek nie robiłem nic, bo nie mogłem wstać nawet bez bólu 2. wczoraj nie poszedłem na kickboxing, bo każde spięcie mięśnia = ból i to nie taki o se ból, tylko ostry ból 3. dzisiaj nie wiem czy iść na ręczną, bo nadal mnie przekvrewsko boli ta klata...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 08:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbij kcal do 4k, jak tam malo Cb zalewa... i nic nie idzie..., dojdz kup se przedtreningowke co najwyzej, nie warto SAA

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2015-01-08 04:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze se może brwi regulujecie u kosmetyczki %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 23:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krea

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczytaj se art, jabko się szybciej wchłania

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2015-01-07 22:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie ciesze ze moj jest wyzszy o 20 centow to se moge obcachy zawsze nosic:D nie lubie nizszych ode mnie facetow:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 22:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a uda :D

    Post
    Sztuki Walki

    Możliwe, że jesteś za po prostu za ciężki i Twoje uda nie dają rady... A może najzwyczajniej jesteś przetrenowany? Ja bym se dał z tydzień przerwy i później zobaczył.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2015-01-07 21:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rabi Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Ty sie tak obruszasz xD Ty cisniesz dla beki to jest ok a jak ja pocisne dla beki co juz pisze trzeci raz to jestes urazony xD wez wyluzuj ojciec bo osiwiejesz za mlodu :) serio tyle ludzi powiedzialo do mnie w zyciu cipo ale nie wzialem tego do siebie bo cipa nie jestem xD nie wiem co mam Cie przeprosic? Ojej bardzo przepraszam ze w odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    powaznie Malinowa ? kurde bo ja ma jakiś jeden polo ale nigdy tam nic nie bralem i wlasnie się zastanawiałem co tak tanio i czy zalecieć ale skoro tak to se odpuszczę , do niedzieli jeszcze starczy a później się zobaczy :-))

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 16:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogadać, to se niech idą na bieżnie %-) spacerkowo %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 13:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robi którąs z was przysiady na smithcie? ja robic wykroki,przysiadow se nie wyobrazam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 12:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i podaj mu namiary, niech se poczyta %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 09:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co organizm to inaczej , ja wzialem meso i robilem akurat plecy.. tak mna rzucalo po siłowni ze szok , power , pobudzenie , pompa chyba nie wyobrażam se czegos mocniejszego...};-) Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-01-06 19:47:24

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 15932 Data: 2015-01-06 19:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak pierogi bez mięsa to se mozna w dvpe wsadzic, zjadlem z 30 i nie poczulem, pokroilem drobno pieczone udko i zrobie jajecznice z tego..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 18:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak se nawet mysle czy by jakiegos paszteta nie ulepic,wyjdzie bez bulki w srodku?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 18:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłam o 13. Chłop se zazwyczaj takie same a mi rozpisce jajo zostało no i rosol

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 16:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc Tak kupilem se taki zestaw na mase: gainer fa mass core 7 kg + kreatyna olimp mega caps 120 kapsułek.I mam pytanie ile na diecie mógłbym przytyc z takim o to zestawem na oko.Przypominam ze jestem ekto i staz 1 rok. Dzieki za odp:))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2015-01-06 15:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)