se

Termitek zmien se podpism, stare usmieszki przestaly istniec Pozdrawiam, NoRtOn

Jesli 300 tabsów to sie opłaca tak se dodawać do posiłków ubogich w Białko i Po Treningu tez mozna dac Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-03 17:17:50

No to zrób se z 10 basenów każdym znanym stylem, jak będziesz miał dość to koniec, jak nie to jeszcze po 5 i będzie. Ja tam się na pływaniu za bardzo nie znam, ale myślę, że może być.

Chcialbym miec kumpla ktory by brla tka jak bym mu mowil ... troche bym se poexperymentowal sesese

te opisy se można gdzieś schować. Co Ci to klaśnięcie daje, nic równie dobrze klaskać mozesz sobie w staniu. Jak już to spokojnie starczy zrobić dynamiczną pompkę nie trzeba klaskać.

niestety wiem ale mam tak zajęcia ułożone że nie dam rady inaczej. jak będzie bardzo tragicznie to przejde na ACT w piątki i niedziele. jakoś trze se radzić

MASAKRA Jaja se robisz czy ty tak na poważnie??

też to brałem i równie dobrze mogłem se to darować

płatki owsiane se kup i do tego ryby zmiksuj wszystko razem i masz dobrego gainera

hmmm jakiego masz plecaka ? napisz na gg do mnie jak nie chcesz tu :). co do podicagania to se uloz trening raz w tygodniu na silowni na najszersze plecow www.kulturystyka.pl/atlas/ - tam masz podane cwiczenia jakie to sa. nie zapomnij o innych konkurencjach i maturze gl hf

to jest dieta? ! wolne zarty klikaj -> www.sfd.pl/search.asp szukasz wg pseudonimu QAZAR tematu ROBIMY MASE FAKTY NIE MITY BY QAZ i czytasz se, wklejasz a ludzie oceniaja edit: nawet celu nie podales, no ale sie domyslam ze chodzi o MASE Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-12-21 18:39:07

ile se liczysz? i jak możesz to zważ :p

[...] żywnosci (ludzie znajduja na papierosa - ty mozesz znalesc na przekaske) jak sie ogarniesz bedziesz wstanie dobrze nawodnic ciało w trakcie pracy duzo wody. Jak se zorganizujesz i wykażesz odrobine silnej woli to rozpiszesz sobie tygodniowy grafik żeby dobrze sie z czasem ogarnac i wtedy spokojnie mozesz sobie cwiczyc. WARTO- A nawet [...]

powiedzial bym ze plyweanie bardziej niz silownia!!!w wodzie nie musisz sie martwic ze se naciagniesz cos(jaest bardziej bezpieczne), sylwetka jest lepiej wyrzezbiona, jestes bardziej wytrzymaly, ogolnie sie kondycha poprawia, wady postawy redukujesz, sie nie spocisz no wogole SWIM RZADZI!!!

Kolego zapytaj sę w tym temacie:http://www.sfd.pl/temat192168/

w zalezności jak na ciebie działa koffa wybier se cuś z tego: http://www.sfd.pl/energetyczne_suplementy_%2D_ma%C5%82e_zestawienie-t228464.html jesli koffa działa good, możesz kupic np caffeine activity (200mg caps) za ok 30zeta, jeśli działa słabo wybier cos działającego na innej zasadzie, np super energy i neuro speed (trec) do tego zma [...]

[...] od rowiesnikow a nawet osob starszych. mam jakies 190cm moze 192 i czuje sie teraz zayyebiscie, poza tym jakos dziewczynom podobaja sie wysocy chlopcy. w swoim zyciu widzialem sporo osob wyzszych ode mnie, i jakis miesiac temu widzialem takiego kolesia ponad 2m i tak se mysle "ale byk" i szkoda ze jeszcze z 10cm nie uroslem

no wlasnie abona se kup, nie jest wcale taki duzy wydatek bo 5 zeta na pol roku to nawet na ulicy mozna znalezc ;) na pewno nie bedziesz mial takich problemow dodatkowo moze ci sie wyswietlic komunikat ze za duzo byles razy w jednym dniu na forum nie zartuje ostrzegam tylko zebys nastepnego tekigo postu nie zakladal

SE W810i

SE w880i