se

sora , ale naprawde wierzysz w działanie l -karnityny ?:D jej działanie nie zostało niczym potwierdzone. Bcaa biore , a na vitargo mnie nie stać ;p Mógłyś powiedziec coś więcej o beta-alaninie (wiem ze moge se to wpisać w google, ale wole wiadomości z pierwszej ręki)

ja mam inny shaiker ale ten zamierzam se kupic jest fajniejszy mis00 qrde mi jakos ten 1 mm nie pasi <wydaje mie sie <ale tylko wydaje>że za malo> Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]

Nie ma sensu brać sie za koks. Dwa razy w tygodniu to mało, postaraj się więcej czasu wykombinować, ułóż porządny trening, weź jakieś suple, kreatyne (bo pewnie nie brałeś), dieta jest, to ok. Poza tym staż - rok na siłce to zdecydowanie za mało na branie koksu. Daj se spokój. Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-10-11 18:07:17

a ty se zapodaj mlotkiem w leb

Jak tak patrze na nich, to se mysle ze nawet jesli inne style maja jakas przewage nad tradycyjnymi, to napewno takich rzeczy wszyscy uderzace moga im tylko pozazdroscic xD

[...] żeby ustawić się jak Bóg przykazał,żeby energia siła przy ruchu wychodziła ze ścięgien niższych partii ciała do wyższych. CZy należy przyjąc postawę nowy styl tai chi bede se trenował bo to działa wszystkie style wewnętrzne prowadzą do jednego.Trenowano qigong i doszli do wniosku ,że to prowadzi do skutecznej walki-chodzi o koordynację całego [...]

a kara jakaś? a np jak bedę chciał se sobą zabrać hepatil esseliv czy ostrosept luzem w woreczku to? mogą się przyczepić do tego? a w ogóle to ostro przeszukują bagaże ? nie dało by rady tego skitrać gdzieś

Ty se chyba jakies jaja robisz z tymi wynikami silowymi, teraz patrze w tabele... masz prawie metr w pasie? klate 114cm? Powiem ze diety niemasz... Odluz koksy doprowadz sie do stanu gdzie mozna stosowac doping, zreszta wyzej napisales, ze z koksami ci nie bardzo idzie, odluz na polke wroc za pol roku po nie , osiagniesz lepsze wyniki.

[...] za tym i tak sterydy sa pewna latwiejsza droga. aha i w sumie jakby nie patrzec... jezlei wziac by osobnika ktory wpieprza kreatyny odzywki i rozne pierodly ,dobija do tych 40 w lapie, i pozniej bierze koksy... a porownac np. mnie ktory nie faszeruje sie tymi gownami tlyko wezmie se sterydy ... to jakby nie bylo ja jestem zdrowszy hehe :D

Ja przesłałem... trza se pomagać!!!

dzięki jesteśmy taką rodziną internetową dokł. trza se pomagać

Dzięki za pomoc, już myślałem że diete bede musiał przerabiać :D A z prostych WW to: Glukoza (w aptece kupować?) Wafle ryżowe I co jeszcze? Czytałem że ktoś se robił karbo z miodu i czegośtam jeszcze :D

To sp80, carbo, glukoza czy wpc :) sp80 można na noc chyba jako białko? Wiecie co? Jutro ide na siłke, potem mam 2 tygodnie przed HST to wtedy se pogadamy ;D Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2005-11-20 15:59:06

No zauważyłem to wczoraj i dziś. Przypomniałem se rok temu, to samo w szkole jak miałem bułki z serem po jakimś czasie po zjedzeniu do kibla xd. Dziś i wczoraj zamieniłem pierś na ser bo brak kasy, ledwo po zjedzeniu pojemnika dzida . A jak na noc zjem powiedzmy ze 2 kromki z serem nic mi nie jest... Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-10-08 [...]

Zapisz sie do klubu! Możesz se oszczędzić pytań bo wszędzie powiedzią Ci to samo

co kupic pomyslmy KURCZAKA 10kg RYŻU ze 20 kg dieta to podstawa !! białko mozesz se brac ale do uzupełniania braków w diecie !!

Cześć sorki że sie wpierdzieliłem do tematu ale mam jedną sprawe Ważę 80kilo na 186cm wzrostu mam mały fałdek na brzuchu i ogólnie mam troche tłuszczyku jak moge szybko użyć tego tłuszczu aby wyrobić se mięśnie??z góry dzięki i prosze o szybką odpowiedź

yyy... ile masz na to kasy? jak chcesz se wyrobic tylko ludke stan na końcu stopnia i podnoś się dziennie kilka serii i będziesz miał duże łydy

Ser twarogowy chudy - 19,8; 0,5; 3,5; 100 Ser twarogowy półtłusty - 18,7; 4,7; 3,5; 134 Ser twarogowy tłusty - 17,7; 10,1; 3,5; 177 wartosci sa podane w kolejnosci: B,T,W,Kcal, i jest to w 100g, wiec musisz se pomnozyc.

łysiejesz przez konwersje do DHT , zapodaj se Proscar lub coś podobnego co zablokuje tą konwersję