[...] bardziej niz trening silowy na silowni, gdzie nie ma zadnej roznorodnosci , odp******cie sie od crossfitu. Jakbym chcial wygladac jak szafa i miec sile tylko na silowni a pozniej sapac to juz dawno bym se kuł dupsko i wp*****lal 4k kcal. Nie obrazam silowni bo szanuje kazdego kto zap*****la, ale denerwuje mnie to jak ludzie odpychaja crossfit.
To jak.przerwa to po co.ci.redukcja xd Ja juz.odpoczywam zara pod prysznic Kurfa mialem isc w piatek.normalbie teraz.na.silke nogi.bary brsuch.to.kusze jutro bo w piatek.z ssamochodem do mechanika (.wujka.panci ).zeby se.obadal go.i oleje wymienil
Pora w kime bo rano pobudka nogi.bary brzuch Jutro juz czwartek.w.tym.tygodniu.sobote.se.odpuszczam.w.robocie pyrdole Ciekawe czy nocki.w.przyszlym.tygodniu Juz.ponad miesiac.nocek nie.mialem
[...] to dla beki i ironizujesz prawda ? Ta Czyli co chłop 120 kg mięsa zrobił dzięki suplom z bodyshock czy po prostu go nie lubicie bo wstawial do galerii przerobione foty %-) Aaa hooy mnie to czy na suplach z bodyshocka, czy tam foty se przerabia ;p Ciekawy temat poruszysz z angielskich forów, wiec wstawilem, kazdy wyciagnie z tego co wyciagnie ;)
Aaa hooy mnie to czy na suplach z bodyshocka, czy tam foty se przerabia ;p Ciekawy temat poruszysz z angielskich forów, wiec wstawilem, kazdy wyciagnie z tego co wyciagnie ;) Grunt zebys nie wyciagnla z tego ze " tren to nandrolon " %-) |-)
Aaa hooy mnie to czy na suplach z bodyshocka, czy tam foty se przerabia ;p Ciekawy temat poruszysz z angielskich forów, wiec wstawilem, kazdy wyciagnie z tego co wyciagnie ;) Grunt zebys nie wyciagnla z tego ze " tren to nandrolon " %-) |-) miczelx prosze cie }:-( }:-( }:-(
Nommm ja z pancia chodzem teraz ide.na chwile do galerii jeszcze kupic se.szame.do.roboty kupilrm se koszulke fajną.bo.whl nie.mam yakich do.chodzenia.te z tamtego.roku takie juz pod.bluze tyljo jeszcze jutro.skacze do.drugiej.galerii se.kupie ze.dwie
miałem juz ulicznych ciuchow nie kupowac xD ale po histori z psiarnia ze kupiłem z napisem ACAB xD i ogolnie mam jazde by se cos kupic prawilnego hehe xD normlane ciuchy tez jakies trzeba kupowac normlanie jak BABA szafa pełna a przyjdzie co do czego to sie nie ma w co ubrac xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-20 13:03:19
Ten Balejko to mógł zrobić lepszą formę, bo bfa ma sporego. Kołecki MMA nie zwojuje, zwłaszcza że 35 lat, a w stójce jakoś nie błyszczy, zapasami też, kondycha też taka se. Ale trochę MMA przynajmniej popromuje, więc niech dalej walczy.
[...] a jak uwieznie i nie przyjada na czas i umre?! A jak mi w jaja wejdzie?! to sie jak najszybciej powinno zoperowac ,a oni wymacali,zdiagnozowali ze to to i pokazał mi jak mam se probowac ręką schowac gdy mi wyjdzie i ze to sie operuje,ale nie teraz i mam czekac na termin pocztą. Nie wiadomo ile, narazie nic nie przyszlo.Z ciekawosci zadzwonilem do [...]
REDUKCJA DNT Byłem od 13.00 na tym egzaminie praktycznym, który zdałem. Została poprawka testu ogólnego w...lipcu. 1-2 lipca :-O Dzień zmulony i taki se. Od posiłku do posiłku. Ledwo zjadłem twaróg ze słodzikiem i kakao odtłuszczonym i już mam ochotę na kuraka. No i chodzę poddenerwowany. Treningu nie zdążyłbym zrobić bo późno wróciłem, więc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Już jak sam w sobie peptyd nie zadziała, to placebo pójdzie, chociaż szczególnie podatny to niestety nie jestem %-) . Suple niestety coraz szybciej się kończą, a z hajsem zaczynam nie wyrabiać. O tyle fajnie, że zawsze jak przyciśnie mnie potrzeba, to zawsze udaje mi się je skądś wytrzasnąć xd . Powoli będę wprowadzał kolejne węgle, liczę [...]
w tym tyg 4 x siłownia i 3 razy interwał po 15 min xD z czasem coraz wiecej interwał przez 2 tyg se odpuszczma boksowanie bo cos mnie kostka w rece boli se musze pauzować albo boksowaać nie uderzajac w worek %-) maxymalnie bedzie 4 siłownia 4x interwały w tym 2x 25 min rowerek i 2 x boksowanie i piaty trening w weekend boksowanie i jakies [...]
[...] aż się unormuje wszystko, bo po redu wiadomo glikogen się uzupełni, jak i treść jelitowa, woda nieco się podbije. Po tym czasie, gdy będzie gotowy wchodzi na nadwyżkę. Reverse (gdy jesteśmy zadowolenie z redu nie jest sensownym posunięciem. Dlatego zero (okolice) są bardziej optymalne. Makaron wydaje się ok, mi ogólnie makarony typowe z semoliny [...]
Przeczytaj dokladnie ze zrozumieniem to co napisal masswarrior jak i art z linkow, ktore podal. To nie trudne, a bedzie dzieki temu lepiej :) Dasz se rade.
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc
